AWF

studiuje na AWF wiec z kazdym sportem mialem kontakt(gimnastyka, plywanie, trojskok, skok w dal, bieg przez plotki, sprinty, pilka reczna, koszykowka, siatkowka) i noga dalej sie trzymie. Probowalem wrocic do footbalu, ale zawsze konczylo sie to urazem kolana( m.in przez korki, ktore ograniczaja skret w kostce, czyli cala sila jest przenoszona na [...]

Ja trenowalem pilke nozna i laczylem to z silownia ( teraz kontuzja kolana) i malo tego studiuje na AWF i tam rowniez plywam, biegam itd. Na silownie chodze regularnie (bez przerwy od 3 lat, 5-6 razy w tygodniu) najciezej bylo jak byl okres przygotowawczy i obozy kondycyjne. A dokladniej bylo tak: - jak mialem trening to chodzilem na silownie rano [...]

czy tak trudno jest uruchumic google.pl?! http://www.awf.gda.pl/

Na awf (fizjoterapia).Kurs na instruktora.Nie musi to byc akutar comat,obojetnie jaki.

[...] nie umiem Dodam jeszcze,że ja od szkoły podstawowej grałam w piłke ręczną,bardzo intensywnie,3 razy w tygodniu po 1,5h,weekend mecze,turnieje.Potem dostałam się na AWF ale nie poszłam. Mój aerobik to-40 minut-rozgrzewka,układziki,wzmacnianie,20 min-na macie ćwiczenia wzmacniajace brzuch,po takiej godzinie ide na basen a w weeeknd [...]

A~kolega Bienio na AWF?

hehe:) nie AWF:) tylko Technikum architektory krajobrazu:)

sluchaj tazoo szukalem po calym necie "Kompleksowe zwiekszanie sily sportowcow" ale nigdzie nie dzwonilem do wydawnictwa napisali ze nadruk wznowia za pol roku dzwonilem po Awf ale albo wyporzyczone albo nie ma jedynie w Wawie jest ale tam nie pojade bo za daleko czy jest mozliwosc kupienia tej ksiazki od Ciebie ? (albo jakas inna [...]

AWF Warszawa - jeden z wykładowców

domyslam sie ze na AWF jakie masz osiagi w plywaniu, skok, 1500, i kopercie?? bo dla mnie najgorsze bedzie 1500

Oska,ja po silowni mam zawsze duzo siniakow,ale same schodza. Jedynie jakies nieprzewidziane wypadki - na duze i bolace siniole daje Arcalen.Nie mam potrzeby stosowania p/bolowych i Altacetu. Nie wiem,co Wy tam robicie na AWF,ze tyle kontuzji

skoro masz z tego zaliczenie, to raczej jestes na AWF idz do biblioteki po ksiazke Karkosz!

[...] MMA --> Serafin , wpierw u Maćka na karmelickiej , potem w nowej sekcji i ostatnio na woli , w aktualnej sekcji. i MMA u Michała , równoczesnie ze stójką. a teraz na AWF`ie 1x czysty parter 1x MMA 1x stójka + troche parteru dzisiaj liczyłem to w sumie mam koło 2 lat stażu z czego prawie 1,5 roku w klubach , przerwy podczasw których [...]

amatorsko, warunki nie pozwalają :D. Jak po tym kursie? Masz oferty jakieś do sędziowania? BTW za rok chyba ide na kurs instruktora koszykowki na AWF

[...] (pod sam basen) autobusem 72 spod Poznań-Plaza bądź 70 z Rodna Śródka. Druga sala z lustrami jest napewno w studiu Modena przy ulicy Jackowskiego na Jeżycach. Kolejna sala jest przy ulicy Droga Dębińskaw klubie fitness (należy on chyba do POSIR badź AWF). Więcej niestety nie znam :) pozdrawiam i mam nadzieję, że pomogłem chociaż trochę =)

Co do brania insy solo wedlug znajomego pakera (jest po AWF wiec nie pierwszy lepszy piwniczy koksik) to kwestia budowy. Wedlug niego ektomorficy hard gainerzy moga ja napierac sama z tego wzgledu ze maja "wbudowany" bardzo szybki metabolizm.

http://www.awf.wroc.pl/awfnew/index.php

awf w warszawie odranizuje specjalnie kursy chyba 4-6tyg na wakacjach koszt jak pamietam 4 lata temu 1800z, po jego ukonczeniu uzyskujesz miedzynarodowy certyfikat,

Sylwetka ładna widać że dużo ćwiczysz nie tylko na siłowni poćwicz brzucha tak jest ok. Widac ze studjuesz na AWF

niwix vs awf warszawa 1:0 ********y !! średnia z ocen na sesji 4.12 ferie i 2 semestr welcome to biochemia i psychologia anatomia i antropologia faken szyt