Jeszcze mi się przypomniało - bardzo ciekawy sposób, a mało znany - suplementacja glicerolem. 3x ed po 10ml, rozcieńczone w min. 500ml wody. Rano na czczo, przed treningiem, i bezpośrednio przed snem. Oprócz ściągania wody spod skóry do mięśni daje fajną pompę na treningu ;-) Pamiętam całe tamte wakacje leciałem, przy sporej ilości węgli widać [...]
Z tych Biedronkowych powyzej jadlem czekoladowe z ciasteczkami i powiem ze zle nie sa,ale nic szczegolnego...juz lepszy smak karmelowy,bardziej mi smakowal ale tak czy siak wg mnie nie sa warte 8zl za 500ml
Od 19 do 25 października dostępna będzie promocyjna oferta sieci Piotr i Paweł - kolejna już z okazji 26 urodzin sieci. Na razie gazetka nie jest dostępna online. Przykładowo: przy zakupie lodów Haagen-Danz 500ml za 23,99 zł, drugie opakowanie otrzymamy za 1 grosz
[...] na cebulce i papryce i szisz kebab :-) 120g ryżu i po 170 mięsa w każdym szisz kebabku:-) do tego Kapusta pekińska (sałatka). Zjem jeszcze czekoladę kanapkę wypije 500ml soki bananowego i to będzie na tyle mojego ładowania :-) /SFD/Images/2016/2/21/60ac84d7dcb444609fe507248965a104.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-21 19:27:56
[...] jakiego lekarza mu polecam i gdzie. Też głupota, bo ten lekarz powie mu to, co ja piszę na forum? A! I to ja "działam na szkodę". Są tu ludzie proponujący upusty po 500ml do bidonu przy kominku... i po viagrze... ale gdy ja napiszę - zgodnie z obecnym stanem wiedzy medycznej - iż upusty to ostateczność, podam źródła, linki to piszę [...]
178 cm 72 kg starz na silowni 4 lata aktualnie biore San - Tight moj cel to rzezba. Mam pytanko co do diety 1 posilek (8:30 biegam) o 9:00 jem 500ml mleka 2% z musli 2 posilek 11 2-3 jablka w zaleznosci od zapotrzebowania na cukier gdzies wyczytalem ze to okolo 300 kcal 3 posilek obiad (ryz ryba drob albo prosiaczek z surowka) zalezy jak lezy nie [...]
[...] na tym, że większość oliw dostępnych w powszechnej sprzedaży (w cenie 20-40 zł za litr) nie zasługuje na miano extra virgin. Wtrącę się - chyba się panowie nie pogniewają. To jest podobno niezła oliwa, można ją dostać w PiPie. Cena jednak dość wysoka 40-45zł za 500ml. http://www.decare.pl/gaea Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-04-27 17:37:59
Dzień dobry ;) Ostatnio nurtuje mnie jedno pytanie, a mianowicie, lubię pić świeży sok marchewkowy i zastanawiam się czy wliczać go w makro do diety. 100ml B:0,7g W:6,7g T:0,3g to informacja z butelki. Zatem kiedy piję 500ml to daje mi 160kcal, wliczać, czy nie wliczać?
Panowie dzisiaj natrafilem jednym z supermarketow olej kokosowy 500ml za 29zl a na allegro jest z dostawa za 17 . Fakt ze z innej firmy ale az taka roznica cen ?
[...] u mnie leci około 360ml kawy prosto z ekspresu i 140ml gorącej wody. Mieszasz, żeby się tłuszcze rozpuściły i gotowe. 2 opcja (kiedy nie masz ekspresu) Do kubka wrzucasz 10g oleju kokosowego/mct + 10 masło, słodzik, kawa ropuszczalna (2-3 łyżeczki) i zalewasz wrzątkie, u mnie też około 500ml. Mieszasz, żeby się tłuszcze rozpuściły i gotowe ;-)
[...] rzeczy %-). No mistrz. Strucla jablkowa, krem czekoladowy, poszlo pol strucli i pol sloika. I tylko dlatego zostalo, ze juz nie mialem sily %-). Na koniec na 4 osoby 500ml lodow chalwowych z grycana i na 2 osoby z 200 ml czekoladowo-pomaranczowych. Szczerze to zle nie byly, drugi raz na bank nie kupie ;-). No i do tego wszystkiego [...]
[...] ziemniaki/frytki z piekarnika bez tłuszczu trudno przyblizyc ilosc ale nie mało, deser(jogurt naturalny, maliny, banan, winogron, słodzik) lody amekrykańskie prawie 500ml, 75g herbatników, 4 cukierki takie galaretki. ziemniaków nie wiem ile było dokladnie ale myśle ze minimum 700g, ale bliżej kilograma;) tu była taka sytuacja(bo to [...]
[...] :) Moje CODZIENNE (tak tak) przygotowanie do pracy lub uczelni wyglada tak: Jutrzejsza walowka do pracy. 1. smazony (szybko musialo byc bo jutro rano wstaje) cyc z indyka 2. 500ml kefiru 3. Salatka: pekinska, pomidor, wedzony ser zolty, swieza bazylia, po lyzeczce: siemienia, sezamu, orzechow ziemnych i wloskich 4. Sos do salatki w sloiczku. 2 [...]
[...] + oliwa 15g o:300g kurczaka + 250g warzyw nisko ww (to jadlem na dwa razy) p:serek wiejski 200g kilka orzechow wloskich k;100g makreli zaraz po treningu wypilem maslanke 500ml raczej podobny mam jadlospis codziennie jak cos jest zle to prosze popraw w ketozie to moze nie jestem ale kto wie a czuje sie duzo lepiej niz na ckd oczywiscie [...]
500ml duża łycha i siedzi jak złoto zresztą od koktajli wole wziąć pojemnik... Aktualnie jestem na studiach i patent jest taki, że robię pierś potem biorę ją do ręki i jem z warzywami i orzechami. szybko i sprawnie i zdrowo