Wuasnie mnie np obchodzi MASA hipookampa np 5-HTP czy SSRI stymuluja wydzielanie BDNF (neurotropowy czynnik pochodzenia mozgowego) ktory działa na hipokamp jak hormon wzrostu na włókna miesniowe
Tak, 5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest znany z tego, że może pomóc w kontroli apetytu. Wydaje się, że robi to poprzez stymulację produkcji serotoniny w mózgu. Kiedy poziom serotoniny wzrasta, uczucie sytości jest zwiększone, co pomaga jeść mniej. Ja sam tego nie notuje, bo ja z natury jestem niejadkiem. U mnie okres redukcji tkanki tłuszczowej to [...]
witamina B6 jest często zalecana przy stosowaniu tryptofanu czy 5-htp(razem z witaminą C), gdyż zdecydowanie ułatwia powstawanie w mózgu serotoniny, przy typowej diecie węglowodanowo-białkowej dostarczasz sporo tryptofanu, który aby móc przemienić się w serotonine potrzebuje między innymi witaminy b6, witaminy C i witaminy B3. Główne działanie [...]
Z tego co widze w sklepach internetowych najkorzystniej wychodzi NOW FOODS 5-HTP, 60 kaps. po 100mg za 75zl. Zobacze jeszcze co moge dostac w sklepach u siebie w miescie
nie wiem czy w pl dostepny jest Nocturnabol - Advanced Muscle Science ma ciekawy sklad i nie jest specjalnie drogi: L-Tryptophan 250 mg 5 HTP 12.5 mg Melatonin 750 mcg B-3 15 mg Green Tomato SE 10 mg Universal wydal tez nowego animala o nazwie PM no wlasnie jaki dawki czystej melatoniny jedziesz ? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-05-20 [...]
Wykaz suplementów diety, które w trakcie kontroli NIK zostały zakwestionowane przez Głównego Inspektora Sanitarnego: Orange Triad Orange Triad + Green Complete sleep 5-HTP - kapsułki Arnold Iron Dream Creation Candida Clear Black Walnut Hulls Holistic UltraBalans Animal Pump Kapsułki Flatol Sinulan Junior Gardło CROSTREC PRE -W-BOX AMIXTM MyoCell® [...]
Ja biorę 5 htp oraz cipralex, naturalnie zero alkoholu, zdrowy tryb życia, czyli sport, odpowiednie jedzenie. Każdy ma jakieś nałogi i wolę mieć takie niż np ćpać albo pić wódkę. A łykam, co łykam, pod kontrolą i wczuwam się w mój organizm. Jeśli przez prochy miałbym skrócić swoje życie, to i tak wolałbym umrzeć wcześniej, ale przeżyć życie jako [...]
aktywność fizyczna, sport czekolada, zielona herbata/ mate magnez+b6 pirodyksyna 5-htp w tej kolejności;-) o zdrowym odżywianiu i odpowiednich ilościach snu nawet nie wspominam bo to oczywiste%-) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-11-08 23:44:36
[...] jest jak najbardziej podobne. Właśnie pod kątem poprawy jakości, głębokości snu i lepszego samopoczucia. Oba związki sprawdzą się. Różnica między nimi będzie taka, że 5-HTP wykazuje trochę lepszą biodostępność, ale też nie jest dopuszczone do sprzedaży jako suplement diety, oraz jest droższy. [...]
czyli, Tunfish, koksy zaspokoja moje zapotzrebowanie na witaminy, mineraly, bialko, aminokwasy, nie bede musial lykac nic na sen, nastroj (5-htp), nic na speeda (kofeinka, efedrynka), kreatynki tez sie nie bedzie oplacalo kupowac, bo po co... asparginu, q10, cynku, saw palmetto itp tez nie bo koksy sa rewelacyjne na uklad krazenia, prostate itp... [...]