7

w pewne wakacje ostro cwiczyłem i balowałem ( ) na polu upał - wiadomo na treningach pot krew i rzyganie.... Po ktoryms z rzedu takim ostrym treningu połaczonym z nienormalnym stylem zycia dopadło mnie za***iste kołotanie serca, normalnie takie uczucie jakby skakało do gardła i sie potykało - nie polecam Aspargin nie pomagał wiec ostro [...]

Madzia wiedzialem ze czuwasz tutaj mam kilka powodow ale nie powiem ; czas zebys Ty mowila o sobie conieco --> LIFE'S LIKE A BOX OF CHOCOLATE , NEVER KNOW WHAT YOU GONNA GET<--

[...] co to ma byc, a synek odpowiedzial ze syrop na kaszel Nauczyciel stwierdzil ze jest astmatykiem i za***iscie sie na tym czuje zapewne tussi Co do autora: nie kupuj syntetycznej efedryny tylko zioło, ktore masz w tbe,tpe,thyrotherm... Te dwa pierwsze zbieraja najwiecej okalsków i owacji Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-03-15 20:15:35

nie wiem , ostatnio mowilas ze wiesz o mnie wiecej niz Ja o Tobie to moze co nieco nie powiem to bedzie moj sekret

skonczmy z ta oliwa poprawilem troche diete :) Śniadanie: Musli 110g B &#8211; 9; W &#8211; 80, T &#8211; 4; 357kcal Mleko 2% 330g B &#8211; 11; W &#8211; 16; T &#8211; 6; 168kcal Rodzynki (40g) B - 1; W - 21 ; T &#8211; 0; 83kcal podsumowanie: B - 21; W - 117; T - 10; 608kcal II śniadanie: 2 bułki grahamki [...]

fajna firanka z czeczenskiego kocyka zrobiona cool A z innej beki jak na tyle miechow jest tak se ...

To teraz przyznac się kto jest ON? wszyscy? oprocz mnie?

hehe spoko no miałem się odezwać , miałem numer , ale format poleciał no i wiadomo moje gg masz więc możesz ty napisac w razie czego , Keholca ścigne to w razie czego da mi numer jak ci się nie będzie chciało napisać

_Knife_ Wysłana - 15 marzec 2007 13:26 Moderuj wypowiedź TEST - Misja Survival HARDENED: Na siłowni spotkałem Knife'a , który zdołował mnie nieco stwierdzeniem, że thrustersy to on robił w ubiegłym tygodniu z hantlami po 37kg, a tak w ogóle to jest w stanie robić nawet z 40-kami i to z takim impetem, że przy wyrzucie rąk w górę hantle [...]

ehehe na tych filmikach to ta ochrona to z łapanki chyba ten kolo z telefonem jakie podejście masakra i na końcu szkoda że temu w wąsach tamten w jaja nie przy***ał z buta bo aż sie o to prosił ochroniarz zero wyszkolenia

aahahahaha "ZEMSTA SZITÓW " ........ że so??? pzdr

06:00 biegi + a6w 07:15 80g platki owsiane 20g rodzynki suszone 10:30 - posilek w szkole (salatka ) 50g ryzu brazowego 2 jaja kurze +1 bialko kukurydza 13:00 120g chleba razowego pelnoziarnistego 50g szynki z piersi kurczaka 15:30 - posilek przedtreningowy 150g mieso z piersi kuraka (gotowane lub jak mi sie znudzi smazone na oliwie ) 75g ryzu [...]

[...] 5 serii po 20 powt na pcozatku bedzie troche mniej pow ale bede pzoniej dodawal ;) 6. uginanie ramienia opartego lokciem o udo: 5 x 10 pow mniejsza ilosc pow tak jak wyzej 7. Francuskie wyciskanie lezac jednoracz 5 x 10 tak jak wyzej Komentarz: zmieniona tylko ilosc pow przy uginaniu. zastanawiam sie na zmiana uginania o uda na uginanie [...]

[...] 5 serii po 20 powt na pcozatku bedzie troche mniej pow ale bede pzoniej dodawal ;) 6. uginanie ramienia opartego lokciem o udo: 5 x 10 pow mniejsza ilosc pow tak jak wyzej 7. Francuskie wyciskanie lezac jednoracz 5 x 10 tak jak wyzej Komentarz: zmieniona tylko ilosc pow przy uginaniu. zastanawiam sie na zmiana uginania o uda na uginanie [...]

foto na szybko z TV Mirko nie raz widzial walki Pawla. Zauwazyl jego potencjal od pierwszej walki z Minotauro (pamietacie pewnie jego wyraz twarzy na widowni ad dominacji Pawla w parterze). Takze byl na Pride 32 w USA, gdzie tez go zapamietalem i jego wyraz twarzy, jak Pawel zdominowal ogolnie i trafil Barnetta! Lepiej widac na powtorkach, ale [...]

"Jeżeli ktoś chce kupić sobie ziemniaki za 2250zł to poloecam tego ****a*****a ***anego." emceha - dobre i z tym hous tez. targalem delly - dobrze wiedziec a przy okazji w nowym wydaniu scientist jest art o fiz. kwant. i najnowszych badaniach zwiazanych z superpozycja. sklecili juz czasteczke z 60 atomow ktora udalo sie doprowadzic do [...]

[...] kontakt z winkiem byl w drugim cyklu razem z propem w dawce 50mg e3d (winstrol Zambon inj.) Teraz planuje brac ta sama dawke eod (pon-sr-pt)i chcialbym tak pociagnac 7 tyg. Moze cos takiego: 1-7 prop 50eod 2-8 winstrol 50 eod 5-6 clen 11223344332211 7-8 jakis lajtowy spalacz bez efki 9-10 clen j.w. 11-12 jakis lajtowy [...]

dzieki, za wszystkie komenty, a ty zwieżak nawet nie zabieraj sie do pisania postow bez slownika ortograficznego Dzisiaj samopoczucie już wporządku, ale z dieta z***alem, zamiast sniadania o***alem ogromną dawke bialka + carbo, a 2 następne posilki zastąpilem kolejno: KFC, Pizza Proteina i przedtreningwoy który wsunełem przed chwilą już [...]

[...] w ogóle nabuzowany jestem bo znowu w derbach remis... kmiecik dwóch stuprocentowych sytuacji nie wykorzystał...lipa. idę lulu chyba, trzymka sceptycy co do ciężarów, to już tak na poważnie: ja podchodzę do sprawy kulturystycznie: mam w ch.uj.u ilość kg jaką podnoszę, ważne, żeby rosło mięso Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-03-17 00:36:50

Jedzie baca wozem nagle zatrzymuje go policjant: -Baco co wy tam wieziecie? -Sok z banana. -A ja myślę że bimber. -Eee panocku sok z banana. -No to moze ja spróbuje? -Dobrze panocku ... Policjant bierze łyk i wypluwa: -Fee jakie paskudztwo! -Mówiłem Ci panocku że to sok z banana. WIO, BANAN !!!