AWF

[...] duży BF, zacząłem treningi mma i przerzuciłem się na k-b po czym zredukowałem masę do ok.72 kg. Jestem w klasie maturalnej i za rok wybieram się na studia do 3miasta (nie na AWF) i mam zamiar zapisać się do klubu kulturystycznego i być może startować później w zawodach. Jeśli chodzi o systematyczność i skrupulatność w przestrzeganiu diety- nie [...]

[...] forum ktoś obyty w sprawach studiów związanych z kierunkiem trenerskim, który umożliwia otrzymanie po skończeniu podstawowej licencji trenerskiej? Jakiś rok temu na stronie AWF Poznań była informacja o kierunku trenerskim, ale (być może z powodu małego zainteresowania) już tego chyba nie ma... Chodzi mi o kierunek trenera, nie W-F, bowiem [...]

zdziwisz się ale mój brat ma taki sprawdzian w podstawówce a nie na awf

Czesc ! Slyszalem, ze w Gdańsku na AWF miesci sie klub złomiarz. Mam pytanie czy ktos sie orientuje czy mozna tam trenowac oraz w jakie dni sa zajecia ? pozdrawiam

przyjdz . na AWF na pietro na salke po schodach . w srode o 19;30 to pogadasz z trenerem osobiescie

Znacie siłki we Wrocławiu, gdzie mają klatkę do przysiadów albo coś podobnego (by w razie czego nie przewrócić się ze sztangą)? Ja znalazłem dwie: T-17 (nieczynna w weekendy) i na stadionie olimpijskim (ludzie spoza AWF-u mogą wejść tylko po południu).

[...] wiec cieszył bym się jak by ktoś podał parę przydatnych ćwiczeń w rozciąganiu górnych partii mięśni jak i ćwiczeń które mogą zwiększyć ruchomość w stawach. Kiedyś kolega z AWF-u opowiadał mi o rozciąganiu przeprowadzonym przez prowadzącego jakieś zajęcia z gimnastyki czy coś w tym stylu. Wyglądało to w sumie jak rozciąganie PNF polegające na [...]

Siema, zapraszam: http://www.awf.krakow.pl/index.php/component/attachments/download/645 Po prawej stronie na samym dole. Może się komuś przyda i jeżeli mieszka w Krakowie to wpadnie. Nie banujcie

Witam. Staje przed trudnym wyborem i potrzebuje opinii ludzi trzeźwo myslących, bo ja w tym momencie najwyrazniej mam z tym trudności. Interesuje mnie praca jako instruktora/trenera kulturystyki i instruktora/trenera pływania. Problem w tym ze mam dwie możliwości i nie wiem z której skorzystac. 1.Jestem na awfie Wrocławskim na 1 roku wychowania [...]

http://www.ankietka.pl/ankieta/48036/suplementacja-w-kulturystyce.html Witam.Jestem studentem wychowania fizycznego(AWF Katowice).W tym roku piszę pracę magisterską z suplementacji w kulturystyce.Ankieta której link podaję ,pomoże mi w przeprowadzeniu badania.Gorąco zapraszam do wypełnienia ankiety.Dziękuję .Pozdrawiam

[...] (połowa maja/czerwiec) - dynamika/wytrzymałość - tutaj nie ma szacowanego czasu trwania, ponieważ będzie to ostateczne przygotowanie się przed testami sprawnościowymi na AWF - utrzymywanie wagi na poziomie 85kg - zrzucenie jak najwięcej zbędnego tłuszczu (ambitne, ale osiągalne) Moim cele jest osiągnięcie dynamiki podobnej do Giby. Dla [...]

[...] w kulturystyce Oczywiście zachęcam również do wypełnienia ankiety tak abyś również TY miał wpływ na jej wygląd.Z góry dziękuję :) PS-Jestem studentem wychowania fizycznego AWF Katowice i instruktorem sportów siłowych i fitness.W tym roku piszę pracę magisterską z suplementacji.Wasza pomoc jest mi bardzo potrzebna gdyż to dzięki Wam otrzymam [...]

[...] Toczyła się rozmowa o dopingu. - Jak nie biorą, to nie są w kadrze - wyznał wiceprezes. Profesor Roman Kurzbauer, chirurg i kierownik Zakładu Medycyny Sportowej katowickiej AWF, nie zakrztusił się tylko dlatego, że spodziewał się takiej odpowiedzi. Inaczej jest ze mną. - Jak to, czyżby każdy sportowiec wyczynowy stosował środki dopingujące? - [...]

Witam, trenuje lekkoatletyke na 1 roku wych fiz na AWF-ie , problem mam taki ze kolejny tydzien i znowu naciagnelem miesien 2 glowy tym razem prawej nogi i lewej tez ( w zeszlym tyg. prawa przy 100m) lewa naciagnelem na 400 co nie pozwolilo mi ukonczyc biegu, w czym lezy problem ? nie wlasciwa rozgrzewka ? smaruje oba miesnie traumelem S, kumpel [...]

Cześć, chciałbym zapisać się na tajski widziałem reklamę klubu w Poznaniu przy drodze dębińskiej 10 c w AWF samolewski team proszę o opinie o klubie.

[...] 2) zadać trafienie przeciwnikowi Nasza kadra ma pełne przygotowanie merytoryczno-praktyczne. Wszyscy Instruktorzy ukończyli kurs instruktorski szermierki sportowej na AWF Katowice. To co nas odróżnia od szermierki sportowej to fakt że staramy się odtwarzać walkę a nie być sportem walki. Oczywiście walczymy w pełnym sprzęcie ochronnym [...]

Witam! Moja godność- Tomasz Chmieliński. Jestem studentem AWF-u, na diecie niskowęglowodanowej 7 lat. Piszę pracę magisterską na temat tego sposobu odżywiania i potrzebuję Waszej pomocy. Poszukuję respondentów do wypełnienia ankiety, której link umieszczam poniżej: http://www.ankietka.pl/ankieta/47112/dieta-niskoweglowodanowa.html Wielce [...]

[...] treningu siłowego, kondycyjnego, wpływu odżywek na nasze ciało itp. Generalne temat ma oscylować dookoła sportu. Czemu zakładam temat ? Ponieważ piszę pracę magisterską na AWF i zastanawiam się nad tematem. Tutaj wkraczacie wy z waszą wyuzdaną wyobraźnią. Proszę rzucać tematy i ogólniki jak eksperyment miałby wyglądać w waszym mniemaniu. [...]

[...] treningu siłowego, kondycyjnego, wpływu odżywek na nasze ciało itp. Generalne temat ma oscylować dookoła sportu. Czemu zakładam temat ? Ponieważ piszę pracę magisterską na AWF i zastanawiam się nad tematem. Tutaj wkraczacie wy z waszą wyuzdaną wyobraźnią. Proszę rzucać tematy i ogólniki jak eksperyment miałby wyglądać w waszym mniemaniu. [...]

[...] treningu siłowego, kondycyjnego, wpływu odżywek na nasze ciało itp. Generalne temat ma oscylować dookoła sportu. Czemu zakładam temat ? Ponieważ piszę pracę magisterską na AWF i zastanawiam się nad tematem. Tutaj wkraczacie wy z waszą wyuzdaną wyobraźnią. Proszę rzucać tematy i ogólniki jak eksperyment miałby wyglądać w waszym mniemaniu. [...]