7

dawać te ****a odżywki !

Zawodny - ale zawsze to jakiś wpis

Jutro wrzuce jeszcz ejakies wypaśne fotki na bloga i go dopieszcze

Wam już powoli odp*****la

No pamietam o tym niestety btw pierwsze cwiczenie jedno powtorzenie to jest do jednej i do drugien nogi tak?? Bo mi kolega teraz powiedzial ze do kazdej nogi jest jedno i ze ja robie 2x wiecej przez to

Jak sie wcześniej brzucha nie ćwiczyło na siłowni to nie ma co sie zabierać za ten trening 2 sprawa żołądek i wszystkie wnętrznosci nap*****lają od wysiłku,ja bym jeszcze pare lat kb chciał potrenować więc zrezygnowałem z tego treningu. Lansował sie będe w przyszłe wakacje

No to pewnie dlatego przy 9 dniu nie dalem rady Bo ja robilem do kazdej nogi jako pol powtorzenia a jak do 2 nog to dopiero liczylem to za jedno, jak tak to luzik

dragon w poprzednim sezonie to na silowni brzucha cwiczylem codziennie ze na lato miaelm 75-77 na rzezbie ale po wakacjach przestalem i teraz mam 87

niwix durek czuwa btw przeziebiony jestem wiec poszedlaem do lozka o 23 i na gg mnie nie bylo, ale kolezanka sie rozstala z chlopakiem wiec spac poszedlem o 2 bo sobie z nia smsowalem zeby ja pocieszyc a a6w dalem rade bylo ciezko jak kaszlalem podczas cwiczen i problem byl z nabraniem powietrza ale dalem rade nie moge sie poddac teraz trzeb [...]

Czerwony no jasne ze fajny mail, mam 4 bardzo podobne

Bo to jest inne forum, to jest sfd a tam jest insomnia ale tutaj mozesz pisac co chcesz i ile chcesz a tam sie w****iaja

Pomózćie ziomy http://www.targisko.pl/?rid=83

Zawodny albo ktos kto moze...niech wklei na insomni do tego tematu "moją" smierć : http://www.insomnia.pl/temat170347_strona2/ "OD Bahamuta: Najgorsza smierc jest smierc "przez szczura". Rosyjska mafia robi tak, bierze sredniej wielkosci garnek, do garnka wklada szczura. Kolesia ktory ma zginąc rozbiera sie do naga. Sadza [...]

Zawodny nie martw sie, tez za fatyge soga dostales

Tessu tez to wkleił

LOOOOOOOOL trzech na raz prawie, haha jakie typy

Bahu poważnie tak robi ruska mafia czy sobie to wymyśliłeś?

Robią tak, to jakis stary radziecki sposob. Jeszcze podobno piłują zęby pilnikiem przemysłowym, recznym. To musi byc fajne Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-06-02 20:27:11

ja nie widzialem telewizora od 2 lat to czego sie dziwisz

wachty