7

bedzie git musi . ALe pierw zobacze czy te PH sa cos warte pozniej to juz sam soczek Dobra lece obiad robic i do roboty Dzieki Dżordżu : * Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-02 12:58:00

wkleilem jako ciekawostke a Tu sie dyskusja rozwineła rok temu kompa sam zlozylem i wydalem 900 zł ok zawijam do pracy

[...] z krańcową niewydolnością nerek (ESRD). Podany p.o. wchłania się z przewodu pokarmowego, pokarm nie ma istotnego wpływu na jego dostępność biologiczną, która wynosi 65-75%, zmniejsza natomiast konwersję peryndoprylu do peryndoprylatu; maksymalne stężenie w osoczu peryndopryl osiąga po 1 h (peryndoprylat 3-4 h po podaniu p.o.) Z białkami [...]

Test nie SPAM Dzien 15 - ? Sniadanie ok, drugie rowniez, a teraz troche fot Jem teraz (gainer+zupka ): Na pozniej (obiad+ 2 posilek po treningowy) ryz+filet i ryz+tuna i serek na noc) Jeden filet dzis na obiad - wielka dziffka ale ja wielki jestem wiec musze jesc wielkie rzeczy hrhr I taka przypinka z dzis Mordy specjalnie nie zakrywam!! [...]

No widać,że ciężar idzie już konkretny na siady.Na HST to 83 tak łatwo nie szło,ale kiedy to byłoA tym bardziej,że to ostatnia seriaCo do NE to nie wiem czy tak dobrze klepie.Ja dziś pompę miałem krótko bo krótko,ale była.Mały skutek uboczny po treningu ale to tam ***(zresztą kogo to obchodzi,tak dla spamu)----> Barki widzę też dobrym [...]

znacie jakis dobry sposob na brzuch przy winie? zeby stracic te z 5cm bo pod spodem fajny kaloryfer jest chodzi mi bardziej o sam brzuch

siwy a przy takim lepszym winie o kolorze bialym a nie czerwonym kurde bo nie chce mi sie aerobow robic... bym ***nal 6 weidera i na boczki pomahal miotla na karku sprawdzal ktos te sposoby?

TEN ale dałem Niedawno wrócilem bo grałem w halówke Dobra rzeźnia była http://www.sfd.pl/Zdarta_sk%C3%B3ra%3A%2D_-t411901.html przez tą rzeźnie zrobiło mi sie to 03.06.2008 2 dzien regeneracji Byłem w szkole ze 2 godziny bo mam bląd w bazie danych i pojechałem zeby to poprawic ale nie było informatyka.Wiec potem do domu...nauka historii i [...]

Gymi nie pisiadam, mama w pl ma jakas dzialke ale chyba tylko choinki sa mi by sie przydal taki konkret srodek na rosliny, zeby nie roslo nic polalbym z przodu domu i z tylu w gardenie i *** bym kladl

stadiony, sędziowie, kibice, transmisje...

preferuje prysznic ale juz kilka razy sie zastanawialem czy wanna sie nie rozdupczy pod moim ciezarem ale jak przetrwala wielka mase, to przetrwa i fitnes

elo wawel :D bili i jordi strzelilem wam po jednym czekam na odbicie hehehe

hahahaha no co piszac bielizna z dreszczykiem nie mialem nic na mysli ale jak powstala dyskusja to z neta cos wkleilem bekowego

hahaha to juz moj 2 zapamietany w ankiecie bedzie ale dobra tam chlopaki spokojnie luz ... okej przepraszam

WL: poszło dobze z zapasem, ale pomimo rozciągania w 1s. mialem problem z mostkiem Wyciskanie sztangi na skosie głową w góre: serie zrobione z lekkim zapasem. Rozpiętki w leżeniu głową w dół: poszło dobze, mysle ,że technika na + No więc dzisiaj trening po 21:/, w dzień nie miałem czasu i tak zlecialo:/ nie bylem w stanie zrobić już barkow i [...]

SNIADANIE: 100 gr. platkow owsianych /366kcal 11.9 // 7.2 // 62.4 <odrobina rodzynek, zapomnialem o nich> 2 szklanka mleka 0,5% // 200kcal 18 // 2 // 25 2 jajka <bialka> 75gr. //35kcal 7.5 // 0 // 0 1 kromka Chleba mieszanego <słonecznikowy> //20gr/50kcal 1 // 1 // 9 ------------- 651kcal 38g bialka 10g tluszczy 75g Wegli ten [...]

Dawaj Mariola! Widzę, że nie tylko ja znam takie kawały p.s. w sumie dobrze, że nikt na mnie nie głosuje - tzn, że nie jestem małpą <sam se samobója strzeliłem> Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-03 11:08:53

Mi 20 kg zajelo ok 7 miesiecy, ale to byl czas prob i bledow, no i nie mam juz 21 lat Nie mniej, najwazniejsze, to nie robic glupot i nastawiac sie na diety-cud, 'bo za dwa tygodnie chcesz laski an plazy wyrywac'... Basen jest moim zdaniem dosc dobrym rozwiazaniem, ale pamietaj, ze organizm przyzwyczaja sie do wysilku i lepiej stosowac kilka [...]

ostro o 21 trening w wakacje o 7-8 rano rób bo chłodno jest

Zamilcz kanalio, wyrzucona z Ojczystego gniazda.