7

też się zastanawiam

no dobrze, dobrze ale jak juz bedzie wiadomo to daj na forum Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-05-10 08:27:51

Oczywiście że się da osiągnąć i to duże efekty, widze po sobie i innych bo zaczołem puźno brać suplementy. Jak ma się dobrą diete i trening to daleko się zajdzie (suple to tylko dodatek-taki wspomagacz )

no tak ja wiem wszystko Więc tak, obecnie Shidokan znajduje sie na Jaracza 19 treningi poniedziałek, środa , czwartek godz. 19 30, mała sala i wogole ciasno ale od 1 GRUDNIA przenosimy sie na WIEKSZĄ SALĘ, i treningi będą o 18 30, i wogóle lepsze warunki...

...mam nadzieje,że to tussi nie bedzie podstawą tweojego odchudzania- bo marnie bedziesz wyglądał

na bank bede..zakladam jeszcze pas neopronowy i jest git woda mozna wyciskac z koszulki

ooo, Pepo zwietrzył interes

wszystko z dupy rozpisane qrwa tajemniczy waldemar

Za***isty w smaku. Kupiłem sobie tego gainerka, choć gainerów nie używam. Ale teraz masa to co mi tam

węglowodany na czas około miesiąca... nie wiemy jakie braki ,więc trudno określić jaką ilość będziesz potrzebował

Rumacjs błagam : ( !!! litości %-) to ja dałem Ci kiedyś 7 sogów, a Ty mnie chcesz banować? chcesz Igora101 kompletnie zdołować? \-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-27 13:54:03

narazie bije 2iu na dobę ale to dopiero 2 tydzień zamierzam tak do 4 na dobę geno chce pociągnąć. Tak 7-8 miesiecy

[...] kupiłem primke a co do geno to już od dawna przymierzalem i teraz dopiero dostałem chyba oryginał zrobię badania w przyszłym tyg to będę wiedział na 100% ale dzwoniłem do sprzedawcy i daje gwar. Wiec mnie to pocieszyło niewiem czy łączyć prime z cyp i geno i od kiedy bo na geno planuje 7-8 mie I jeszcze jedno czy geno ma dziwny zapach ?

Skopiuj i wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 124 -udo: 61 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1omka z meta 2 deca meta cypio 8. TRENING: silowy masowy 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL [...]

Mozna sobie zrobić wyczerpujący trening, ino trzeba chcieć Autor posta o trenuje coś? ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Temat z cyklu: Teoria w walce. Proponuję ćwiczyć samoobronę z cieniem Ty i wyimaginowany nożownik. Teoretycznie trenując w domu będziesz wspaniały, praktycznie ... he he...

wielki Bruce mowil :" walka z cieniem rozwijac cie bedzie ,jak kwiat rozwija sie o poranku ,budzi sie do zycia ,tak i Ty mlody adepcie pojdziesz swoja droga i przekroczysz prog doskonalosci ,spojrzysz w gore i zobaczysz to czego nie widza inni,albowiem silny byc musisz ,bo kazdy cien w domu twoim czeka aby cie zatlamsic i zadusic ,kazdy pylek [...]

to zdanie zabrzmiało jakbyś prosił o chleb w spożywczym

MIlymen to jest ciekawy gosc potrafi litr oleju wydoic, 2kg bialka zjesc dziennie, 20 g witaminy C i duzo duzo wiecej pozdrawiam