Batoniki

[...] lekki 12g - 24kcal, -Pieczarki 80g - 14kcal, -Jajko kurze 55g - 77kcal, -Filet z piersi kurczaka plaster - 13kcal, -Pałeczki pszenne 11g - 36kcal, -Kinder Chocolate Batoniki 8g - 45kcal, ======= 275kcal II śniadanie: -Skyr naturalny - 100kcal, -Truskawki 45g - 15kcal -Borówki 20g - 12kcal -Mieszanka orzechów 10g - 65kcal =======191kcal [...]

ja protestuje! za batoniki zbozowe 125burpees i szpinak a za lody tylko box jumps?

polędwiczki, czipsy i batoniki

widzę, że zaopatrzenie samolotowe lubimy podobne ;-) W Szwajcarii mają lepsze batoniki :-D

14/9/2019 Powrót do PL i weselicho. 1. Batoniki Barbels 2. Kurczaczek 3. Ogórkowa, schabowy z ziemniaczkami i mizerią 4. Weselicho /SFD/2019/9/15/b9452586120b430486db3e0d1a8552cd.jpg /SFD/2019/9/15/c32dd212d1514b1dad03022ce5b3cdba.jpg /SFD/2019/9/15/0fe35cbc056a4738a4a20b8ad3ff4d86.jpg

http://oi42.tinypic.com/2w7r0xc.jpg Słabe te batoniki%-)

Z tym SciMx'em musi być u Ciebie coś na rzeczy%-) fajne batoniki, który najlepszy ( jeśli już jadłeś, jeśli nie to napisz jak zjesz na priv bo sam czegoś szukam:-) )? Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-17 21:28:28

O batoniki dobra sprawa :D Trzeba w końcu coś przypolować na promocji %-)

Fakt kiedys duzo bardziej sie marketingowo udzielali, panietam ich stacki detonator&napalm. Kiedys bylo ich Wszedzie duzo, teraz nawet w sklepach ich niezawiele. Blizniacze marki typu nie istniejacy juz gear czy obecny bed ass tez sie nie przebijaja. U nas szef silki trzyma z zaloga FA i na silce mamy ich gadzety ale rzadko pije jakos wole inne [...]

Batoniki /SFD/2020/4/9/a5444dfbc68a4ac9a0d752633ce7e351.jpg

Dzieki Nicolai za zaufanie a podstawową zaletą Proleana jest to że skuteczność ma może podobną to thermy, natomiast brak jakichkolwiek dziwacznych opisywanych przez was - utraty wzroku, wypadania włosów, stnów lękowych itp. A Dorinowi można ufać - zresztą jadłem batoniki proteinowe tej firmy - bardzo smaczne, i pewien fajny środek - ProTest. [...]

1. Czy biorąc TP można jeść owocowe batoniki muesli? Jeśli chodzi o skład: w 100 g. jest 390 kcal. oraz białko - 6g. węglowodany-60 g. tłuszcz 14g. + witaminki. Jeden batonik ma 20g. czyli niewiele kalorii. Bardzo proszę o odowiedz. 2.Biorę TP (mocniejszą) trzeci dzień. Mój puls wynosi ponad 100 (ciśnienie w normie). Czy to normalny objaw? Laura

Żebyś nie odebrał tego za hejt. Na ogół jeśli osoba zakłada dziennik to ma jakiś cel (Redukcja/Masa), a cheat day/meal, FN to zazwyczaj planowane działania mające pomóc w redukcji. Co nie wejdę do waszego dziennika to twoja dziewczyna rzeczywiście robi robotę i się stara, a z twojej strony są ciągłe wymówki - lody, pizza, batoniki, czekoladki, [...]

myslac 'przyszedl sam smalec ale nie jest go duzo' jest tylko potwierdzeniem ze cos robisz zle nawet jesli nie jest go duzo - to smalec wiec kolejne tygodnie do redukcji Jak najbardziej masz rację Bardziej patrzę z perspektywy 'spiehdoliłem, tego nie cofnę, ale nie jest gorzej, niż jak zacząłem' Żebyś nie odebrał tego za hejt. Na ogół jeśli osoba [...]

Buby na początku było ciężko ze smakiem bo moja własna babcia mnie obrzydziła Ma tendencję do próbowania wszystkiego. A teraz mówi, że dobre, więc wchodzi hehe King- te batony są naprawdę bardzo dobre. Próbowałam wiele musli, te fitactive, crunch, nutrend. Śmię twierdzić, że te są najlepsze. Dieta musi być przyjemna, trzeba ją tak lekko [...]

Widziałem ale jesz o 11 i 18. Tak szejki. To tylko propozycja ale u mnie się sprawdza. Po treningu 1-2 szejki. Szybkie węgle i szybkie białko. Dużo białka. Potem posiłek taki abyś po godzinie był znowu głodny!!! I tutaj nie widzę kilograma frytek i 500g piersi. Fryty i piersi ok ale nie tyle. Do tego nadal ww proste. Soki owoce batoniki czy lody. [...]

Jeżeli dobrze sprzyjają na Ciebie ćwiczenia to ok może zostać oto właśnie chodzi. Te forum nauczyło mnie jednego : jeżeli chcę otrzymać pomoc muszisz 1. Pokazać sam od siebie że Ci zależy 2. Nie używać słów nie odpowiednich (no wiesz jeżeli piszesz że dbasz o dietę ale w sumie masz na nią wy***** albo może masz wy***** czy jest poprawna)to tylko [...]

Maybee jeśli to jest bieg zorganizowany to muszą być punkty odżywcze po drodze więc nie potrzebujesz nic brać ze sobą. Jeśli to Twoje samodzielne wybieganie to zostaw sobie po drodze prowiant znaczy banana, kawałek czekolady, wodę (w aucie/ na drzewie) tak, żeby było blisko trasy. Możesz też zatrudnić faceta, żeby Ci towarzyszył rowerem lub [...]

PONIEDZIAŁEK: Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej- 10x70kg, 8x74kg, 6x78kg, 6x78kg Prznosy- 4x10x35kg -uwaga:za tydzien dozucic 2kg Rozpiętki- 4x10x22kg BICEPS: Uginanie ramion ze sztangą- 10x22kg, 8x24kg, 8x24kg, 6x28kg Młotki- 4x10x12kg BRZUCH Trening bez problemów i bardzo przyjemnie... zresztą jak kazdy poniedziałek. [...]

najlepsze były batoniki czy tam wafelki