moje foto

Masz racje moglem zrobic i to duzo wiecej .. ale tak to jest gdy sie nie ma czasu duzo....na wakacje sprobuje troche zrzucic i sie pociac ... zobaczymy czy wyjdzie. Pozdro

ładne lapy :)
brzuszek do poprawy :P
ogólnie sylwetka b.d. :]

pozdrawiam

Sylwetka ładna widać że dużo ćwiczysz nie tylko na siłowni poćwicz brzucha tak jest ok. Widac ze studjuesz na AWF

Jeden kierunek juz skonczylem tzn wf (czyli mgr od fikolkow juz jestem :P ) a na drugim czyli fizjoterapia jestem w polowie. Macie racje z roznymi sportami mialem doczynienia glownie przez uczelnie , ale tak sam od siebie lubie jeszcze sporty walki i co jakis czas ide sobie wlasnie na taki trening z kumplami :)co do brzucha juz jest troche poprawy bo ostatni wreszcie sie zmobilizowalem zeby go cwiczyc:D ale i tak zobaczymy czy na lato uda mi sie zrobic to co planuje. Pozdrawiam

git.sog

łapy extra !
brzuch troche duzy

sog

Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-02-03 14:17:40

no macie racje brzuch jest teraz priorytetem .. dlatego juz zaczalem od jakiegos czasu pedalowac :P po treningu (aeroby) no i cwiczyc brzuch zwlaszcza skrety itp na skosne brzucha , tak samo bicepsy sa priorytetem bo troszeczke juz odstaja :D reszta wiadomo .... wyrzezbic na lato ... a potem znow masa :) pozdro

Jeszcze jedno zdjecie te jest sprzed 1,5miecha. Troche krzywo stanalem. :)pozdrawiam

no juz jest ladnie ,ale mozesz popracowac nad brzuchem

PzDr !

sylwetka ładna polecam po150 brzuszków a po miesiącu efekt gwarantowany.