7

chlopie wez sie juz nie osmieszaj napisales ze twoje 80kg wazy 90kg i to jest normalne?? tego cie nauczyli w LICEUM to pewnie była szkoła specjalna co za kolo ) moje 80kg wazy wiecej niz twoje zaklad

wiec dziadkiem nie jestes po prostu przygniatasz sobie lapy jak spisz. cos pisales ze to tylko jedna reka ci dretwieje hmmm... albo ja za bardzo meczysz albo w sumie to nie wiem co to moze byc ide obejzec "gone in 60s"

Moja mum wiedziala o 1 cyklu pierwszym. A teraz jest tylko: znow te sterydy bierzesz? - nie mamo i ok A co do tego idziemy do ciebie- to wiekszosc chyba z was odpowie: sorry mama spi i sie boja ja obudzic

EEEE sory napisalem teamt a nie pomyslem :/ przeciez mam trning na mase ale przy tym, chce troszeczke tluszcyzku spalila to biore thermala, a przea thermal daje to ze sie jesc nie chce sory na nastpen yraz pomysle co pisze

Zartowalem z tym banem . Chcialem zeby zawodny sie nauczył rozumu i korzystał z wyszukiwarki....

hehehe i to zdjecie wlasnie rozplywa wszystkie watpliwosci co do tego czy on koksil czy nie :P utcher - cichy wie co mowi skoro sie wychowal na osiedlu obok snoop jest wysoki i chudy a jak wiadomo ludziom z taka budowa ciezko cokolwiek zrobic i z tego co slyszalem kiedys trenowal kosza i byl nawet dobrze zapowiadajacym sie zawodnikiem tylko [...]

mi laska zisiaj igły kupiła ale dupy na próby nie chciala dac (to ja pokłułem czym innym potem))) wbiłem rekreacyjnie szot na sucho wszedzie gdzie sie da, raz tylko zaciagnalem krew (z łydy) i jest si ale do koksowania jeszcze czas

BO JUTRO PONIEDZIAŁEK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oto wyniki nie wszystkie bo max do 6 miejsca KOBIETY: kat. 44kg 1.Górecka Monika 88 UKS NIKE ŻAGAŃ 38,8 55 57,5 -60 57,5 2.Winnicka Beata 87 UKS EUGEN KNURÓW 40,0 27,5 30 -32,5 30 kat. 48kg 1.Grąbczewska Aleksandra 89 UKS EUGEN KNURÓW 47,7 37,5 40 -42,5 40 2.Nowak Kamila 90 UKS EUGEN KNURÓW 46,3 25 27,5 30 30 kat. 52kg 1.Kozłowska Joanna [...]

Filar53, jak nie masz pojęcia to się nie wypowiadaj. Popatrz w profil Filara i powiedz jeszcze raz że sie nie zna Tak było napisane w "Kulturystyka i fitness", nr 6, czerwiec, 2004. Tak to jest jak sie czyta czasopisma o kulturystyce . W KiF'ie pisali że jak wyciskanie sztangi na barki to TYLKO w pozycji siedzącej, co jest głupotą, bo [...]

jesli twierdzisz ze nokia 6610 jest o nibo lepsza od 3650 to chyba ty jestes ciemnak albo sie nie znasz, jak mozesz to napisz mi co ma takiego lepszego nokia 6610 od mojej 3650, co najwyzej to jej plusem jest maly rozmiar, ale to jest kwestja gustu bo nigdy w malym telefonie niebedziesz mial takiego wyswiatlacza jak w 3650, a ja wole miec na co [...]

Makaton przeczytaj wszystko i powiedz jeszcze raz że sie komuś przyda 1.były już takie tematy 2.sam pisałes ? jesli nie to podaj źródło 3.ale ******ły tam są popisane niektóre rzeczy 4.jutro napisze co według mnie to ******ły, ale troche ich jest

ale w sumei sie ******lnąłeś bo zarosłem i nei jestem już łysy z centymetr włosia mam a jak oscypa nei dasz to ............................ wiesz co ale nei chcialem psiać bo tylko byś sie podjarał oraz BACA a i tak wogóle ja z tym kończe zostawie tylko BACA ide na trejnwoc pa cmok

Zwazcie na to ze dla "nas" czyli dla ludzi o chociaz minimalnym pojeciu o BB i "bombach ()" to byla jedna wielka beka i tylko powod do smiechu... Ale ten TVN ogladaja miliony ludzi do tego w wiekszosci durnych jak boot- i do nich to moze przemawiac. Swoja droga z tego co tam slyszalem to kórestwo straszne ten fileborn [...]

zawodny wrzucaj fotki durek ja jade na lesby , sam jestem lesbą , tlyko kobiety mnie ineresują własnie o kobietach mowa ostatnio poznałem fajną koleżanke która bardzo chce sie ze mną znowu spotkac , no to dobra lalka odezwe sie hm w neidziele a na 3 raz wpadniemy do mnie hrhrhr a i wczoraj spotkałem alicje której dawno nei widziałem a [...]

heh, rzucilem soga... Kiedys jeden z "karateków"(trenowal juz 2 miesiące ) wyskoczyl do kolesia ze swojej szkoly. Zrobil piękną obrotówke...niestety, byla stanowczo zbyt wolna. Tak wolna, ze stojąc tylem do przeciwnika wylapal kopa w plecy. To byl koniec walki Znajomy pracowal w domu dziecka. Jeden z wychowanków zapisal sie na karate, [...]

Znokałtuj swoje miesnie niczym brewster gołote Niech po siłowni Twe ciało ocieka potem. Ktory da Ci satysfacje porównywalną ze złotem. Każdy trening będzie niemalże w kosmos lotem Gdy wrócisz na ziemie, starą kreatyne zmieszasz z błotem bo knockouta mozna porownac tylko z kowala młotem ktory wykłuje CIe tak bys był niemal robotem dobra wiadomo że [...]

Kiedyś, do jednego z doświadczonyc trenerów i zawodników(BARDZO znane nazwisko, startuje w formule vale tudo), przyczepil sie jakis dresik pod hipermarketem. Podbiega(nie wiadomo o co mu chodzilo) i zaczyna wrzeszczec. Na pytanie "o co chodzi" wrzeszczy coś, krzyczy że "mozemy sie umówic" słyszy odpowiedź: "gdzie, na [...]

[...] Truskawki 200g. 1,4/0,8/14,4 Ser twarogowy chudy 100g. 19,8/0,5/ 3,5 III. Fasola czerwona 50g. 11,5/0,8/29,7 Maślanka 0,5 % tłuszczu 400g. 13,6/2,0/20,0 IV. Mięso z piersi kurczaka 200g. 43,0/2,6/00,0 Pomidor 100g. 0,9/0,2/ 3,6 [...]

Witam Cię ! Z tego co wiem to powinieneś inaczej łączyć ćwiczenia poszególnych partii ciała, bo są baaardzo źle połączone IMHO (nie wiem czy jasno się wyrażam :P). Np. Poniedziałek: Klatka + Triceps Wtorek: Barki + Biceps Środa: wolne, regeneracja mięśni Czwartek: Plecy Piątek: Uda + Łydki Sobota: wolne, regeneracja mięśni Niedziela: wolne, [...]