Witam Dzis kolejny trening za mna oraz małe zakupy, nabyłem gainera activlab mass up 5kg tak do podbicia kalorii:-) 1.Wyciskanie sztangi płasko 3s>12-10-8 2.Wyciskanie sztangielek skos w góre 2s> 12-10 3.Rozpietki 2s>12-10 4.Rozpietki(mojego wymysłu)>2s (są bardzo dobre) 5.Wyciskanie sztangielek siedzac 3s>12-10-8 6.Wyciskanie francuskie [...]
no to sam już nie wiem, dylemat mam... no i olimp to 750 strong czy mega caps? no i też nie wiem ile bym musiał wziąć, activlab chyba wyjdzie taniej bo kupię 2 puszki i z bańki...
Kondziu przerażasz mnie, jeśli będę tak groźnie wyglądać po suplementach ActivLab, to nie wiem czy otwierać nagrodę od Tadzia :-) Zmieniony przez - meftem w dniu 2015-04-20 14:11:07
o to chodzi chyba activlabowi zeby jak najwiecej ludzi trafilo na ich profil facebookowy , po to ten konkurs , na inne dzialy nie ładuje oprócz spam junior gdzie activlab jest opiekunem %-) A co do MAster Drink to jak przyjdzie zgrzewka to dam opinie }:-( Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-18 19:13:44
wiek: 26 staż: 2,5 roku trening: - 5 x tyg silowy - 4 x tyg po treningu aeroby tj. rower - od 4- 6 tyg aeroby poranne na czczo dieta, przede wszystkim zdrowo i zbilansowanie suplementy: najważniejsze: bialko z Gaspari MyoFusion L- karnityna raz na kilka miesiecy spalacz.... było różnie i Cleanburexin II i Tyroburn z FA, MachineMan z Activlab
W takim razie, czy następujący zestaw będzie ok? 1) SPALACZ - MAN SCORCH 2) BCCA XTRA activlab 3) Białko - tylko jakie? Nie wiem jakie aktualnie jest cenione białko cena/smak/jakość?
Witam chcialbym wszystko podsumowac. Wiec mam zamiar kupic nastepujace odzywki, chce je wykorzystac w w przerwie miedzy rundami. Okres stosowania 2 miesiace. Trenowac mam zamiar 7 w tyg. W tym 5dni ciezszych, 2dni sama technika (podania, wrzutki, sznyty, zabawa z pilka itp.) Mam zamiar kupic. 1. [...]
Witam zakupilem juz suple, mam jeszcze pytanko czy oprocz witamin warto kupic cos w stylu zma, ale pojedynczo w aptece, czy wystarczy to co mam w izotonicu i tabl activlab.
No to... http://62.111.156.90/activlab/forum//Premiery/Jesien_2013/Creatine_Ofens.jpg Zapraszam do dyskusji: http://www.sfd.pl/JESIENNA_OFENSYWA%3A_CREATINE_POWDER_SUPER!!!-t974774.html
Siema u mnie masa dalej leci! Aktualnie 82 kg :) Poprzednia suplementacja- Beef Aminos Universal (świetny produkt polecam) !, Gain Fast także zrobił robote :) , vita-min OLIMP jedne z lepszych na rynku :D , Trek omega 3,6,9 :) Aktualnie będę testował ActivLab - ZMA ALLNUTRITION - Mass Acceleration Scitec nutrition - 100% Creatine Scitec [...]
heh z tym to różnie bywa teraz mam małą przerwę. Ale ciągnie mnie żeby wziąć jakiś dobry towar w końcu. tak czy siak jest to ciekawa propozycja ze strony Activity(czy tam ActivLab).
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 80/173 4) staż treningowy: ok 2 lata i przerwa ok 5 lat, teraz 4 miesiące regularnie siłownia i trening na mase. 5) cel cyklu: redukcja/rzeźba głównie brzuch. 6) stosowane już wcześniej suplementy ok 6 tygodni gainer do [...]
Trzeba się wziąść w garść i zasuwać. W sobotę nie wyszło, że najpierw las a póżniej sala. Jak już się przebudziłem to była 21.15 spałem grubo ponad 4 godziny :(. W niedzielę praca a dziś zaczynam co zaplanowałem. Zaraz idę na salę, białko 30g, mleko i banan przed ćwiczeniami bez jedzenia to dobry pomysł?. Czy lepiej 3 jajka z ciemnym pieczywem, te [...]