Witam :) mam małe pytanko :) Kończę właśnie dwu miesięczny cykl mono+XP. Chciałbym po nim kupić sobie Mega Mass 4000 7kg Weidera. Czy mogę go wziąć po takim cyklu kreatynowym ?? Szukając informacji na temat MM4000 spotkałem się z informacją iż zawiera on kreatynę Mimo, że nie widzę jej w składzie Jak jest na prawdę ?? proszę o pomoc
Witam, prosze o podpowiedź jak mam to dawkować : man scorch 168caps. + bcaa(BCAA XTRA 500g ACTIVLAB) + glutamine(FITMAX Base L-Glutamine 4000 500 g) jeżeli mam -6.50 śniadanie - ok 9 trening - następnie koło 13 obiad - 18 następny trening i ok.20 kolacje. Jak to wszystko mam dawkować? :) pozdrawiam.
[...] bo zależy mi na szybkim wzroście masy mięśniowej a narazie jade na sucho i nie ma żadnych przyrostów.Znalazłem kilka na necie : - Trec Mass XXL 8000 - Super Whey Gainer 4000 z Olimpu - Activlab Gainbody 30 - Gain Bolic 6000 - Hi Tec Master Mass Który byście mi polecili ? Jeśli macie inne propozycje oprócz tych które wymieniłem to też [...]
[...] poprawia stan zdrowia i zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby "odtytoniowe", w tym raka płuc. Na polega szkodliwość palenia tytoniu?? Więc tak: Dym tytoniowy zawiera ponad 4000 szkodliwych związków chemicznych, z czego ponad 400 ma udowodnione działanie rakotwórcze. Różnorodność struktury chemicznej tak wielu związków sprawia, że wywierają one [...]
[...] lacznie) przez 5 dni 1x50mg , kolejne 5 dni 1x100mg i nastepne 5 1x50. Do tego jestem w posiadaniu supli takich jak: Xpand Monohydrate creatiny NO-Shotgun Megamass 4000 BCAA proste i zlozone Glutamina Suple na bazie creatyny zostawie po cyklu , amino glutamine i gainera bede bral podczas cyklu, oczywiscie dorzucam diete. 1. 6 jaj, [...]
[...] chemicznych słodyczy itd. Pije bardzo dużo wody. I za cholere nie moge przytyć ;/ No dobra, chciałem troche wspomóc ten proces. Jakis tydzien temu zakupiłem sobie Gainer 4000 coś tam, jem go 100g dziennie. Dzisiaj sie warze i ch*** ani kilograma więcej!! Czym to może być spowodowane? Co mam zmienić? Chciałem zaznaczyć ,że mam 17 lat, 176 cm [...]
Witam. Powróciłem do ćwiczeń po kilkumiesięcznej przerwie. Moim celem jest masa (biorę Olimp Super Whey Gainer 4000), ale jednocześnie chciałbym spalić tłuszcz z brzucha, aby uwidocznić jego mięśnie (w przyszłości). Mam 184 cm wzrostu i ważę teraz 65kg. Tłuszczu na brzuchu nie jest dużo, ale wcześniej dosyć długo ćwiczyłem brzuch i efektu nie [...]
[...] obliczyć ale czytałem, że przy mojej wadze 75 tyle około spala organizm na czynnościach życiowych. to zawsze jestem 1000 do przodu spalonych a identyczne efekty będą kiedy będę spożywał 3000 kalorii a palił 4000? Na siłowni, podczas ćwiczeń itd? Zaznaczam, że nie jadam słodyczy i fastfoodów Zmieniony przez - stevemajst w dniu 2010-05-15 16:31:40
[...] ale może przez to że wcześniej diety nie miałem teraz ważę 72kg przy wzroście 184 wiem że mało ale masuje teraz i ułożyłem dietę i kupiłem sobie do tego mega mass 4000 żeby uzupełnić braki w diecie i moje pytanie brzmi czy mogę ćwiczyć biceps 2 razy w tygodniu ? np. Poniedziałek Klata-Bic Środa Plecy - Triceps Piątek Barki - Nogi [...]
[...] 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: przybranie na masie przy dobrym wygladzie fyzycznym Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki w domu. Dieta: opracowuje odpowiednia Przeciwskaznania medyczne: zadnych Zażywane suplementy: mega mass 4000
[...] lato i chciałbym zrobić ok 4-5 kg suchego mięcha na winstrolu, jednak nie wiem czy przy intensywności treningów 3 razy w tyg siłownia i 3 razy sw jest to możliwe. Dieta ok. 4000 kcal na oko. Jest sens brać winstrol czy lepiej metke lub propa ? Chodzi mi o ubitą sylwetkę na plaże i 39 cm w witce Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: [...]
[...] - intensywność treningów: duza - budowa: hmm.... raczej szczupła - odżywki itp., które mam zamiar używać w trakcie diety: crreatina monohydrante olimp,super whey ganer 4000. - waga: 62 kg - wzrost:1,88 m Może Wy zmontowalibyście mi dietę, dzięki której mógłbym osiągnąć 70-75 kg i dużo siły. Adam PS Jeżeli mielibyście jakieś pytania [...]
[...] na słowni: 9 mies. Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek,rowerek stacjonarny,atlas,ławka prosta,sztanga prosta max ociążenia 68kg,hantle 2x 10kg,worek boxerski Dieta: staram się jak mogę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko weider 4000 3kg
[...] odzywki aby dały najlepszy efekt? Universal Storm Universal Gain Fast 2.3kg Animal Flex Animal Nitro 44 Animal M Stak Animal Test Universal Prostate Suport Weider Mega Mass 4000 3kg Massdrol Olimp Glutamina Dorian Yates Nox Pump 14 saszetek p.s trenuje 5 razy w tygodniu,kazdą grupe osobno pon. klata wtr.plecy sr.ręka czw.nogi pi.barki [...]
[...] -10g oliwy z oliwek Sniadanie II -90g ryzu brazowego -100g tunczyka z puszki -10g orzechow Obiad -100g kaszy -piersi z kurczaka -10g oliwy z oliwek Posilek potreningowy -70g Odzywki Gainer - Mega Mass 4000 Podwieczorek -pieczywo razowe 250gr -jajecznica z 5 jaj Kolacja -150g wolowiny -10g oliwy z oliwek Kolacja II 150g-bialego sera 10g-oliwy
[...] zwiększenie masy ciała Staż treningowy na słowni: ok. roku Uprawiane inne sporty: wszystkiego po troche Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: duzo mięsa, ryb , weglowodanow , ograniczone tłuszcze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: super whey gainer 4000
[...] wazywa i owoce obowiazkowo staram sie jesc o wiele wiecej niz moge; mysle ze jestem sporo na plusie, mimo tego ze smaki sa strasznie monotonne to nie marudze bo cel jest wielki;] przechodzac do rzeczy mam pytanie czy do takiego zestawiku universal shock therapy + storm moge brac jeszcze gainera olimp super whey gainer 4000 czy dobrze wybrałem?