Białkowa

Do tego wszystkiego dochodzą odżywka białkowa, kreatyna, bcaa, przedtdreningówka Zapotrzebowanie to 2800 kcal /SFD/Images/2016/5/7/9c96d524891644a19abcf1bcd9ff6086.jpg

www.allegro.pl/item125030277_kodak_cx6200_b_zadbany_caly_zestaw_2_0mgx_tanio.html DO SPRZEDANIA, LUB EWENTUALNIE MOGE ZAMIENIC SIE ZA ODZYWKE BIAŁKOWĄ + DOPŁATA Zmieniony przez - A.P w dniu 2006-09-02 08:28:39

Witam. Zdecydowalam sie zakupic odzywke bialkowa OLIMP PRO CAS 85. Wszedzie jednak dostepne sa tylko naturalne smaki,(chcialam czekolade,ale nigdzie nie moge jej dostac). Czy smak naturalny jest do przelkniecia?.

jezeli mam tendencje do tycia,od2 miesiecy na diete białkową i małą iloscia wegli i cwicze na siłowni juz ponad pół roku to jakie powinienem brac odrzywki zeby nie przytyć?? bo jak brałem kreatyne i gainery to troche brzybrałem na masie

Witam, Kupiłem ostatnio odżywkę białkową i zastanawiam się kiedy ją brać. Od razu po treningu piję glukozę, a posiłek 30-40 min po treningu. Czy odżywkę pić razem z posiłkiem potreningowym?

Witam otóż mam zamiar robić interwały 30 sekund sprint 45 sekund odpoczynek/6 :) Po tym treningu lepiej brać odżywkę białkową czy uzupełnić węglowodany? Moim celem jest masa nóg i stąd problem bo słyszałem że na mase są węgle :D

Siema mam pytanmie odnośnie odżywek białkowych.Staram sie trzymac diete 5 posiłkow dziennie ale czasem zdarzy się czegoś braknie.I tu moje pytanie czy moge uzupełnic te braki odżywką białkową? chodzi mi o activlab best mass extreme

Co jecie/co zjeść na śniadanie 2 godziny przed treningiem? Lepiej zjeść śniadanie BT czy z węglowodanami? Podajcie jakieś konkretne propozycje :-) Mam nadzieję, że doradzicie :-) Po treningu wpadają u mnie zawsze płatki jaglane + owoc + odżywka białkowa

Witam, chciałbym się zapytać odnośnie suplementacji w moim przypadku trenuję 3 dni w tygodniu, i czy w razie niedoboru ww w danym dniu mogę zastosować carbo? oraz czy ewentualnie mogę dodać odzywke białkową + carbo, dodam że mam 17 lat i dopiero zaczynam.

Mam 103 kg przy 186 cm wzrostu. Chciałbym się troszeczkę podrzeźbić (czyt. redukcja 6-8 kg). Co byście mi proponowali: dietę węglowodanowo-białkową czy dietę atkinsa (wysokotłuszczową).

Mam zamiar zakupic sobie jakas odzywke bialkowa tylko za bardzo nie wiem jaka i tu moja prosba do was czy moglibyscie mi podac jakies propozycje byl bym bardzo wdzieczny :P

Witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. Zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? A Jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.

czy moze mi ktoś napisac diete białkową po potrzebuje mój kumpel do bionabolu ....ja sie nei znam ale doradzi niech ktoś z tą dietką bo może inna powinna być P.S.

Siemka!!! mam pytanie o odżywkę MEGABOL ANABOLIC. odżywka weglowodanowo-bialkowa. Mam pytanie czy dla poczatkującego jest warta swojej nie duzej ceny??? z góry dzieki za odpowiedź!!! @@@@@@@@@@@@ Większa lapa, bardziej boli......

Czy można brać białko do uzupełnienia diety. Jesli nie ma sie wystarczajacych środków na diete wysoko białkową. Rozpiske na mese bym prosił . Wzrost 175 waga 66kg. Mój problem jest taki ze chodze na siłownie 6 miesiecy i nie moge przytyć ani kilograma

Witam Czytałem już odnośnie tego zagadnienia jednak tematy dosyć stare były a może coś się zmieniło od tamtego czasu lub ktoś coś wie. Jak długo rozpuszczona w wodzi odżywka białkowa może stać bez utraty właściwości ?

Witam diete oraz trening ustalilem juz na waszym forum teraz potrzebne mi jest bialko prosze o doradzenie jakiegos w miare nie drogiego jesli mozecie z gory dzieki;] . Dieta : Wysoko bialkowa , 3x w tyg trening, 21 lat ,180cm , 75 kilo maje dane

chciałbym kupić jakąś odżywke białkową lub gainera, z tym że mam tendencje do nabierania tłuszczyku...co byście polecili? Lepiej kupić Białko "Vitalmax Whey Protein 80 Natural" czy "Olimp Top Mass" pozdrawiam!

Czy jeśli robiłbym kilkanaście-kilkadziesiąt pompek codziennie i do tego dieta białkowa to wzrosłaby mi siła g jeśli tak to o dużo??

czesc pakerzy. sluchajcie, mam pytanko. kupilem sobie odrzywke bialkowa ostrowia, anabolic amino 5500 i tcm z olimpu. na silke uczenszczam 3-4 w tyg. mam pytanko. jaqk dawkowac te rzeczy w DT i w dni NT. z gory fenx