5 dni

Witam, mam na swoim stanie: Thermal pro evolution i Anima M-Stack. Pytanie jak to dawkować zeby uzyskac optymalne efekty. Głowny naciska stawiam na Thermala jak to dawkowac w dni nie treningowe itp. Pozdro.

Hej, mam pytanie. Czy jak bede chcial zmienic plan treningowy, np: Obecny: Bic klata nogi brzuch barki triceps plecy wolne wolne To wystarczy ze pozmieniam dni np plecy bic klata barki triceps brzuch nogi wolne wolne Czy trzeba pozamieniac i inaczej wszystko polaczyc, inaczej serie itd?

Chodzi mi o kreatynę Olimpu MEGA CABS 1250. Dziennie musze brać około 10 g. kreatyny? to znaczy 10 kapsułek? pytam się bo producent pisze: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe, a to wychodzi tylko 6g. kreatyny.

Clenbuterol brałem już raz zimą 80 mg dziennie przez 2 tygodnie . Clen był dobry itp.. spadłem na nim 4 kg . Chciałem się zapytać,czy teraz gdy na dworze jest tak gorąco ,a ja całe dni pracuje pod gołym niebem,to czy ciepło atmosferyczne zwiększa ryzyko stosowania clena ?

Posiadam takie suple jak: Carbo Kreatyna xpand Kreatyna monohydrat Tauryna Witaminy - centrum Prosze powiedzcie mi jak mam je brac na przestrzeni dni treningowych i nietreningowych. Mam trening co drugi dzien:) Z gory dziekuje za pomoc:D

Witam brałem krete monohydrant przez okres 47 dni po 10 g dziennie skonczyłem brac 18 lutego. Teraz kupiłem sobie cell pump i mono na drugi cykl. Ile powinna trwac przerwa bo chce zacząć drugi cykl??

W składzie sustanonu jest t.propionat. A sustanon podaje sie co 7 dni (mozna tez czesciej), a propionat co 2-3. To jak to jest ze sam prop bierze sie czesto a sus tak zadko?

Mam problem,obecnie stosuje diete na mase,ale nie jest to wcale tak łatwo jeść i jeść,chodzi o to że w niektóre dni mógł bym jeść i jeść a w inne nic.Macie jakąś poradę jak pobudzić organizm do jedzenia?

chcalbym zaczac cwiczyc nigdy nie cwiczylem chcalbym nabrac na siebie . mam taki problem pracue 2 dni 1 wolne / chcialbym zapytac cz np papki mi cos dadza a raz lub dwa na silke?

Siemanko; Jestem na cyklu deca co 5 dni 200 winko 2x10mg od przyszłego tygodnia dołoże mixa - sustanon Gdyby ktos mógłby doradzic jakąś osłonke bo winko wali wątróbke. I czy zwiekszenie dawki winka jest sensowne?

Siema. Za kilka dni kończe cykl na metce 30g 5 tygodni, mam cloma 10 tabsów jednak czy warto dorzucić jeszcze coś w stylu ZMA ? lub coś ogólnie dostępne na pobudzanie testosteronu? czy nie warto?

Witam, zamierzam kupić gainer, jaki polecacie? i stosować codziennie czy tylko w dni treningu? 1 raz czy 2 razy w dniu?

prosze o szybka odpowiedz zaraz pociag mam:P . Cp w dni Treningowe najlepiej sporzyc 30 minut przed cwiczeniem i zaraz po ? Czy rano i po treningu ?. Wolalbym opcje zeby miec wiekszego kopa podczas treningu.Wiec ktora powinienem wybrac?

Witam.Panowie mam małe pytanko,gdzie dokładnie oczywiście w Radomiu trenujecie mma?w jakie dni,godziny i oczywiscie koszt..........Dziekoweczka

Witam Przygode z siłownią własnie zaczynam posiadam ławeczkę sztangę i 50 kg obciążenia czy mógł by mi ktoś ułożyć trening co robic w jakie dni ? był bym bardzo wdzięczny :) Chciałbym trochę rzucić tłuszczu ważę 87kg przy 180cm wzrostu. Z góry Dziękuje :)

Wzialem mojego ziomka na silke. I ogolnie chcialem z nim zrobic HST 15 10 5... zrobilismy 3 dni maxow i teraz rozkminiam ze on cwiczyl w niektorych cwiczeniach sama sztanga tylko i jak dla niego obliczyc progresje. Nie da sie?! wrzucilem go na zbyt gleboka wode.. jakis plan dla niego byscie polecili?

Witam od poniedziałku idę na siłownie ale kreatynę biorę już od tygodnia do pompek,mam przed treningówkę trec saw w proszku+kreatyna vitalmax monohydrat czy mógł by mi ktoś doradzić jak to połączyć względem treningów i jak brać to w dni nie treningowe?

witam kupilem sobie cm3, amino 6800 i hyer massa, dawkowanie teego mam ustaloone, leecz chcialem sie dowiedziec czy kiedy skonczy mi sie cm3 ( 180 kap. i to starcza na 30 dni )to reszte cyklu moglbym dociagnac nitro II, czy jest w tym jakis ses, prosze o pomoc z gory dzieki .

Witam, mam 18 lat moja waga to 70 kg wzrost około 180 . Ćwiczę od 56 dni , posiadam 400 złotych i chciałbym to wydać na odżywki . Nie interesuje mnie masa tylko rzezba . Prosze o wyrozumiałość i pomoc x) Pozdrawiam Bartek. Kontakt GG 7024839

mam neostrade i dostalem bana na conter stike zadzwonilem do kolegi a on ze mam neostrade i moge zmienic ip i wbic spowrotem na serw mam neo od 4 dni i jeszcze sie na nim nie znam pomozcie prosze sory ze to pytanie nie dotyczy sportu ale chce zmienic to ip i grac w csa!