SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • Dlaczego francuskie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyciskanie oralne POZDRO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-01-01 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSZUSTOM MÓWIMY NIE!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    goral do mnie wogole zadna glupia paczka nie przychodzila !!!! moge ci na priv moj adres podac jak chcesz !!! nie bede ci za nic placil .... znajde twoje dokumenty zaloze na nie konto i bede robil jakies przekrety tez wezmiesz wine na siebie ...... !!!!!!!! ehhh... dobra ty wiesz swoje ... ja mam to gdzies (bo nic nie zrobilem) NARX no to [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2006-01-03 19:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Marka C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba dawno porządnego w******lu ktoś tu nie dostał ja ide awf - wychowanie fizyczne --> oby sggw - architektura krajobrazu ew technologia żwyności i żywienia cżłowieka dobry pomysłmacie albo UW anglistyka

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2006-01-05 18:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za rady ogarnelem troche ta diete 1 sniadanie: platki owsiane ¾ szklanki 7.1-4.3-41.5 219.6 mleko 1 szklanka 8.5-5-12.3 127.5 6 orzechow wloskich 2 jajka gotowane 11.8-9.1-0.6 130.8 2 sniadanie: chleb pelno ziarnisty 4x 10.7-2.9-86.2 379.2 poledwica maslo naturalne 0.2-24.7-0.2 220 po szkole: ryz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2006-01-11 16:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sfd wszyscy sie znają

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2006-01-14 23:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz doczytalem zielone wieczko nakrętkawrzuc fotohahhaha każdy rusek to FAKE jedz a sie przekonasz..... Zmieniony przez - Spamo w dniu 2006-01-19 18:51:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2006-01-19 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia TUR Centrum i Blue City

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiekszych fotek nie było ?? fotki miały miec mniej niz 50 kb a nie 5 Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-01-20 18:33:19

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9648 Data: 2006-01-20 18:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER SERIE A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 1-4 Udinese - AS Roma 2-1 Reggina - Sampdoria 1-1 Livorno - Treviso Tabela TYPERA po 21 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 140 (6) (21)- 2.Siwy21....... 135 (7) (21)- 3.bodymaker... 133 (7) (20)- 4.Vieira.......... 123 (5) (20)- 5.NukL3o1D..... 115 (5) (18)- 6.Impostor...... 108 (6) (16)- 7.osesek......... 100 (4) (18)- [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-23 11:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he, załoze sie wszycy obcykani załączyli sobie powiadomki, i polewają z tych gadek.......kilob spoko ja wyp*****lam siano na suple, ale wiesz jak dobrze zakombinujesz to takie drogie nie są, ale wiesz moze masz dobra genetyke, pozatym niektóży bez bajerów ani rusz......ale wiem ocb tobie dobry melanż, to podstawa, ale teraz dawkuje to sobie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2006-01-23 23:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90kg na klate-czy nie za mało??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Haha.. a co to za meta w strzalach?? Jakas Nowa? Zmieniony przez - police88 w dniu 2006-01-24 21:34:00

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy- pchniecie kula, bieg

    Post
    Inne dyscypliny

    Waga sprzętu do konkurencji rzutowych: KOBIETY: kula Dysk młot Oszczep piłka do palanta sen., jun., jun. mł. 4 kg 1 kg 4 kg 600 g młodziczki 3 kg 0,75 kg 3 kg 600 g starsze dzieci 150 g młodsze dzieci 80 g MĘŻCZYŹNI: kula Dysk młot Oszczep piłka do palanta seniorzy 7,26 kg 2 kg 7,26 kg 800 g juniorzy 6 kg 1,75 kg 6 kg 800 g młodsi juniorzy 5 kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 20:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zjesc, aby dobrze weszło :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2006-02-03 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień potem mieli jakiś przypał i nie było nic na mieście conajmniej miesiąc objeżdżało sie psychodelicznie wszystkie osiedla i nic gówniane smerfy i motyle upychali za 7pln a potem jak już weszło,to konkretnie sama elita versace,armani,romby,krzyże i te sprawy potem poszło o tych nakrapianych,to wiem ale dziękuje Ci za dbałość o mnie [...]

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze raz DNI TRENINGOWE Kreatyna 5g o godinie 6:30 na pusty zołądek.porcje rozpuscic w 0,2L napoju 1.śniadanie 7:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 300ml -serek wiejski około 170g -rodzynki suszone 20g -ORZECHY 30g -HMB (1 kap przed śniadaniem) 2.drugie śniadanie ( w szkole )10:30 - 2 kanapki (pierwsza z szynką z indyka 45g, druga z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2006-02-05 13:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DNI TRENINGOWE Kreatyna 5g o godinie 6:30 na pusty zołądek.porcje rozpuscic w 0,2L napoju + 1 kap HMB 1.śniadanie 7:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 300ml -serek wiejski około 170g -rodzynki suszone 20g -ORZECHY 30g 2.drugie śniadanie ( w szkole )10:30 - 2 kanapki (pierwsza z szynką z indyka 45g, druga z zółtym serem 50g, z masłem, chleb [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2006-02-05 15:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2006-02-06 09:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dojazd na Treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Kosek poprostu cięzk Cie zauwazyćpewnie no i jak sie przekradasz to nie dziwne sory za OT ale musiałem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2006-02-08 16:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nad czym by tu popracowac :>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Abona nie masz zeby dawać sogi . Za głupote to bym dał tobie tego soga bo pytanie co sie robi na drązku to juz na siłowni gdzie ćwicze jest kultowym textem :D. Nie no po prostu koleś mnie nie przekonałeś. W kulki se lecisz. Ja nie wiem jak ty z dnia na dzien takie przyrosty masz. Chyba że w koncu dowiedziałeś sie jak łapać tą mase . Pozatym cie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13158 Data: 2006-02-17 00:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wstalem 30min temu mialem w planie wstac o 10 ale oczywiscie wstalem i wylaczylem budzik nawet dobrze nie pamietam kiedy kojot ty uwazaj na stopy bo jeszcze trafisz na pedofila i cie zarucha :* szamam jajecznice z 3jaj + 2buly , waga spadla 0.5kg jak zaczne znowu trening i + rowerek to sadze , ze z 1kg/tyg. bedzie lecialo dobry ten [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 13:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)