7

U mnie w klubie sa dziewczyny ale one zawsze walcza miedzy soba, wiec nie moge powiedziec jak by sobie poradzily z byq . PS dzieki za fotke, sog masz chyba ze juz dawalem SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

Kiedyś Rickson walczył z dwa razy większym od siebie gościem,wie może ktoś jak się nazywa ten fighter?Miał na sobie białe spodnie od kimona... SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne [...]

Zdjęcie pierwsze - trzymasz szefie kosarze a nie pająki a zdjęcie 22 jest wypasione

yhy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

Amazone prawie prawie tylko zamiast whisky cos innego a takiego samego koloru. Spice wlasnie skad wiesz jak smakuje bejca do drewna? Ja nawet nie wiem co to jest bejca?

członek-mafia.suple.hardcor.pl

sześć Amciu,sześć Dezir ciekawe co to za maraton kobiety są niesamowite bo chyba nie uśmiechu xxxxxl

grafiq napsiz cos wiecej o tych pajakach bo ja sie tym interesuje ( http://komputery.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1488 ) ......KOCHAM SZKOŁĘ!..... A co kocham to ******lę Necromancy and Demonology...

ciekawie mówicie ale to można ******lca dostać(w moim przypadku): 8 kaps citro + 3 tab cynku + 4 tab magnezu + 3 tab b6 razem ile tabletek naraz? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

dużoo wody pij dużo sraj a wszystko będzie wporządku obyś tylko zatwardzenia nie miał Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

A ja pije tylko wodke, najczesciej Sobieskiego i tradycyjnie ciagne z kieliszka, nie bawie sie w drinki a popijam sokiem jablkowym albo z czarnej porzeczki, a czasem lubie zagryzc jakims grzybkiem marynowanym albo ogorkiem Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

[...] D (as Cholecalciferol) 400 I.U. 100% Vitamin E (as natural d-alpha tocopherol) 30 I.U. 100% Thiamin (B1) (as Thiamine HCI) 1.5 mg 100% Riboflavin (B2) 1.7 mg 100% Niacin (B3) (as NIacinamide) 20 mg 200% Pyridoxine (B6) 3 mg 150% Folic Acid 400 mcg 100% Cyanocobalamin (B12) 9 mcg 150% Biotin 300 [...]

heh czyli za rok? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

ja nie mieszam gluty z białkiem czy gainerem - po prostu psuje mi smak, ale połączenie takie jest bardzo dobre Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Musze sie przyznac ze za niepotrzebnie pospieszylem sie z wnioskami. Po przeliczeniu okazalo sie ze biorac 100/tydz uzyska sie maksymalne stezenie 190mg i to w 9 tygodniu. Co wiecej poziom ten stabilizuje sie. Dla porownania dodam ze 190mg to stezenie jakie mamy po jednorazowym wstrzyknieciu 200mg . Wniosek jest taki ze czekaloby sie ponad 2 [...]

ja mam w domu 2,7 kg białka smaku PINACOLADA i nawet nie spróbuje .. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

i kochajacych inaczej Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Właśnie Clara...Twoje ukochane CLA ... właśnie będę sobie celulitis likwidował więc zamówiłem członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wy tez !!!

"Tzn stosowac to przed PNF czy po? A moze to wszystko jedno? " Nie ograniczaj sie tylko do jednego ćwiczenia, ponieważ różnorodność da Ci lepsze rezultaty. A PNF jest, ze tak powiem takim hardkorowym ćwiczeniem po prostu Dlatego stosuj te trzy zamiennie. "Poza tym przy takim rozciaganiu tez sie mozna podpierac ( np. rekoma o pufe [...]