5

[...] Bijac deke tak bedzie mimo duzej dawki tescia, pisalem ci o tym. Jeden ma libido wysokie na propie drugi na mixie a trzeci nie zauwaza wzrostu a masa i sila rosnie. Nie wiem czy brales juz nandro jakies kiedys, ale ja stracilem libido w 4-5 tyg cyklu u ciebie moze szybciej sie rozkrecila. Zmieniony przez - fkcliner w dniu 2011-11-04 21:26:07

jestem w trzecim tygod susta i decapmp do tego metka narazie 5 kg na plus i wiadomo sila tez sie rozkreca

Bo myslalem ze nie dziala ale doszedlem do wniosku ze jednak klepie%-) od kilku dni chyba ze 3 dni z rzedu juz jakos dziwnie sie czuje w nocy sen mam wyrywany a dzisiaj to porazka z 5 razy sie budzilem panowie co moze byc przyczyna bo chyba nie nandro? Zmieniony przez - LP.DFS... w dniu 2011-11-05 14:18:39

to moze nie bede sie rozpisywal i powiem tak ilość posiłków dziennie 3-5 130g bialka 195g wegli 33g tluszczu 2-3 litry wody unikam soków, cukrów, sosów itp.

za dużo kalorii i tłuszczu moim zdaniem, co to ma być ten 5 posiłek? To chyba jakiś żart? Nie bazuj w większosci posiłków na twarogu bo CI to na dobre nie wyjdzie :)

Pitt Bull czemu ma autor tematu pierwszeństwo? o tym zadecyduje juz chyba sam sprzedajacy... na allegro są w "niezłych" cenach puchy, choc moze uda ci się kupić okazjonalnie: Dymatize 2 x XPand 925g 226,90 zł lub XPAND 925g + XPAND ENERGIZED 820g + BIDON GRATIS 228,00 zł

zdajesz sobie sprawe ze mass xxl w opakowaniu 1kg starczy na kilka dni brania? a jest to uzupelnienie odzywiania czyli najwazniejsza sprawa w cyklu. albo poprawiasz zywienie (5-6 rozsadnych posilkow dziennie) albo na stale wlaczasz gainer. Musisz miec zapewnioną nadwyżkę kaloryczną(przyjmując ze celem jest masa) a po odstawieniu gainera masz [...]

[...] 30 dni wzwyż - niektórym osobom, w zależności od organizmu to w zupełności wystarczy, innym może przydać się jeszcze dodatkowych kilka dni... ja planuje robić przerwę około 5 tygodni (czyli jakieś 35 dni), przy około 9 tygodniowym cyklu (a może nawet i dłuższym - biorąc za wzgląd właśnie jeden w tekstów Solarosa na temat długości cyklu). [...]

Mi się nie odbija wcale, albo raz, tak 5 minut po połknięciu i spokój.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: x -udo: x -brzuch na wys. pępka : 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami 6. DIETA: zbilansowana -białko: 1,8 g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dłuższe i krótsze cykle na samym teściu, raz wpadło npp przez kilka tygodni [...]

zrob wysycenia mono max 5 dni po 20g (w porcjach po 5g) Pozniej jedz juz na CP - mozesz tez dorzucic mono do cp

na inso bylo

zgadza sie: w aptece 3,5 nawet. Jest B-complex i B-compositum

Ja ćwicze na betonowym już 5 lat i działa.

nie napisalem ze nie ma blokady ale jest mniejsza zdecydowanie aczkolwiek blok jest kwestia indywidulana bardzo czesto zalezna rowniez od psychy Ps: nie moge znalezc nigdzie postu Ownage z podobnym cyklem

[...] 1. Poziom wahań insuliny we krwi. 2. Stopień wrażliwości komórek na insulinę. 3. Równowaga kwasowo-zasadowa. 4. Czynnik "przepuszczalności" składników przez błony komórkowe. 5. Poziom hormonów anabolicznych. 6. Poziom hormonów katabolicznych 7. Kondycja układu nerwowego 8. Czynniki regulowane przez witaminy i minerały. 9. Poziom stresu [...]

No najważniejsze to WW około 1,5- 2 godz przed meczem a w trakcie J/W Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-09-22 20:02:52

DT rano 5g mono po przed treningiem Cp 10 g i po treningu 5 g Mono DNT rano mono i w podobnej godzinie co jest trening 10 g cp moze tak byc czy tak jak napisal Glaca ??

ja wstaje 5.30 idę spać po 23 i jem 4 posiłki, nieraz 3. Nieraz wpadnie dodatkowo jakaś mała przekąska w postaci owoca kefiru, kabanosa czy soku warzywnego.