Batoniki

Właśnie się pieką :D robiłem według przepisu juve101 ;d jak skosztuje to napisze jak wyszły:) Mam jedno pytanie ;d czy dało by się z robić te batoniki w wersji "na ostro" posługując się bezsmakowym białkiem?

Dieta komponuje mi Wujek Marek. Ale ciagle mnie opier$#la bo podjadam batoniki proteinowe w sklepie

dieta wiem dieta bedzie masakrator ; Dnie ma sie co martwic wiec sie przyda gainer i batoniki. czosnek dobra uwaga ; D kreatyne to kupie wie ale to pozniej,

A i jeszcze jedno Lukasz, ile serii mam robić wg Twojego treningu? Co to znaczy 1. + ? Że jedna seria lub więcej jak dam radę? :P Bo na siłowni robiłem tak po 3 serie każdego wg tego co pisał Morales. A powtórzeń tyle, że dwa ostatnie robię jakbym miał zaraz paść ;) Patrzcie co znalazłem w necie, coś chyba dobrego na po treningu: Batonik owsiany [...]

Witam wrocilem z treningu a teraz wcianam batoniki białkowe

nom zreszta lepiej chyba pojesc kukurydze niz chipsy :D:D a teraz własnie pieka mi sie batoniki :D zobaczymy za 25 minut co ztego wyszło:D

http://www.sfd.pl/BATONIKI_BIALKOWE-t450383.html mysle sobie zrobic jutro takie batoniki chyba dobre bedą na posiłek do szkoły

ok dzięki...jak mi odblokują inteligo to zrobię przelew...nie ma to jak wlasnego hasła zapomnieć i koleżanka Patka "organizuje" to tym bardziej coś wleci na konto P.S. właśnie tworzę przepis na te batoniki bialkowe...jak bedą checi to jutro zrobię

zabiera dzieciom batoniki proteinowe

głupio? a co w tym głupiego? zdrowe odżywianie, zawsze i wszędzie głupio to powinno być tym wszystkim kanapkożercom traktują swój organizm jak śmietnik i jedząc batoniki i pączki zresztą czy Ci 'wszyscy' również trenują? nie warto patrzeć na innych gotowa dieta? - nie! dietę układa się indywidualnie do szkoły polecam pudło z żarciem + łycha i [...]

:/ chcesz jeść tak jak na sportowca przystało czy tak jak lubisz?!! masakra białe pieczywo - out batoniki - out wędliny, szynki - out brak zdrowych tłuszczy, jesz tylko ww o wysokim ig, przed snem wpc.. źle, źle, źle warzyw jedz dużo i nie wliczaj ich do bilansu uważaj tylko na kukurydzę, fasolę (nie fasolkę szparagową, ta jest ok), ziemniaki itp [...]

re-saturn z iss g-kick z sci teca Thermal pro ef z prolaba mtc batoniki ( ktore smakuja strasznie lipaaa zostalo mi jeszcze 7 to je zmecze ) Anabolic mil matrix - bialeczko na noc ( w smaku lipa bananowy ) I ultimate whey pro ( tanie i zarabiste w smaku ) multi v witaminki Sorenzyme z labrady nio i Fuzaradrol

Cze Moim celem jest redukcja tluszczu przy jednoczesnym przyroscie w miare suchych miesni, czyli zmiana ze wzglednie "misiowatej" sylwetki na typowo wysportowana o niskim bf. Mam juz za soba sporo lat treningow, niestety malo systematycznych, regularnie cwicze dopiero 3 miesiace. Aha, staram sie nie jesc zbyt duzo pieczywa i nabialu. Nie tyle [...]

Dziś przyszła paka i batoniki, jutro jadę do Wrocka więc zjem chociaż jednego i się podzielę wrażeniami :)

Witam jak dawkowac to bialeczko jest napisane 2tab 1-2 razy dziennie czy o nie zamało i czy warto je kupić SportsONE BioIso Whey 120tabl SPORTS ONE Bio-Iso Whey 120 tab. (1 tab. = 2g = 1 batonik) Sports One Bio Iso Whey chewable tablets to wygodne tabletki białkowe z frakcji białkowej o najwyższej przyswajalności biologicznej CFM. * [...]

[...] z braku energii). Więc postanowiłem odżywiać się tak jak zawsze. Więcej węglowodanów złożonych (ziemniaki, makarony) i więcej mleka, jajek (białka), warzyw i owoców. Batoniki i czekolada i inne pierdoły odpadają (w sumie to już od dawna takich wynalazków nie jem). Oczywiście będę uważać na ilość tłuszczu w jedzeniu. Wg mnie siłownia i [...]

może trochę więcej? co w szkole? co mamusia ugotuje? jakieś batoniki? czipsy? Rodzice są otyli?

W wieku 14 lat trudno o masę mieśniową, bo rośniesz a i jeszcze dojrzewasz także testosteronu też nie ma za wiele jeszcze. Na Twoim miejscu postawiłbym narazie głównie na sporty ogólnorozwojowe typu piłka siatka itp, a także trening w użyciem cięzaru własnego ciała, to jest pompki brzuszki podciąganie na drązku, przysiady itp. No i możesz też [...]

....a te batoniki (new) przed treningiem bede si - czy nie za bardzo: http://www.cnpprofessional.co.uk/proenergy-bartime-released-carbohydrates-for-energy30box-p-150.html ...mało protein (3g) wegli ok 50 (29 cukrów) chyba za duzo zdeka........

Nadają sie takie batoniki do szkoły żeby brać po 2-3 do szkoły na 5-6 godzin? Czy dalej będe głodny? Pzdr