7

No wlasnie co to jest 55kg na wisolowaniu sztanga. Filmy beda napewno w wtorek nagrane, sprzet sprawdze przed wyjsciem na silownie. pitou Filmy beda w wtorek A co do przysiadow to czasami ciezko robic tak bez chwili odpoczynku u gory Dzisiaj post wiec bedzie trzeba zjesc rybki zamiast miesa. Sniadanie dzisiaj mialem fajne Najpierw zamiast do [...]

[...] 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3-10x 3. Przenosy talerza 3-10x 4. Popmki na poręczach 4-8x 5. Francuz leżąc 4-10x 6. Prostowanie uchwytu na wyciągu 3-12x 7. Brzuch Środa: Plecy + Biceps 1. Przyciąganie wąskiego uchwytu do klatki na wyciągu 3-10x 2. Wiosłowanie ze sztangą 3-10x 3. Martwy ciąg 4-8x 4. Uginanie ramion ze [...]

A ja dzisaij owsianke nasypalem tych platkow z 200g a potem robilem jajecznice przez przypadek jedno jajko azmiast odo miski do do ksoza wrzucilem a potem gotowa jajcecznice polalem koncentratem pomidorowym bo myslalem ze to keczup Zjadlem, polowe i malosie nie pozygalem.

Tydzień 7 Sobota 22.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Manchester City 2 2. Newcastle - Fulham 1 3. Everton - West Ham 1 4. Auxerre - St. Etienne x 5. Toulouse - Le Mans 2 6. Valenciennes - Bordeaux 2 7. Mallorca - Deportivo 1 8. Sevilla - Atletico Madryt 1 9. Bayern - Leverkusen 1 10. Wolfsburg - Hamburger SV 2 11. [...]

no i mamy kurva wiosne dzieFczyny ide na ulice wybrac marzanne sport dałeś mu linka do jakiegoś remixu Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-21 12:41:33

Tydzień 7 Sobota 22.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Manchester City X 2. Newcastle - Fulham 1 3. Everton - West Ham 1 4. Auxerre - St. Etienne 1 5. Toulouse - Le Mans 2 6. Valenciennes - Bordeaux 2 7. Mallorca - Deportivo 2 8. Sevilla - Atletico Madryt 1 9. Bayern - Leverkusen 1 10. Wolfsburg - Hamburger SV 2 11. [...]

Tylko nie siodema bo bys mial sexysat. 24/h I nie polaco bo bys mial gaytv 24/7 ide do tej biedronki w koncu papap

Wyniki meczów ćwierćfinałowych: Rafael Nadal (Hiszpania, 2) - James Blake (USA, 9) 7:5, 3:6, 6:3 Novak Djokovic (Serbia, 3) - Stanislas Wawrinka (Szwajcaria) 7:6 (7-5), 6:2. Nadal z Blakiem stoczyli bardzo dobry pojedynek, oglądałem końcówkę i mecz mógł się podobać dzisiaj o półfinał zagrają Federer z Haasem i Nalbandian z Fischem

tej kreatynyw tym gain bolicku dużo jest

Obetnijcie mi!

kupilem kazdemu z Was po puszeczce Horse Power ale skoro wy tak do mnie to ja do Was tez a kysz.... a kysz..... Polaco kupilem wibrator odbytniczy ale widze ze on nie zainteresowany Aderos swojego krolika daje w prezencie... Polaco lubi kroliki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-21 18:30:13

Tydzień 7 Sobota 22.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Manchester City 2 2. Newcastle - Fulham 1 3. Everton - West Ham 1 4. Auxerre - St. Etienne 1 5. Toulouse - Le Mans X 6. Valenciennes - Bordeaux 2 7. Mallorca - Deportivo X 8. Sevilla - Atletico Madryt 1 9. Bayern - Leverkusen 1 10. Wolfsburg - Hamburger SV 2 11. Polonia [...]

Tydzień 7 Sobota 22.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Manchester City 2 2. Newcastle - Fulham 1 3. Everton - West Ham 1 4. Auxerre - St. Etienne 1 5. Toulouse - Le Mans 2 6. Valenciennes - Bordeaux 2 7. Mallorca - Deportivo 1 8. Sevilla - Atletico Madryt 1 9. Bayern - Leverkusen 1 10. Wolfsburg - Hamburger SV 2 11. Polonia [...]

[...] i zasiadam przed Sfd Piątek Barki 1. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie - 12 x 25 kg, 10 x 30 kg, 8 x 35 kg 2. Wyciskanie sztangi w górę 3 serie - 12 x 35 kg, 10 x 37,5 kg, 8 x 40 kg 3. Wyciskanie sztangielek 3 serie - 12 x 14,5 kg, 10 x 17 kg, 8 x 22 kg 4. Odwrotne rozpiętki 3 serie - 12 x 15 kg, 10 x 25 kg, 8 x 35 kg Kaptury 1. [...]

[...] sztangielek na ławce poziomej 3-10x 3. Przenosy talerza 3-10x 4. Popmki na poręczach 4-8x 5. Francuz leżąc 4-10x 6. Wyprosty ze sztangielką w opadzie tułowia 3-12x 7. Przedramię 8. Brzuch Środa: Plecy + Biceps 1. Przyciąganie wąskiego uchwytu do klatki na wyciągu 3-10x 2. Wiosłowanie ze sztangą 3-10x 3. Wiosłowania hantlem 3-8x 4. [...]

[...] rozpiętki 4. Popmki na poręczach 4-8x/a to bym wywalił 5. Francuz leżąc 4-10x 6. Wyprosty ze sztangielką w opadzie tułowia 3-12x/tu dał bym poręcze ale w wersji na trica 7. Przedramię 8. Brzuch Środa: Plecy + Biceps 1. Przyciąganie wąskiego uchwytu do klatki na wyciągu 3-10x/dałbym drążek w szerokim chwyce ciężki ale niezawodny 2. [...]

jakie święta ? ja dzis sobie normalnie wipierdzielam i jem i jem ajj ide jeść MASAAAAAAAA ****a w ******lonej sałatce z dodatkiem selera ****a jem i tu sznurek,,, ****y ****a a **** jem dalej

ja też jem cały czas zaraz jakieś kanapki z szynka wpadną smacznego stefan

Marcin zdecydujesz sie kiedys wreszcie na cos? juz od tygodnia piszesz co z czym co i jak co lepiej no... wybierz cos! badz facet!!! Polaco cicho bo zaraz Cie na gadu nawiedze i dostaniesz klapsa

jak więc wyjasnisz to że człowiek nietrawiący laktozy może zjeść ser pleśniowy w ilości 80-100g? oraz ****a sprawdzam skład egg pro a tam 5g monohydratu w 100g produktu ) jezu