7

rozmywacie temat jak tam treningi?? mi sie zawsze gorzej cwiczy w zimie, zimno i wogole. za to chodze na basen bo zalew w kryspinowie (pod krakowem) za zimny Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

i ode mnie tez masz soga bo skorzystam z miejsca i zapytam sie co by bylo jakbym zamiescil scene porno w avantarze? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

poczytaj wiecej kolego chyba ze wiesz co robisz a to czy twoj organizm i serce to wytrzymie to sie przekonasz sam "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

1. Mam 17lat,97kg,171cm. 2. Trenuje od roku, ale na prawdziwej siłowni i regularnie dopiero od 1 października. Ćwiczę 4 razy w tygodniu po 90 minut. 3. plan treningowy juz podałem więc napisze jakie mam efekty: - siła: wiosłowanie +18kg; ściąganie drążka +18kg; bicepsy +5kg na łapę; triceps +6kg; kaptury +20kg; wyciskanie na barki +10kg; uginanie [...]

Ello Dezirku! Good to see your good mood Tykooś... hyhy no nie dziw mi się, że ja pragnę tego z workami pełnymi $$ A co do santowego przebierania to widziałam nawet fajne stroje --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

chyba 18 albo napewno bo miała ostatnio urodziny a ja mialem przesrane bo cała rodzinka na budzie Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać

Na poprawe nastroju pare zagadek: Pytanie bez odpowiedzi Dlaczego słońce przyciemnia skórę, a rozjaśnia włosy? Dlaczego kobiety nie mogą umalować oczu z zamkniętymi ustami? Dlaczego nie ma takich tytułów w gazetach: "Wróżka wygrała w totka"? Dlaczego, żeby skończyć prace w Windowsach, trzeba nacisnąć na "Start"? Dlaczego sok [...]

roz***ales mnie misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

no wiesz na obrazku mozna dokładniej narysowac Trudno zeby Brzuzka walną taka wykrzywioną poze -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie [...]

mi jutro chyba przywioza :)dzisiaj wyslal:)juz nie moge sie doczekac kiedy sobie wydepil...dam dziewcyznie na gwiazdke !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Fajneee btw chyba wszystkie panie i panowie od informatyki (na studiach) są tacy To ja dam kuchenny poradnik dla kawalerów (należałoby chyba jednak dodać: kawalerów nie uprawiających sportu ) ZAMRAŻARKA Lody Jeżeli nie da się odróżnić lodów od kostek lodu, czas wyrzucić i to, i to. Mrożonki Mrożone potrawy, które trwale wkomponowały się w boki [...]

Ależ wypróbuj koniecznie! Będziesz bardziej doceniał Jej poświęcenia... --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

7.30 Bułki grahamki 130g. Jogurt 1,5% 450g. szynka z indora 25g. ser twarogowy chudy 25g. / ZA SLABE JAK NA SNIADANIE TRENING / O KTOREJ, I DO KTOREJ TEN TREINIG? 11.00 Bułki grahamki 130g. szynka z indora 25g. ser twarogowy chudy 25g-----> tu jest szkoła więc nic sensowniejszego nie wymyśle / WYMYSLISZ COS INNEGO , JAKO POSILEK [...]

beueeh czekałem az to napiszesz tak a bandytom pozwolic zabijac tylko dlatego ze robia inaczej niz wszyscy! :D nie skapowałes,chyba ta mysle jest dla Ciebie za madra ale jak sie ma "dziury" w mozgu to normalne -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać [...]

kondzio martwy na prostych jest na tylne miesnie ud i na dolne czesci plecow wiec sie to robi jako cwiczenie na nogi a nie na plecy. martwy klasyczny jest na plecki. braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

Stary jak Ci reka nie wchodzi to przestan juz cwiczyc "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

hehehehhe Zapisane i wydrukowane.. dla mnie bomba Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

[...] zaliczyć... kontuzje!!! Strzeż się! Kileri: gratulowałem już, ale strzeż się nie pochamowana siła nadchodzi rok 2004 należy do mnie! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] soga, ale nie tu tylko w szatni ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate Shito-Ryu

[...] inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-17 21:04:37