5

a ja powiem ci tak na silowni kup sobie "mala odzywke" i za rzycz sobie aby to byl Mass XXL i wybierz smak, sproboj wyszystkie (nie odrazu) wybierz najbardziej smakujacy moze niektorych to bedzie smieszyc ale u mnie na silce mozna dostac odzywke "na miejscu"

najpopularniejszy gainer w USA sam go jem na ładowaniach, bo nie ma cukrów prostych praktycznie jest dobry a 5,5kg za ~180zl to nie duzo jak na odzywke z USA

[...] w dół a mały palec w górę. Ćwiczenie to jest trochę niewygodne, ale bardzo ważne dla zawodników, którzy uderzają (lub chcieliby uderzać) piłki z silną rotacją topspinową. 5. ŚCISKANIE PIŁKI TENISOWEJ : Jest to ogólne ćwiczenie, które wzmacnia wszystkie mięśnie nadgarstka. Aby uzyskać optymalne rezultaty należy używać piłki, która jest już [...]

No ze to przez winstrol to ja wiem czytam troszeczke ale dzieki za odp, a jakie to lepsze cwiczenie na trica bo mi od zawsze francuskie zaje..scie wchodzilo.

Dzisiaj natomiast 5 godzin snu i czuje się przez cały dzień świetnie.

ja mam w diecie 2,5 ,ch** tam ,:)

ja mam w diecie 2,5 ,ch** tam ,:) I po co komu forum

[...] _______________________________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? _______________________________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. [...]

l-glutamina oznacza pojedyczny aminokwas o prostuym lancuchu peptyd - hm chodzi chyba o polaczenie erszta aminokwasowych kw. glutaminowego. (mialem na chemii ) odnoscie glutki - do miesni dociera 5-10% zjadanej -- nie polecam Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-30 13:31:23

Damixxx ale mi wyjasniłeś

no baaaaaaaaaa

Damixxx nie pozwalam sobie na takie komentaże to ze nie potrawisz nawet zargumentowac swojego zdania i pisanie że lepsze bo nowsze i co chwile zmienianie zdania , odsyłanie do linków (" czytaj tu jest moje zdanie" ) przeciez to jest bezsenosowne ! ( bez obrazy ) Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-01 19:58:17

czyli tak bedzie ok 1-3 200mcg 4 300 5 400 6 400 7-22 500 23 400 24 400 25 300 26-39 200 ???????????????

wg mnie za długo schodzisz i za szybko wchodzisz zrób 1-4 200mcg 5-11 300mcg 12-18 400mcg 19-26 500mcg 27-28 400mcg 29-30 300mcg (tu już bym wrzucił gugglosterony 80-150mg dziennie, zaczynasz od małych dawek, jak konczysz T2 - zapodajesz max dawkę i jedziesz na niej jeszcze z tydzien) 31-32 200mcg

[...] to nie wszystko, a trzeba dawac wtedy wiecej powtorzen. Bez obrazy, ale Krzych i FU mogliby byc znacznie silniejsi przy swoich wymiarach gdyby nie ta "metoda". 5: dla niewtajemniczonych w metodyke proste i dosadne sformulowanie: Porazka i syf! Nie ma co ryzykowac, a ryzyko jest wielkie! Spytaj kogos kto mial kontuzje przy ktorym [...]

Ja robię progresję 12/10/10/8/ tak, że pierwsza serja jest z zapasem, druga i trzecia idzie ciężko, a w ostatniej tak 7,8 powt. pomaga mi kolega, bo nie daję rady sam. Wychodzi mi to na zdrowie, także polecam, ale co do tego jak to "powinno być" to się nie wypowiem, bo sam dokładnie nie wiem

no ja dość łatwo łapie fat jak nie trymam diety i jem dużo cukru dlatego się pytam bo jak patrzyłem real gains zawiera w 87g ww tylko 5 g cukru więc za....ście mało jak na gainera i zamierzam go kupić bo wg mnie liczy się jakość a nie ilość:)

MaX gainer 3000 RX-Gold'a ma też około 5g cukru i 30% białka serwatkowego! A kosztuje 155zł za 5,5kg. Przemyśl to.

Testosterol najlepiej wyrzuc, albo jeszcze lepiej zakop żeby nikt nie znalazł. Kreatyne bierz 2 razy na dzień po 5 g. Pozdro!

To właśnie nic innego jak Nandrolone Decanoate, zwykla Deca. Mozesz sie spodziewaci podwyzszonego ciśnienia, krwotoków z nosa a ja nie przyjmiesz odpowiedniej dawki Testo to najprawdopodobniej Deca Dick, czyli nie bedzie Ci stawac schwanz Jesli chodzi o pozytywne efekty, oczekiwane w naszej branzy, to przyrost suchej masy, zwiekszona mozliwosc [...]