7

dolaczam sie do zyczen - zdrowia, sily, masy, rzezby, itd a co do dzisiejszego sylwestra to bez diety i supli bede sie bawil za rok , no moze za dwa , hrhrhrhr wszystkiego naj wszystkim bigorektykom

Aha jeszcze jedno mam pytanko... Czy zamiast wprowadzania jakiejs diety moze byc: Sniadanie: 2 kromki z chuda szynka bez masla herbata bez cukru Drugie sniadanie: --------------- nic Obiad: Ryz z jakims miesem Kolacja: Bialy ser do tego doszly by treningi siatki tak jak w poscie wyzej i jakies aeroby-biegi 30-45 min z thermo fat burner?? PROSZE O [...]

7:4 z domisem ide lulu

bylem na prywatce u qmpla i jakiś kolo z osiedla sie wbił i zaczoł wszystkich klepać pokolei ale potem go wyrzucilismy kolega kilka luf dostał, ja z łokcia w nos i chyba szampana za***ał ale to było jeszce w starym roku

"jak robisz minetke pannie to chwytasz ją za pupe tak samo jak sztange i opuszczasz do ust w identyczny sposób " Buhahahahahahhahah, wudex leży i kwiczy ze śmiechu

Tabela po 20 kolejce: 1.chopinos 118(9) 2.Vieira 112(8) 3.Siwy21 109(8) -Baca- 109(9) 5.bodymaker 101(6) 6.NukL3o1D 74(8) 7.osesek 62(3) 8.Impostor 58 9.VqS 34 10.erminho 28 11.Miszek 27 12.conter 21 pawlikus 21 14.hetsa 14 15.KafarXXL 19(8) 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 19.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 22.schwindler 4 23.gokuson 3

****a ja przezywalem dzis mega kaca na zywca bo nie moglem usnac ... masakra... myslalem czy by glowy o szafke nie roz***ac zeby sobie ulzyc ale jakos przeszlo... polecam takie przezycia kazdemu...

gall anonim nie mam pojecia jeszcze bo nei mam tego numeri heh najlepsze ze to juz 3 gdzies tak w ciagu miesiaca zaczelem sie podobac dziewczynom

W ramach unifikacji mojej osoby w internecie, z ktorym wiaze spora przyszlosc, moze i nawet zawodowo, musialem ujednolicic moja tozsamosc, aby byc lepiej rozpoznawalnym . Oczywiscie SFD nie ma z tym na razie absolutnie nic wspolnego, ale jak wszedzie to wszedzie :D

Zwykły przeciętny człowiek wie co to boks i jak sie tam walczy (nie że zna wszystkie zasady itp. ale wie że jak kogoś się znokautuje i ta osoba poleci na dechy to koniec walki). No i wszystko jest okey, normalka. Nawet z doświadczenia wiem że np. mój ojciec nieraz mnie zachęcał żebym obejrzał boks z nim (ale ja się od małego trzymałem wali z [...]

Co do jednego się nie zgodzę, sezonowiec = początkujący. Według mnie nie każdy początkujący jest sezonowcem, np. ja zaczynałem pod koniec wakacji i jak narazie ćwicze regularnie, a sprzętu ani obciążenia nie wynosze I jeszcze jedno, znam sezonowca co ćwiczy jak ma omke, jak sie skończy to przestaje ćwiczyć i zbiera kase na kolejne shoty

witojta pijusy , swirusy i podrywusy .. mnie nic nie boli bo bylam grzeczna za to wyspalam sie ... i moge sie pochwalic zem dopuszczona do sesji ....

ufom1 napisałęm że co zamierzacie zrobić żeby mieć 40 w bicu a nie co chciał byś mieć pozdro widze że jednak jestem bigorektykiem bo mnie teraz interesuje tylko siłownia a reszte narazie olewam w szkole lece na 3 i choj

Fajnie napisane- mnie też denerwują sezonowcy, którzy w dodatku trenują tylko ,,zestaw dyskotekowy" POZDRO

siemka macie pozdro od tuptusia szczególnie kojot tak piszecie o tych waszych cyklach a goła dupa mowi ze by chcial mie 48 w biku bezzadnych cyklów lece spac narka

[...] czyli 5babek na lebka moj kolega lizal sie z jakim potworem ale tego wam nie bede streszczal, powiem wam jedno ze pobilem rekord i tanczylem/rozmawialem/przytulalem/pomacalem z 24latka, tak dobrze czytacie z 24 latka, o 7 lat starsza i nawet niczego sobie byla ps. a na scenie tanczyla moja znajoma z treningow(mmmmm niezla) jutro tez ja zagadam

mnie po efie nosi konkret immo tylko cos roz***ac ale to nie zawsze zalezy od dnia reggi ma racje opiaty to jest to kazam po co Ci adrenalinowy blok?przeciez jestes lagodny jak owieczka

Rysiek vs Wand. Nie jestem w stanie ocenic kto byl lepszy. Tu byla walka o cos wiecej niz tylko pas. Jesli sedziowie stwierdzili, ze wygrana nalezala sie Wandowi to sie przychylam. A moje spostrzezenia odnosnie walki sa nastepujace: 1. Sliva przypakowal i to wyraznie. Dobre "odzywki" zaczal konsumowac. 2. Silva znacznie lepiej [...]

... zdobyczy . trofea ...

i dzisiaj juz do budy musze zap*****lac Jeszcze na kacu a Pozniej na silke jak mnie sily nie opuszcza POZDRO. Odbijam sogacze.