SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

50 kg

  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Elssbiay, na całym świecie znany jako Big Ramy, potwierdził konkurować Pro w 2014 roku w Pradze odbędzie się w stolicy Republiki Czeskiej w dniu 4 października Z blisko 150 kg brutalnie wybudowanych i wyrzeźbione mięśnie podczas ostatnich etapów szkolenia dla 50 th Panie . Olimpia, Ramy jest jednym z najlepszych profesjonalnych kulturystów w [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 16:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 4 miejsce, Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 4 miejsce Mariusz Bałaziński 5 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-09 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 2 miejsce, Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 4 miejsce Mariusz Bałaziński 6 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-09 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 6 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-09 21:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 3 miejsce, Artur Szudrowicz 4 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 5 miejsce Mariusz Bałaziński 6 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 2 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba 6 miejsce Men Bodybuilding [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-09 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 6 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-09 22:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 3 miejsce Patrycjusz Wróblewski 6 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-10 07:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 5 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-10 10:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Artur Szudrowicz 4 miejsce Jarosław Sypniewski 5 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 4 miejsce Mariusz Bałaziński 6 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 5 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 6 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-10 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 3 miejsce, Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 5 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 1 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-10 23:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 6 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 4 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-11 01:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 5 miejsce, Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 4 miejsce Mariusz Bałaziński 6 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-12 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 3 miejsce, Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 5 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 1 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-13 00:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy konkurs w dziale - wygraj ISO P290 900g

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 5 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 5 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba <6 Men Bodybuilding 100 kg: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2014-05-13 07:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pecyna93 level up 2021. Road to bodybuilding

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Waga 89.9kg Pull 2 1. Wiosłowanie końcem sztangi na plecy, chwytem V, 4x8p + Drop Set x2, Przerwy 90-120s 30/8 to/8 /75/8/8/8/8 drop 60/10 50/10 za tydzień 80. Kg 30/10 50/10 80/8/8/8/8 60/10 50/10 2. Ściąganie gumy z góry do boku biodra jedną ręką 4x12-10p, tempo 3/0/1/1, Przerwy 90-120s. Ziel/nieb/12/12/12/12 Ziel/nieb/12/15/15/15 3. [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-31 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    załaczam przetłumaczone zasady IBFA. Zasady IBFA Wprowadzenie: Międzynarodowy Kulturystyka i fitness Stowarzyszenie powstało w Auxerre, Francja w sobotę 06 listopada 1999. Z obecnych członków (Michel Gauthier, Roger Noon, Brian Haslam, Lisa Morgan, Dusko Madzarovic, Bertrand Menduga i Abderrahim Ahmaddouch)wybrano Biagio Filizola z Włoch na [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8923 Data: 2012-01-03 16:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wioslarza do oceny i poprawki

    Post
    Dietetyka sportowa

    Zapotrzebowanie dzienne: Kalorie:ok.5500 Kcal Białko :4-5g na kg/mc Wegle :8-9g na kg/mc Tłuszcz: 1-1,5g na kg/mc W sportach sylwetkowych takie ilości białka na kilogram masy ciała to naprawdę dużo, nikt takich ilości nie trzyma zbyt długo. Obecna ilość w Twojej diecie to ok. 3,7g białka. Ilość składników odżywczych w wioślarstwie powinna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2011-03-05 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wiek: 22 lata Wzrost: 167cm Waga: 96 Biceps: 48cm Mega pumpa na treningu jest to co lubie wiec chetnie zrobie test i zdam relacje jak dziła produkt HYPER PUmp Poniej zaproaszm do moich filmikow z treningow wznosy bokiem z hantlami 42 kg http://www.youtube.com/watch?v=WOpF1XDGpAk&edit=vd podciaganie na drazku z hantlem 42 kg [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 15:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen a tkanka tłuszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli chodzi o naturalne zawarte w ogólno dostepnej zywnosci inhibitory aromatazy to mozna wymienic jeszcze resveratrol: The red wine polyphenol resveratrol displays bilevel inhibition on aromatase in breast cancer cells. Wang Y, Lee KW, Chan FL, Chen S, Leung LK. Department of Biochemistry and Department of Anatomy, The Chinese University of Hong [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12033 Data: 2010-07-03 11:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łelkom bak ewribady\-) Wyleniłam się dłużej, niż przewidywałam. Od tygodnia wróciłam do treningów, ale miałam urlop od dziennika;-) Będę uzupełniać wypiski. Tak z grubsza: Nie przejadłam się w czasie świąt, nawet po średniej wielkości posiłku jest mi ciężko na żołądku ostatnio. Piłam dużo kawy z mlekiem@-) i czas to opanować. Oprócz tego była [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)