7

Robert c - Nie jesteś widzie białym murzynem My tutaj wszyscy "Elo, elo" Madafaka ziom, yo

o żesz ty obciążenie kolejowetowarzyszu masz przesrane mój tata pracuje na kolei kaka otwory one mają tyle że jak źle ustawidsz to będą z gryfu spadać Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-09-07 22:35:05

chyba powinienes sie przylozyc w szkole wydaje mi sie ze bardziej poprawnie brzmi "dobra masa" a jak nie masz hajsu na odzywki i chcesz kox dowalic to wez walnij glowa w sciane i 4 serie po 12 powtorzen a ostania do momentu zalamania

[...] mowienie ze cos wiem na pewno ze ktos bierze ktos nie bierze ze wiem jest bez sensu bo mam kolegow roznych i oni tez mwia ze sa czysci-chodiz mi o kulturystow i co bedde mowil - on nie bierze bo mi powiedzial ze nie? jak koles ma 170 moze 168cm wzrostu i ok 43 w rece wazy ponad 90kg w zasadzie dobija do 100 to co? nie bierze bo tak powiedzial/?

46 cm 106kg 197cm staz 4 lata jak to jest mozliwe ze chlop ma 46cm w rece przy 106kg i 197cm jak ja mam mniej a waze prawie 90kg przy 168cm wzrostu? to chyba zarcik z tym profilem i schudl tak? nie no nie czaje ide spac

****a leże i kwicze bo śmiechem nazwać tego nie mogę

prolke mialem kupiona 25 shotow i 200 mety ale sprzedalem Rozmyslilem sie :D Za duzo skutkow ubocznych a niechcial bym wygladac jak ci "KOKS" zlani z duzymi brzuchami po 48cm w lapie i wyciskajacy 160kg na klatek i bujajacy sie po miescie jak by byli bogami Juz Mam cel na ten rok zrobienie jak najwiecej suchej masy miesniowej za pomoca [...]

echh a ja wróciłem z treningu piłki i jestem jakiś podłamany bo mi nie idzie ostatnio po tej chorobie echh zawsze byłem pewnym punktem w drużynie ba w pierwszej jedenstace wyróżniający ! a teraz nawet do kadry się nie załapałem na jutro na mecz a przypomne ze kadra to 11 grających + 7 rezerwowych

hehehehe Ty też się zdygałeś i dlatego bana zdjąłeś wiedziałeś że będziesz miał potem doczynienia zemną i z gościem z mojego av

[...] przez pierwsze 5 minut moze byc stres ze mnie ktos zapyta, a cala reszta to jest taka dzuma, ze sie zasypia prawie. wspolczuje wam chlopaki, bo pewnie srednio macie po 7 lekcji, a ja dzisiaj sie tylko nudzilem przez 4 i do domu (prawie jak w podstawowce), ale za pol roku jak bede ryl do matury to juz nie bedzie tak pieknie. po drugie jak w [...]

Dzieńdoberek właśnie wróciłem z Rzeszowa Już mnie jakiś buc pod****ił w makro na zakupach myślałem że mu ***ne z dyni cieć ochroniarz w fryzurze dyskotekowego playboya z połowy lat 90tych stoi i sprawdza gościa przede mną czy kupił jakieś dvd z głośnikami w zestawie. A traktował go tak jakby je ukradł a nie wziął z półki. A ja sobie czekam i [...]

Apropo ogolnie alkoholi. "Prowadzilem" 2 znajomych co się zetkneli dopiero z siłownią, tzn cwiczyli u mnie rozpisalem plan pokazalem jak cwiczyc. Ogolnie zaczeli dopiero (jeden rok wczesniej cwiczyl tez tam pare miesiecy) Walneli cykl z kreatyny vitala z tauryna i dextro. Trening robili 6 tyg i w ciagu tego zrobili : 5cm w lapie 2 koles [...]

Giry i tak ma nawiększe! A Waldek przegiął pałę z napompowaniem się! Ryj ma jak chomik Skończy jak JLB w ostatnich finałach! Paliwo mu się skończy po 3 minutach Mino wygląda na fotach jakby go spod GSu zabrali gdzie pił od 6:00 rano

To był żart on niema TV Najwyżej słucha radia o kumpla w samochodzie Aha - moje konto zablokował ostatnie - mam kolejny dowód na to, że się przestraszył

[...] ufff pięknie odczułem w 90% jedynie przedni akton pora na dobicie mięsni triset unoszenie w opadzie tułowia na tylny akton 3x15 - 4/2kg unoszenie bokiem w staniu 3x15-12 7/5/5 kg unoszenie przodem w staniu 3x15-12 7/5/5 trzecie serie wykonałem w siadzie zarówno bokiem jak i w przód , wersja unoszenia przodem miażdży przedni akton po prostu [...]

elo, elo 3-5-0 Właśnie takie łebki odemnie z osiedla mieli solówke jak kurva zlewałem to już choj myślałem że ******lne ze śmiechu, 0 umiejętności poprostu dno

[...] pojecia ile w diecie bialka powinno byc ? edit: jaki sens jest stosowania carbo po treningu, pol godziny potem gainera, a pol godziny dalej posilku ? edit2: kanapki z pasztetem Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-09 22:45:57 Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-09 22:46:59 Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-09 22:47:24

3 miechy jestem oFFi coraz gorzej jezdze ost przy cofaniu nie zauwazylem tarpana a wczoraj zdrowej klijnetki przed autem

Teraz widac kto przed walka dobral lepszy koks pewnie Chorwacka policja prechwycila jakac partie nowego koksu i policjant Mirko zdegustowal... Fajnie ze Mirko wygral ostawialem jego lub Wanda jescze walki nie widzialem ael po zdjeciu Silvy widze ze warto sciagnac ta masakre

Janiuk nie radzilbym ci cwiczyc bicepsa 2 razy w tygodniu chyba ze jestes na tyle zaawansowany ze potrafisz wyczuc swoj miesien i wiesz ile seri potrzebujesz w dany dzien aby prawidlowo rosl / ale z zadanego pytania wynika ze chyba dopiero zaczynasz przygode z silownia wiec radze ci cwiczyc standardowo 1 raz w tygodniu a dobrze 3 cwiczenia po 3 [...]