E-LITE MAM PROŚBĘ POTRZEBUJĘ ROZPISKĘ NA OXANDROLON SPA 30 TABL.. MAM 3OOSZT I NA WINSTROL 20 STRZAŁOW DO WAGI 90 KG, TO JUŻ 3 CYKL MOJEGO KOLEGI DZIĘKI Z GÓRY
W zeszle wakacje wazylem 102 i zjehalem w 2 miechy do 90 kg wygladalem juz naprawde dobze, i operacja, lekkie podlamanie, i po***alo sie wszystko. Teraz chce zjechac ile sie da do wakacji, potem kilka wyjazdow, ale bede staral sie jesc rozsadnie, mozliwe ze z walsnym wyzywieniem tam bede, to tym bardziej bedzie dobze. Potem chce sie dozezbic do [...]
[...] że wytrenowane nogi są potrzebne, nie nowina. Koledze chodziło chyba o to, czy potrzebne sa tak wielkie (obwód) wytrenowane nogi, czy mniejsze wytrenowane nogi Przy 185 i 90 kg te 66 cm to sporo, obstawiał bym, że raczej aż tak wielkich nie potrzeba przy tych warunkach. Więc pewno wiecej biegac - wtedy cm spadają własnie w nogach. Mi ostatnio [...]
[...] skończe to co mam, i skupie sie po prostu na zwykłych, najbardziej przydatnych w diecie produkcikach ze sklepu . Owszem trochę tłuszczyku sie nazbierało może, ważę obecnie 90 kg, ale jestem wysoki także to nie jest zbyt dużo chyba:>? No i chciałem jeszcze parę kilo pójść do przodu i wtedy spróbować w końcu treningu na rzeźbę, bo od bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] okiem na tematy i widzę, że ćwiczysz planem Georga, który faktycznie jest chuyowy. (Gość ma dziennik w początkujących, ledwo wyciska własną wagę na wl i wstaje w siadach 90 kg...). Wróć w takim razie do sprawdzonego treningu i tak jak mówiłem: zacznij kontrolować technikę, bo na bank siada. U każdego początkującego tak jest, bez wyjątku. [...]
tomaszu dzieki.nio napewno powalczymy ale nie w przyszłym roku bo mam zamiar zrobic sobie 2 lata przerwy bo chce zmienic kat wagową.wtedy powalczymy ale w kat do 90 kg o 1 sze miejsce.wiesz teraz ten rok bedzie trudny ze wzgledu na dodatkowe obowiązki rodzinne które mnie czekaja.pozdrawiam serdecznie
metrowiec w jakiej wadze chce wyłazić hmmmmmmmmmmmm najprawdopodobniej do 90 kg ,ale to wymaga jeszcze pewnych przedsięwzięć , sextreme "skurczyłem" się wiem o tym ,ale niedługo się "rozkurcze" potrzeba tylko odpowiedniej suplementacji p.s. metrowiec wybierasz się na MP w kulturystyce czy nie bawi ciebie ta dyscyplina ,bo jak [...]
[...] wystarczy pomyslec w jakim sie jest dziale i co moze miec na mysli autor wątku. Chyba ze przepraszam w dziale dla poczatkujacych odnajdziemy posty Arnolda S. to wtedy przyznam racje. Na pewno kazdy w dziale poczatkujacym pisze ze chce na rzeźbe to ma na mysli dojśczie do 90 kg i redukcje dopiero - uhm ta jasne. A wystarczy czasem pomyślec...
No nie warzę :) bo nie mam czasu . Jeszcze 3 lata temu jadłem co chciałem i waga 85-90 kg była bez problemu . Różnie jadam ciężk oby tu było napisać wszystko .