7

weight - waga carpet -dywan a teraz jakis dialog: -Hi! -Hello - whats up?? -ekhmmm.... f***You

też sie dziwiłem czemu oni pakują dece w nadgartsek czy to przedramie było nie wiem już sam Co tam kilka tabletek anapolonu

Micz w takim razie uzasadnij swoja wypowiedz, moze mnie przekonasz i nie bede pisal "bzdur" na forum fakt proviron drozej ale "pomaga" test enen. i IMO jest lepszy

w sumie ogolnie dobrez eaguje na kox prop mnie ladnie potzrepal mysle ze jak dla mnie 1g omo/weekto duzo wiec wolalbym nie przekraczac magicznej graniy 750mg zastosuje sie chyba do rozpiski Altisa w zwiazku z dawkami omo a do twojej elite ze stanbolem bedzie si chlopaki

Poświęcę się i jak nie ma chętnych to ja mogę tych pieprzonych nowych modów i boldów nadawać Michail robi to sezonowo, MaTEO raz na ruski rok.

hmm.... skopiuje CI coś odnośnie Nowej Huty z mojego maila " Od: Marcin Dudek <[email protected]> Data: 15.06.2005 Temat: Re: treningi w nowej hucie napisał(a): > > Witam ! > > Czy jest jakieś miejsce w Nowej Hucie, gdzie można trenować Brazylijskie > Jiu-Jitsu i Vale Tudo ? > Z góry dziękuje za odpowiedź :) > > [...]

z mojego to ja juz nie wiem ile i sram na to a bledow jest tyle ze zrobic totalna apokalipse to nie problem

a wlasnie ze nolva pomoze 100 razy lepiej niz ari... antek nie aromatyzuje tylko budowa przypomina estradiol... wiec lepiej jest zablokowac receprtory nolva i uniemozliwic polaczenie sie antka z nimi niz ari/6-oxo ktore tu nic nie pomoga... paaah... kutfa juz mi leb peka od tej nauki... ***ac studia...

W sumie równie dobrym pomysłem jest zrobienie betonowych krążków na stalowej rurze. Koszty też nie wielkie 1-worek betonu cena ok 30 zł 2-rura stalowa długość ok 1,7 cena ok 7 zł (ew rure można ukraść z jakiegoś night clubu) 3- ew pieniązki dla hirurga szczękowego jeśli w czasie testów spadnie nam to na twarz

HACK-PRZYSIADY,"SYZYFKI",PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE(przyczep sobie talerze do nog,PRZYSIADY WYKROCZNE i NOŻYCE(ze sztangielkami w rekach), WYSOKI STEP ZE SZTANGIELKAMI,WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE,OŚLE WSPIĘCIA, czyli wejdz tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#poslad jak sie chce to sie moze cwicz - bedziesz wielki pozdro

wymienią na lepszy model Yupika coś Ci ten avat nie wyszedł Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-06-20 23:14:38

Sob to jest nic, mnie jakiś czs temu jak z roboty wracałem na ROWERZE suszył suszarą zatrzymał i chciał wlepić 200 czy 300 stów za jazde beż świateł i po ulicy jak obok była droga dla rowerów normalnie myślałem że spadne z rowera

[...] się system przemiany materii. Ciągłe stosowanie "cudownych" diet naraża na awitaminozę i utratę soli mineralnych. Osłabiona, jesteś bardziej podatna na choroby. 7. Mężczyzną udaję się schudnąć szybciej niż kobietom. Mają oni większą masę mięśniową, dlatego spalają więcej kalorii w komórkach mięśniowych ten proces zachodzi szybciej [...]

4-5 Kaw to dla mnie norma-z 2,5 czubatych łyżeczek hehe do tego 3 tussi+trecowkie cosik life energy coś co ma ooło 800mg guarany i wtedy ładnie się pociłem i tłuszcz też leciałA co do uwielbienia saa nigdzie tego niepisałem ale na efece już drobiłem swoje"tak mi się wydaje"więc pomyślałem o clenie.Pozdro ps.jak to z tymi zawałami na [...]

[...] 3 ćwiczeń na tę samą grupę wykonywanych w minimalnych odstępach)-oczywiście w miarę zaawansowania ćwiczącego. Na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze10-7 serii-ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12.Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny [...]

jaszczur k:"Rozciągam się tak jak dawniej na treningach Tae-kwon-do ,tylko rozgrzewke robie krótszą. dzięki za wszelkie rady" Im jestes starszy tym bardziej intensywna i dłuzsza powinna byc rozgrzewka, musisz niestety poswiecic wiecej czasu na rogrzanie miesni stawow itd. "starosc nie radosc"

looooooooool fajnie masz moze tez kiedys bede tak mial

co do pierwszego to nie wiem bo biegaczem nie jestem ale bieganie po treningu hmmm... wydaje mi sie ze nie ma większej różnicy czy zrobisz to przed siłką,a bieganie na bieżni wydaje mi sie takim samym obciążeniem tylke ze zwróć uagę na to ze bierznie czasem oszukują przbiegniesz 5 km a wyskoczy 8 czy nawet 10 więc tym sie zbyt nie sugeruj:)

No o tym wlasnie mowie, ze sie boi ze mu mozesz na***ac fajnie tak go straszyc przed laska