hej wszystkim poraz kolejny odzywam się na forum w sprawie krakowskiego awf-u... wiem ze rok temu ze sprawnosciówki na stacjonarne trzeba było miec ok 170 pkt, a orientuje się ktos ile rok temu lub wczesniej trzeba było miec pkt razem czyli sprawnosciówka + matura? pozdrawiam
akurat mam dużo znajomych z awf'u czy już po i wyglądają konkretnie :P do tego co jesz i tak na Twoim miejscu dorzuciłbym gainera, chyba, że wolisz te braki uzupełnić dietą, próbował ćwiczyć splitem z dłuższymi przerwami między seriami. Masę i w wakacje można robić :P byś spróbował te 3 miechy. Pozdro! Ps. Fajna fota w profilu!!! Zmieniony przez - [...]
awf mi osobiscie nie podchodza jadlem 2 lub 3 razy fatalne w smaku raz na jakis czas moga byc ale raczej nie traktuj ich jako zrodla bialka jeicam nie pisz glupot bo jak raz na pol roku sie zayebie to przeciez mu nic nie bedzie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-03 08:09:25
[...] a ja rezygnujac 4 miesiace tamu z lubelskiej politechniki, bedac wolny, stwierdzilem ze warto by sie postarac o jakas kolejna uczelnie ale do rzeczy.. stary pomysl o AWF wchodzi znowu w zycie, z tego powodu ze rekrutacja trwa do 19 maja, no i pewnie zaraz potem beda testy sprawnosciowe, z czego ja wybralem lekkoatletyke, plywanie i [...]
Jeszcze jedno . Kiedy rok temu skakałem 4.50 zakfalikowałem się na zawody do warszawy ( Czwartki lekkoatletyczne - kojarzycie) na stadion AWF. Z moim wynikiem zakwalifikowałbym sie do ścisłego finału , ale skoczyłem tam tylko 4.00 . Wydaje mi sie że była to przyczyna tartanu. Jak wy myślicie
[...] Można się nauczyc boksu, choć można też mieć ogólno rozwojowy trening bez elementów boksu. Trening naprawdę dla każdego. Trener Turski był wychowawcą wf w szkołach. Ukończył AWF ma dwie specjalizacje. GORĄCO POLECAM indywidualne zajęcia z trenerem Turskim, jak również treningi na sekcji bokserskiej dla zaawansowanych i dla amatorów boksu.
[...] ksiąg zdobywałeś wiedze na temat ćwiczeń i diety możesz zdradzić jakiś autorów Szczerze mówiąc tez bym chciał mięć taka widzie jak Ty, bo na razie to wiedze czerpię z sfd ze szkoły (AWF)i czasem jakiś czasopism w stylu "kif" a Ty nie dość, że masz wiedze to jeszcze sam na sobie ja sprawdzasz a efekty Twojej wiedzy pokazują zdjęcia
[...] 0:3 - wygrywa Paweł Jędrzejczyk. V Walka K-1 75 KG - Łukasz Szulc vs. Adrian Zieliński - głosami sędziów 3:0 wygrywa Łukasz Szulc. VI Walka MMA 77 KG o Puchar Rektora AWF - Edwardas Norkeliunas vs. Jędrzej Kubski - głosami sędziów 0:3 wygrywa Jędrzej Kubski. VII Walka 67 KG o Pas Zawodowego Mistrza Polski K-1 rules PZKB - Daniel Adamczyk [...]
[...] się lekkoatletyką, a dokładnie skokiem wzwyż. Trenuje w akademickim klubie lekkoatletycznym, w sekcji swojej uczelni. Jest 100% amatorem (zakładamy, że uczelnia to NIE AWF). Z tego, co piszesz, wynika, że ów student, choćby nie wiem jak chciał, NIE MA PRAWA skakać flopem :D Bo wg Twojej teorii jest to technika zarezerwowana jedynie dla [...]
[...] I najważniejsze nawiasem mówiąc;) i tu liczę na szczerą odpowiedz. Wyjeżdzam na obóz sportowy na którym jest totalny zapierdziel przez 2 tygodnie. Obóz dla studentów AWF. jest naprawdę bardzo dużo ruchu. Ale pojawia sie ryzyko. Chciałbym jesć białko i ten ryz na obozie bo wiem sam ze pewnie przy takim wysiłku i dobrej diecie efekty bedą [...]