4g bialka na kg masy ciala? sporo. kalorii tez bedzie spokojnie ponad 5000... stack kreatynowy (hp, clout, badz jakis stricte przedtreninigowy) + pojedyncza forma kreatyny (magnezowy chelat, orotan, badz po prostu mono jesli retencji nie uswiadczasz/badz Ci ona nie przeszkadza) - to jest dobry pomysl bcaa okolotreninigowo - rowniez (1g na 10kg [...]
Po 750 mg przez 10-15 tyg później można podbić na grama patrząc na poprzednie cykle Co miesiąc 5000 hcg I lecisz Acard 75 jedna tabletka dziennie? Exe jedna tabletka co 3,5 dnia? Coś jeszcze?
Jak nie zaczniesz nagle jeść 5000 kcal to nie powinno być problemu. Zobaczysz ze ci tłuszczu dużo wchodzi to zawsze można troche obciąć. Tak z ciekawości mase też na IF chcesz robić czy powrót do normalnej diety?
są różne sposoby obliczania zapotrzebowania i trudno okreslić który jest idealny ja bym się sugerował wylicznikami z postów podwieszonych bo jak na stronkach internetowych mi obliczało to prawie 5000 mi wychodziło Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-09 07:07:29
jeśli cykl miał by być 16 tyg to wtedy pasowao by w trakcie cyklu podać np w 7 tyg z 5000 hcg (w dwóch iniekcjach po 2500 ) i na koniec 10.000 hcg i ze 4 tyg na clomie dać wtedy
jak Trec zrobił Magnum 5000 to wsyzscy się śmieli że robią gainera 12% białka i 80% wegla........ Oczywiscie wafle Olimpa byli nr 1 w psuciu reputacji produktowi. A ma więcej oleju MCT niż gainer mct i więcej kreatyny niż Gainbolic czekam tylko aż wyjdzie cena i pierwsi wafle będą wychwalać gainbolic ponad wszystko swoją drogą, dobry gainer do [...]
Zrobilem 4x 2500 co trzy dni. Dzis byl ostatni strzal z hcg, niestety badan na weekend nie zrobie. Zalatwilem jeszcze 5000 j hcg i pytanie: czy za trzy dni przybic jeszcze 2500 i isc na badania w przyszlym tygodniu? Samopoczucie slabe, ale pracuje na nocki, wiec slabo spie. Libido bardzo dobre, jajka wracaja do normy.
1-17 enan lub cypio 2*250 tydzień 1-15 master e 2*200 tydzień mieszasz w jednej pompce testa z zmasterem i bijesz np. poniedziałek i czwartek dl równości w 5 i 10 tygodnoi podał bym hcg 5000 jm podzielone na 2-3 inj
[...] i nowe spojrzenie.wbijam soga endomorf. a co do minusa kalorycznego to domyslam sie ze robi on sie podczas treningu a dieta jest ulozona sporo ponad podstawowe zapotrzebowanie.przykladowo dieta 5000 kal bedzie miala ujemny bilans biorac pod uwage 3-5h treningu. a jak stawy wytrzymuja takie obciazenia? 4 h roweru dziennie, czy 2 h biegania?
poprostu nie jestem przekonany czy trzymanie HCG w lodówce jest dobrympomysłem, a mam tylko HCG5000 i jak już rozrobie z wodą to szkoda mi wykorzystać tylko tysiąca a reszte zmarnowac towale całe 5000.
Bubell trzymalem i jakos nie bylo problemow, ale ty przeciez pochwaliles sie ze zrobiles jeszcze madrzej: walnales 3 na raz, czyli 15000, czy zle cie zrozumialem? 5000 to za duzo, 15000 to samobojstwo. PS. Jakbys mial 10 gram koki i rozpuscilo by ci sie do jutra, to tez bys walnal na raz, bo szkoda aby sie zmarnowalo?
ja tam nie jestem żadnym specjalistą ale planu to nikt tu ci nie ułoży, sam musisz ułożyć a później dać do sprawdzenia, a i po co brałeś juz Mega gainer i magnum 5000? Diete chociaż masz ??