5htp

tryptophan = 5htp ?

leci do mnie 5htp, mam melatonine, do tego jeszcze gabe dorzucic ?

No tak ale tu tez chodzi o kogoś z rodziny co ma prawdopodobnie nerwice , a była już na ssri dziękujemy za to a nie chce dawac od razu 5htp , bo podobno to nie nerwica tylko syndrom na tle spolecznym za dużo nerwów i stersu w zyciu , a coś innego tańszego byś polecił , bo jak na razie 1-1,5 g radioli starcza tylko musimy [...]

ciezko bedzie znalezc cos podobnego, ale mozesz polaczyc pojedyncze skladniki jak GABA, 5htp i melatonine, dodatkowo tyrozyna, magnez i bedziesz spal jak dziecko:)

heh nalpiej pozbyc sie czekolad na ten czas z domu , zamknąc portfel w sejfie-zeby nie kusil zawartoscia ktora mozna wydac na ww produkt...i "smoka czekoladowego" zaspokajać wodą...5htp też może być ale nie zawsze jest w stanie sprostć TYM wymaganiom...

tak, mozna wykorzystać 5HTP bez problemu

[...] night, z czego godny uwagi jest HGH day, ze wzgledu na sporą ilosci wyciagu z maca, fajne ziólko, ale nie pod kątem hormonu wzrostu... jesli kolega chce jakis dodatek na noc, niech spróbuje sobie zlozyc zestaw: arginina + ZMA/MZB + kozlek lekarski + ewentualnie melatonina/5htp bedzie spal jak niemowle ale na zwyzke hormonu wzrostu bym nie liczyl

[...] z automatu podwzgorze wytwarza serotonine tuz przed rozpoczeciem treningu. Na mnie dzialalo 100 mg, przy ciezszym dniu (nagromadzenie bodzcow stresogennych) zdarzylo mi sie wziac 200 mg i tez bylo OK (no troche lepiej niz OK ). Dawkowanie wzialem z: http://www.advance-health.com/5htp.html Zmieniony przez - Art1980 w dniu 2009-11-23 12:21:02

nie myśle żeby mesomorph przed trenigiem a 5htp przed snem tylko

na sen 5htp, tryptofan, gaba, melatonina

Na sen 5HTP, tryptofan, gaba, zma można spróbować. Melatonina też ok ( dla mnie placebo %-) )

[...] Witaminy, zma, d3 mogą zostać - dawkuj, jak na etykiecie. Resztę sprzedaj, bo i tak nie znając poziomu serotoniny nie jesteś w stanie dobrać odpowiedniej dla siebie dawki 5htp na ten przykład. Uderzasz w mnóstwo supli, a żeby poprawić sen wystarczy zma, melatonina, węglowodany przed snem i przewietrzona sypialnia. L - teaninę - zależy po co? [...]

Ja to wszystko wiem i nie mówię, że 5htp jest fe. Wszystko w teorii wygląda cacy, można się przyczepić do niektórych badań, gdzie mógł wystąpić błąd statystyczny. Ale to takie bajanie. Generalnie chodzi mi o to, że bez radzenia sobie z problemem u źródła (dieta/hormony) nic nie dadzą w perspektywie takie suple. Zawsze, gdy nawet zaobserwujesz [...]

z tego co mi wiadomo, 5htp jest to aminokwas który mózg wykorzystuje do produkcji hormonu "szczęścia", serotoniny.ale nie wiem jak to się ma do dopingu:)pzdr Zmieniony przez - Cyryl17 w dniu 2009-12-15 18:21:07

kult co ty bredzisz 5-htp spokojnie możesz brać nawet w dawkach 900 mg a ty piszesz że tylko na noc lol,a o wyj**kach pierwsze słyszę ziki a bierzesz samo 5htp czy coś jeszcze ? Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-08-30 19:30:56

Gotu Kola,Rhodiola Rosea, 5htp, Melatonina, Ashwagandha.

zma+ 5htp lub melatonina i bedziesz zadowolony http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_5-HTP_-opis1656.html

5htp też się łapie ze względu na konflikt z lekami na wychwyt serotoniny.

problem w tym, że psycholog twierdzi, że antydepresanty tylko wylecza objawy, a nie przyczyny i jak na razie tylko terapie behawioralna prowadzi... 5htp nie jest takim suplem o działaniu antydepresyjnym?

To jest skład 1 kapsulki (w opakowaniu 60): L-Tyrozyna 101,3mg Cholina 101,3mg Kwas glutaminowy 85,1mg Kofeina 40,5mg Wyciag z owocow kakaowca(6%) 28,5mg histydyna 28,4mg Hydrolizat bialka 28,4mg L-seryna 24,3mg Nasiona Giffonia smplicifolia(20% 5HTP) 8,1mg Wyciag z nasion winogron 4,1mg