7

Waga ciała : 73 Ilość białka na kg masy 2,7 Ilość węglowodanów na kg masy 5,5 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 197 Ilość węglowodanów 402 Ilość tłuszczu 73 ..:mathisss:..

Tyle nie dostarczysz samym pokarmem, kup sobie odrzywkę np. Matrixa Olimpu, sam teraz mam, bananowy mniamciu pycha Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]

Zapodaj ktoś tu zdjęcie Arniego jak miał 16-17lat, a ja spadam trenować (jeszcze tylko 2 obwody...) A ja już siły nie mam ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem [...]

toxyn niesorry ale nie wygladasz mi na koelsia ktory cwiczy ....... nawet szachy "Liao"

[...] 110 kg szczerego zlota. 5) Klapki i cos rekawiczko-podobnego Tutenchamona; takze szczere zloto. 6) Sarkofag jakiejs mumii sprzed 3000 lat. (Jej w srodku tam ni ma..) 7) Świątynia Haptszepsut w Luksorze. 8) Znow Świątynia Haptszepsut w Luksorze. 9) Jedna z setek tysiecy posazkow w muzeum kairskim. 10) Wejscie do Świątyni w Karnaku. 11) [...]

motyla noga dobre dobre hehhh

A ten murek ja zrobilem Hehehh Pare godzin sie z nim meczylem,ale jakos wyszedl. Moj pierwszy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ten po prawej to wujek robil,ale fugi sam zrobilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Generalnie ćwiczenia z obciążeniem typu 80% max powodują duże skoki ciśnienia nawet u zdrowych osób, przy istniejącym juz nadciśnieniu występują np. pęknięcia naczynek krwionośnych w gałkach ocznych i niewielkie wylewy. Dlatego trening, o którym mowa, można wykonywać przy ciśnieniu ustabilizowanym farmakologicznie. Jeśli nie, bezpieczniejszy jest [...]

Wujek Jan. Holender. Juz 10 lat go znam Po Polsku umie troche,ale gadam z nim raczej po angielsku+ jak cos nie wiem to z niemieckiego i pomagam sobie polskim hehe Niezle zdania skladam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

1. _____________________ * &raquo; 72;&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

7. _____________________ * &raquo; 72;&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

Jeśli jesz żywe, to tak - są pożywką dla drożdżaków przewodu pokarmowego - Candida Albicans. Koniecznie trzeba je pozabijać przed zjedzeniem, bo dodatkowo pozbawiają organizm wit. B, przez zaparzenie wrzątkiem "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

16. _____________________ * &raquo; 72;&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

Tutaj tez postawilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ale to po lewej A w tym na wprost to tylko fugi robilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sliwulla, ok Hmm... ja miałam szczęście do pracy, zawsze mi się fajni ludzie trafiali Najmilej chyba wspominam kelnerowanie w klubie w Chicago Hehe, zarabiałam więcej niż tu jako prawnik A do tego odpoczywałam psychiocznie baardzo A najbardziej stresująco jako ochroniarz w sklepie hehe... nocny ochroniarz... ale pracowicie nie było na [...]

Tutaj stadion. Jak wracalem tu udawalem jasia facole jak byl w ameryc e i wszystkiemu robilem fotki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

tutaj nasz roboczy bolid -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Amcia jest moim idolem a o atmosferze na gieldzie to ja lepiej mowic nie bede powiem moze tyle tylko: najwieksze skoncentrowanie testosteronu z jakim mialam do czynienia w zyciu --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."