5

[...] sniadanie i obiad tylko i wylacznie. Kolacja odpada ale mam tak od zawsze. Staram sie jesc zdrowo. Cwicze na silowni 3 razy w tygodniu + codziennie wlasnie to bieganie po 5 km srednio na biezni - zakladam sobie taki pas spalajacy i biore spalacz ale ciezko cos to zrzucic. bez diety zawsze będzie ciężko, także proponuję zagłębić się w temat, [...]

ta a stawka 3,5 za godizne ?

1) Odpowiednie cwiczenia - drazek 2) Odpowiednia dieta 3) Niektóre suplementy np. glutamina itp 4) Inhibiatory aromatazy 5) Oxandrolon (jako anabolik) biel zgłos sie do mnie na gg Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-08-18 14:56:16

moj staz 2,5 roku a mono braalem jakies pol roku temu mega caps 2 razy i za 2 razem mialem zaj3bistego kopa.i wlasni enie wiem czy znow wziasc ta kretke czy moze xp.i pytanie 2 czy moge od razu jak mi sie skonczy mono walnac xp.thx.a artykulow przeczytalem o wiele wiecej tylko ze to moje nowe konto.

wypelnij ankiete : 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

1-5 Metanabol 25mg ed. 1-10 Boldenon 400mg e5d. 1-12 Sustanon 250mg e3d.

Mam pytanie FightOrDie. mete 250 mg dziennie boldenon 400mg co 5 dni sustanon 250 co 3 dni?

nie jestem Fod ale mogę pomóc mete 250 mg dziennie ------ 25 boldenon 400mg co 5 dni sustanon 250 co 3 dni? ------- tak a zeby kłuć było łatwiej to dałbym: poniedziałek i czwartek po 250 susty i 250 bolda. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-19 12:33:18 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-19 12:33:45

Gdzie zrobic taki test ?? Jakies 2,5 tyg. To był Pakistan o stężeniu 50mg na 1ml .

[...] laboratorium które robiło takie testy tylko dla odpowiednich organów nie ma możliwości aby osoba prywatna czy zawodnik mógł takie badanie zlecić to nie testosteron ! opłacało ci się brać dece 2,5 tygodnia ? niby bardzo krótko może już zeszło ale w tej chwili to tylko loteria ! deca jest czuła na testy niewielka ilość wystarczy żeby ją wykryć!

faktycznie. zatem sie nie wypowiadam więcej odnośnie cm3. ale co do mono to na bank w dni treniingowe 10 g a NT 5 g.

Reed zrobiłem jako taki plan, mógł byś sprawdzić?:) 1.Poniedziałek: Ćwiczenia na klatke: a)zwykłe pompki 2x20 - na rozgrzewke b)wyciskanie hantli leżąc 3x25 c)pompki na poręczach 2x30 Biceps: a)uginanie przedramion 2x30 b)uginanie przedramion stylem młotkowym 2x30 2.Wtorek: Triceps: a)odwrotne pompki 3x10 b)wyciskanie Francuskie 3x5 3.Środa: [...]

Michał Wlazło bardzo mocno przygotowywał się do jutrzejszego turnieju. Tutaj możecie zobaczyć jego przygotowania: http://www.youtube.com/watch?v=yFe-QTq8Ae0&list=PLWRkps5HTEJnYm9tGX0Wp0NBOUBgBRmKo&index=1 http://www.youtube.com/watch?v=KiPYLJ-Col0&list=PLWRkps5HTEJnYm9tGX0Wp0NBOUBgBRmKo&index=2 [...]

zainwestuj raczej w platki owsiane i mieszj je z woda i bialkiem 2,5 kg na dwie osoby to porcja na 3-4 dni mam wrazenie ze to ekonomia dyktuje wiec kup raczej tanie bialko i jazda z płatkami

caly czas wykorzystuje... ...doradzajac innym

Lepiej leżąc:) Długo się nie opalaj ale często. Idź na 3-5 minut dziennie na nie za dużej temp( to już zależy od ciebie). I pójdź tak z 3 razy w tygodniu przez 2 tygodnie. Moja kuzynka tak zrobiła i wyglądała jak latynoska xD

Można bez problemu

Ashardon pewnie tak ale akurat jutro wybieram sie na bielany jestem po wypłacie a potrzebuje z6 kg łacznie...Wiec mogę wydac nawet te 30 zł(5 zł za 1 kg nawet)Poza tym na allegro przesyłka a ja nie lubie czekac na przesyłki....:)Dzięki wszystkim za odpowiedź....:D

3 tez ujdzie friction mozesz sprawdzic od 0.5 porcji Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-28 19:13:34

brutus wlasnie zle ze nie wspomnialem wczesniej pierwsze 5-10min to ja sie rozgrzewam jak wspomniales, a skos jak pod skosem z 30 stopni sam eni wiem ale 45 to to nie jest. ale bary meni bola zanim wejde na skos juz po 4 serii prostej jak koncze czuje straszny bol... ;/