[...] - kied=y tam masz ostatni trening) -> jesli caly tydzien bedziesz sie trzymal zalozen oczywiscie ...+ 10-20gram wiecej wegli sie nie liczy (nie ma znaczenia) - ale jesli wpadnie piw kilka,czit na miesice czy cos jeszcze wiekszego - planowany czit odpada! pamietaj pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-07 17:27:35
W Holandii, wcale takie tanie nie jest(no, moze jakis sikacz w ALDI). Heineken standartowo, ok 1 euro, a w Szwecji jest spory wybor piw w tej cenie... "Coffehouses" nie wiem, do ktorej sa otwarte, nie pale od 20 lat, tego swinstwa... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-04-01 15:22:55
No spoko masz soga.Powiem Ci że ja pije na cyklu,ale jedno do 2 piw na cały cykl a nie łoje wóde jak to robią inni.Zgodze się jedo piwo,ale nie wóda Troche metki dla sylwetki :D
polecam to co ....master trening cykliczny grupa pierwsza.. masz wszystko podane treningi diety i wszystko inne w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
Btw. dawki podałem takie wiecie - pare piw mnie wprawiło w nastrój do przeliczania ampułek i tabletek - jak zawsze Bardziej chodzi mi o samą ideę - jest sens robic tak krótką przerwe między dwoma 10tygodniówkami (dłuższa nie wchodzi w gre 4-6tygodni wliczajac czas odbloku to max)? W sumie tylko sie w****i organizm, imo wiecej sie namiesza robiąc [...]
xxx podaj dokładniej ile seri jaka ilośc powtórzen w każdym cwiczeniu jakie przerwy miedzy seriami jakie mięsnie w jakie dni IDAJ COS O SOBIE!! w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
jego po 3 lekkich prowadzili by sztywnego do domy i zarzyganego a on tu 10 piw 2 kilony wino z gwinta i blanta opowiem kolegom w pracy to maszyn niebedziemy dali rady wlaczyc profil tez zafantazjowany
"ja uwazam (poparte praktyka a nie pusta teria) ze pijac CODZIENNIE 2-3 piwa + w weekend okolo 8-10 piw mozna cwiczyc ja do tego dodaje blanty w ilosci tez nie malej ( w tyg okolo 3-4 razy sobie zapale) i mimo wszytsko po 3 treningach w tyg rosne calkiem na sucho...... " Tak tylko zalezy co Ci rosnie?? Byc moze ten najwiekszy miesien [...]
ja na zeszłego sylwka wypiłem jedną połówke BOL*A , 4 czy 6 szampanów i pare piw....piłem w czasie całej impry :D gdzieś od 17 00 do 24 00 potem byłem troche podpity i poszłem spać do 2 00 wstałem i pierwssze co to po piwo PS: twoje ilosci to nawet zalecane są żeby raz na jakis czas wypić, jak dobrze Grechus napisał = DEGUSTACYJNE
[...] zwykle było to 3 kanapki rano obiad jak to obiad ziemniaki mieso na kolacje 3 kanapki, i zasadniczo tyle wiadomo od czasu do czasy jakis fast food albo chipsy. Dodatkowo 4-5 piw na tydzień no i często jakaś wóda w weekend. Więc wątpię żeby wychodziło ponad 2000 kcal na dobę w weekendy podbijał kcal alkohol. Tak wiec myślę ze metabolizm jest mega [...]
mozesz przetłumaczyc na angielski atlas ćwiczen w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
[...] nie zbłażnisz FU bo ja mam tak ze ide do knajpy wypije jedną warke i mam banie :/ albo jest i tak że jade na impreze po sesji by się odpręrzyć :D i umiw wypić 7 normalnych piw i nic mi nie ma to różnie ale wiem jedno że potem sie strasznie zj***ny czuje i tydzień dochodze do siebie dieta treningi i dopiero po tygodniu jest normalność w [...]
[...] po 3 zamkowe mocne 7% żeby robota się "kleiła" :D Po powrocie do domu, po siłowni bachne jeszcze z 1-2 i ide "na miasto" :P W te wakacje wypiłem więcej piw niż w całym życiu, i przez ten okres nabrałem najwięcej masy, ale faktem jest że w moim przypadku piwo wzbudza apetyt i wpierd..lam tony żarcia dziennie. Po za tym po [...]
A ja się nie zgodzę bo wszystko można pogodzić jak ktoś chce i tez mówie to jako były piwosz , 7 lay robiłem sylwetkę pijąc średnio 8 piw tygodniowo ( nie dużo ale jednak ) bez znaczenia czy masa czy redukcja robiłem swoje i na swoją sylwetke nie narzekałem, uwielbiałem smak piwa wiec nie potrafiłem z niego rezygnować , pilnowałem diety i [...]
porzycz sobie od kogos książke, jest taka jedna stara książka tam są fotki . i se zeskanuj w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw