AMG

[...] zwiększanie ciężaru + regres ŁYDKI: 1. Wspięcia na palce stojąc (jednonóż) 4x25 cc + 15kg 2. Wspięcia siedząc (jednonóż) 4x30 36kg WRAŻENIA: Trening jak zawsze po 4 posiłku. AMG zażyłem godzinę po posiłku. I tutaj jak zwykle bez jakiś większych rewolucji. Trening bardzo udany przysiady bardzo ładnie weszły. Następnie wykroki tu już było trudniej [...]

ja np zauwazylem ze okablowanie po amg jest lepsze i bardziej widoczne :)

no musisz zamawiac Tomek amg i probowac te cudenko

[...] się dość długo w porównaniu do innych partii. Na koniec kaptury dobre czucie mięśnia jednak już pod koniec wycieńczony. Ogólnie po tylu treningach mogę stwierdzić że AMG nie jest środkiem który mnie jakoś pobudza ale na treningach jestem bardziej skupiony, chce mi się ćwiczyć i nieco po dłuższym użytkowaniu siła idzie w górę. Na koniec 2 [...]

widac dzialanie AMG dziala

[...] 1. MCNPN 1x15 rozgrzewka, 4x15 2. Uginanie nóg leżąc 5x20-10 + ostatnia drop set WRAŻENIA: Trening bardzo udany. Na drążku czucie mięśnia bardzo dobre i pompa mocna. Ogólnie AMG się już trochę wkręciło na + zdecydowanie skupienie, pompa i wytrzymałość (jestem w stanie zrobić większą ilość powtórzeń takim ciężarem co wcześniej) jedynie po takim [...]

amg to teraz moja ulubiona przedtreningowka

no to po pompie ktora opisujesz widac ze AMG sluzy Ci bardzo dobrze

[...] 3. Uginanie ramion z hantla w oparciu (wersja dość nie typowa) 3x8 4. Uginanie ramion o kolano 3x15 + regres WRAŻENIA: Kolejny przeciętny trening. Jeżeli chodzi o działanie AMG to skupienie, i pompa jak najbardziej na + (jak na każdym treningu). Ogólnie nie było najgorzej ale oczekiwał bym czegoś więcej no nic ważne by był progres w sylwetce. [...]

[...] banan SUPLEMENTACJA: - Hi-Anabol 80g 40g do śniadania 40g po treningu - Glutamina 24g 8g po przebudzeniu 8g po treningu 8g przed snem - Bcaa 15g 15g popijane na treningu - AMG 35g + 2kap 35g + 2kap przed treningiem TRENING 18: Plecy + Dwugłowe Ud PLECY: 1. Podciąganie na drążku 1x10 rozgrzewka, 4x10 cc + dodatkowe obciążenie + ostatnia z [...]

[...] + banan SUPLEMENTACJA: - Hi-Anabol 80g 40g do śniadania 40g po treningu - Glutamina 24g 8g po przebudzeniu 8g po treningu 8g przed snem - Bcaa 15g 15g popijane na treningu - AMG 35g + 2kap 35g + 2kap przed treningiem TRENING 19: Barki, Triceps, Kaptury BARKI: 1. Wyciskanie sztangi z przed głowy 2x15 rozgrzewka, 4x12-6 + regres 2. Unoszenie [...]

Jak tam odczucia po AMG, jeśli jesteś ospały przed treningiem ? Dobrze pobudza, nakręca do treningu ?

Jeśli chodzi o mnie to mnie nie pobudza ale czytałem że innych pobudza. U mnie po AMG na + na pewno skupienie, wytrzymałość, pompa.

[...] ryżowe SUPLEMENTACJA: - Hi-Anabol 80g 40g do śniadania 40g po treningu - Glutamina 24g 8g po przebudzeniu 8g po treningu 8g przed snem - Bcaa 15g 15g popijane na treningu - AMG 35g + 2kap 35g + 2kap przed treningiem TRENING 21: Czworogłowe ud + Łydki CZWOROGŁOWE: 1. Przysiad z sztangą (z przodu) 2x15 rozgrzewka 4x6 + regres 2. Wykroki z hantlami [...]

[...] - Hi-Anabol 40g 40g do śniadania - C6 30g 30g po treningu - Glutamina 24g 8g po przebudzeniu 8g po treningu 8g przed snem - Bcaa 15g 15g popijane na treningu - AMG 3kap 3kap przed treningiem TRENING 23: Barki, Triceps, Kaptury BARKI: 1. Wyciskanie hantli 2x15 rozgrzewka, 4x12-8 + regres 2. Unoszenie hantli na bok + Podciąganie [...]

jakas różnica w treningu bez prochu AMG?

http://www.amg-lite.com/dara_trager/ ta ma fajne ciało nózki ma cudowne

Ok dzięki jeszcze raz za pomoc wszystko juz wiem. Amg oczywiście +

[...] zresztą uczyniłem :) A co do słabego treningu nóg to akurat mi wystarczy że pokręce trochę na rowerku i mi nogi rosną, tego wymiaru nie widać bo mam 192cm wzrostu. Odczucia AMG muszę pochwalić przede wszystkim za to że bardzo dobrze pobudza i zwiększa koncentracje za każdym razem, to mi się szczególnie podobało. Co to zwiększenia pompy: pompę [...]

no to widac ze na spory plus wszystko u Ciebie po tescie na AMG