7

Kwas, byś zobaczył dłonie Placka, to byś wiedział o czym mówie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

To raczej ona mnie zabierze. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Noo... I jeszcze 3 do kolekci i bedzie komplet. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ie widziałem "In hell" jeszcze Czyli mówisz, że od "Derailed" Van damme zaczyna się bawić w łapanie? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

No i git ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Jestes ogrem? ...jestes fufnie zielony:) ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Strongbart: chyba sie powtarzasz Jak widzisz kazdy Ci poleca pro no i chyba maja racje ma fajne dodatki(malo ale sa) ale za te 5zl to bys mial ok 4 paczki ryzu :D - pomysl o tym ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

juz chyba byl temat o tym ale mimo to thx Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

trzeba wziasc pod uwage ze nie kazdy 70latek(hmmm czy wiecej ma?)podniesie noge tak wysoko kiedys moze i byl dobry ale trzeba wziasc pod uwage wiek "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Prawda jest taka ze jest to dla wielu nowe rozwiazanie (dla mnie tez) i po prostu nie kazdy ma odwage na sobie eksperymentowac i wielu woli zostac przy tradycyjnych ogolnie wyprobowanych metodach, ale zaufam Lifterowi i sprobuje Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

KOżystam z porad nortona, oto fragment: 1. Zsumuj wszystkie kalorie, które spożywasz w ciągu 7 dni. 2. Podziel tę liczbę kalorii przez 7, by wyliczyć średnią z tych dni. 3. Dodaj 500 kalorii do otrzymanego wyniku, by zapewnić pozytywny balans energetyczny do zdobywania masy. To jest Twoja nowa liczba kalorii, którą będziesz dziennie spożywał. [...]

aaa David jest fajny jego ciosy są takie płynne a wiecie ze Bruce mial zagrac w legendach kung fu ,ale carradine go wyprzedil Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

Oj ty leniuszku ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

I tu się zgodzę Bienias fantazjuje na temat treca Albo on jakąś premię od firmy dostaje za tą kryptoreklamę SFD FIGHT CLUB Nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej...

Bo z tgo co wiem to V12 to kretka nowej generacjiBystrzacha jestem ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

Ale głosy buraków liczą sie podwójnie A głosy oddane za pośrednictwem banmaszynki jeszcze bardziej A tak na serio to nie uważam, zeby człowiek nie zajmujący się kulturystyką musiał koniecznie wypełniac profil ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak [...]

Ale Kunta Kinte (czy Kipketer sam nie wiem ) przy nim chudy Pozdro - Tomek

Mam na mysli duzo wczesniej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Przyspieszyc metabolizm mozna poprzez: - regularne, czeste posilki (nawet co 2h) - zbilansowana dieta - ciwczenia silowe i aerobowe - zwiekszenie ilosci bialka w diecie ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] PIERSI). DO TEGO JABLKO, BANAN LUB INNY OWOC. godzinka przed treningiem 100gt ryzu + 400jogurtu B: 23g W: ok 100g /J.W. UROZMAICILBYM. trening16 00 posiłek po treningu 17 30 kretaynka 5g + 50g glukozy + 30g carbo + witaminki + cynk + magnez /ALBO GLUKOZA ALBO CARBO. WITAMINY NA SNIADANIE. 30 min pozniej 70g profi whey mass B 30 W 65 /OK [...]