7

[...] 3200kalorii, marcinecki polecal mi 2g bialka na kg ale mysle ze za malo mysle zeby 3g, wegli 5g na kg i tluszczu 1g(ale nie dam rady z takim malym tluszczem chyba ) moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Racja. Nas, żółta kartka ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

[...] swiateczny nawzajem szczesliwych bezpiecznych swiat i szalenstwa w sylwka i zycze wam abyscie zajrzeli obejrzec i ocenic moj plan hst w poscie"hst" moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

no jezli poszł by o 24 to wtedy moglibyscmy gadac a tak serio to chyba oczywiste - opcja nr 2 tylko powiedzcie w jaki niby sposób chcecie ominąc ten VAT? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. [...]

-no jak twój brat chce mieć tłuszcz to niech pije olej roślinny , i je kromy ze smalcem K<K<W<A

ej jak nie mam juz co jesc to moge sobie wypis szklanke(250ml) mleka 2%? to jakies 500kalori! Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest [...]

muskulefarm!! nie słyszałem o takiej firmie , może ona robi odżywki dla świn żartuje !! hehe K<K<W<A

[...] do wyniku teoretycznego dodaje sie 500kal na nauke wogule mi za malo wychodzi wg tego przelicznika lekarz powiedzial ze powinienem zjadac 3200kal, czy ma racje? moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

kupie za 59zł - wiecej nie dam za jedno opakowanie - jak bedziesz juz w trakcie desperacji to możemy sie jakoś dogadać Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

cichy dlaczego forum nie dziala? moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Właśnie obejrzałem "Gdzie jest Nemo" i... tyka - natychmiast wypuść wszystkie twoje rybki z akwarium i żółwie też Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, [...]

no tak ale jak moze podważac skąłd skoro nie widziałem on podobno kupuje od firmy "XXX" i wszycy na tym rosną i ma skłąd orgynalny a nie wydrukowany na kompie koles mnie rozbawia:) LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja [...]

W wyniku golenia dochodzi do zapalenia torebek włosowych, jeśli skóra twarzy nie jest oczyszczona (a w okresie dojrzewania roi się tam od bakterii). Stosuje się na to zewnętrznie antybiotyk, np. klindamycynę -Dalacin T - pod postacią żelu/roztworu/emulsji. Ale bez lekarza (recepta) się nie obejdzie. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się [...]

Ktore ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To nie lutamina jest wzbogacona tylko BCAA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

A gdzie niby ma je wypuścić? Do Wisły? To podżeganie do seryjnego rybo- i gadobójstwa! "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

A ja Wam zycze teś super świąt, ale nie bede się rozpisywał bo każdy z was wie czego mu potrzeba i oczywiscie udanej zabawy sylwestrowej i zebyście mi dawali więcej qrwa SOGów w nowym roku bo od 3 miechów stoje na 39 ============================ "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok [...]

spuścić w toalecie według disneya wszystkie otwory prowadzą do oceanu Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Heh jesli ci chodzi wlasnie o tluszczyk to kup mu najgorzego gainera - oen sie zamieniaja tylko w tluszcz bo te lepsze to nawet czasami w miesnie NIewiem czy dobre bedzoe otluszczanie braciszka - ale to wasz wybor - w takim razie polecam MASS XXL z Treca - wychodzi chyba najkorzystniej cenowo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

- ja wole bez K<K<W<A