89657

[...] to sa tabele na 100 gramow produktu BTW jest napisane, do tego jezeli nie skapujesz o co chodzi to masz link jak ulozyc samodzielnie dietke: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 A z fat burnerem "zjezdzaj" do dzialu odzywki/suplementy Pozdrawiam Zmieniony przez - Robson69 w dniu 2004-07-10 04:09:50

[...] technike sztuk walk potrzebne odpowednie odzywianie : ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 w razie pytan - nie boj sie spytac, kazdy z nas zaczynal kiedys.

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x korzystalem z tego, ale jesli cos zle to powiedzcie wprost lepiej wiedziec niz sie oszukiwac i robic cos zle.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Pozdrawiam vegas

[...] ciała,najpierw poczytaj linka a pozniej ewentualnie zapytaj jak nie bedziesz czegos wiedzieć http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na [...]

[...] by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Uloz samodzielnie diete, daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc [...]

[...] mozesz zdziałać bez niej. Nie jestem przeciwnikiem wczesnego zazywania kreatyny ale potem mozesz tego załować ... Poczytaj sobie : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase - [...]

zacznij od http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że [...]

[...] DOBRZE,JEM DUZO' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli [...]

Tu masz diete - Poradnik odchudzania - Miłej lektury A pozatym przydałoby CI sie mase zrobić a nie odchudzać

Przeczytalem juz troche na ten temat, wyliczylem kcal z a ilosc weglowodanow, bialka i tluszczow z . Wychodzi mi 3800 kcal i po rozdysponowaniu ich pomiedzy bialka i weglowodany zostaje 1920 na tluszcze to chyba za duzo??? co zrobilem zle??

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z [...]

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 [...]

[...] nic nie wymyslono. Poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 SUPLEMENTACJA: http://www.kulturystyka.pl/artykul307/

1.POCZYTAJ DOKŁADNIE! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton 2.NA PODSTAWIE TEGO UŁÓŻ SOBIE DIETE POD SWÓJ PIORYTET 3.JEŚLI MASZ WĄTPLIWOŚCI TO WRZUĆ TU DIETE [...]

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Czytałem wszystkie notki o odżywianiu na temat diet i znalazłem fajny artykuł. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Jest tylko jeden problem, tu jest opisana dieta po której powinno się schudnąć, a ja chce odwrotnie Ponieważ jestem początkujący nie wiem jezcze ile powinienem gramów np. białka brać na moją wage. Z obliczeń [...]

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 [...]

[...] zadbaj o diete!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dopiero pozniej ewentualnie gajner,lub białko i carbo Czy nie uważasz że w naszym [...]