4000

z wyzszej polki to monster mass i swg 4000 ewentualnie jakis bulk

swg olimp jezeli cena nie gra roli równiez giant mega mass 4000 weidera (7kg) -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

powoli mozesz zacząć łączyć posiłki żeby otworzyła sie luka na kolejne. 3000 kcal to spoko ale raczej nalezaloby dobić do 4000kcal. Sniadanie masz małe spokojnie mozesz polaczyc sniadanie 1 ze niadaniem 2. Tak samo z obiadem. Wołowina 400g - ja jem 400-450g kury i wchodzi jak zloto z ryzem i warzywkami. Nic ci sie nie stanie jak podreperujesz [...]

[...] nie określona ścisle. Staram się wsuwać to co zdrowe, zwłaszcza w dni treningowe, twarogi, ser, szynka, maślanka tuńczyk etc. Przy zachowaniu wysokiego bilansu kalorycznego(4000 i wyżej) :) No właśnie słyszałem że po monohydracie się "puchnie", a jabłczan jest trochę mniej "wizualny". Cenowo jabłczan wychodzi chyba z 30-40zł [...]

proponuje mega mass 4000 gwarantuje ze zalapiesz masy jest to bardzo dobry gajner

niewiem dokladnie ale ponad 4000 jak na masie jestem a jak nie to z 3300

[...] ja polecam skoki spadochronowe ! Za 500 zeta, możesz bez żadnych badań lekarskich, pojechac na lotnisko i skoczyć w tandemie z doświadczonym skoczkiem. I nie z 50 m tylko z 4000 m . 55 sek. swobodnego spadania z prędkością ok. 300km/h. Na wysokości 1200m otwierany jest spadochron i możesz sobie posterować spadochronem. Twój skok może być [...]

Może spróbuj na tydzień - dwa zejść na te 4000 kcal? Zobaczysz czy Ci to odpowiada, jak będzie z wagą i ocenisz czy jest sens jedzenia tych 4700. Myślę, że sprawdzenie tego na własnej skórze będzie najlepszym rozwiązaniem ;)

apetyt spoko zreszta mam taka diete ze caly czas jestem ogolnie pelny bo dieta to 4000 kcal tylko wlasnie martwi mnie ze niemam kopa.nigdy wczesniej niebralem koksow wiec niewiem czego sie spodziewac ale czytalem ze ludzie maja niezlego kopa po koksie a ja nic takiego nieczuje.moze jak juz pisalem troche wiecej sily i masy ale nie jakos [...]

Jak bys go zmienil? Celowałem w 3500-4000 lecz przewaznie bylo to 3800kcal

[...] sezonie i chcę jechać na średniej klasy sprzęcie. Porównania malucha do mercedesa jest wręcz niedorzeczne. Maluch kosztuje 2000 zł, czyli wedłud was na Mercedesa wytarczą 4000 zł <= czy to nie wynika z Waszych poprzednich wypowiedzi? Użytkownik który ma problem, powiedział tylko, że będzie potrzebował rower do wszystkiego. Czy nie lepiej na [...]

Mega Mass 4000 Weider'a truskawka jest super ;) jak shake z mc'donalda hehehe tylko troche zdrowsze ;D

Mega Mass 4000(vanilie mialem), Musl Blast 2000+(czeko), Masive Gainer(czeko) z MRM WILLHELM a co ze Slim Diet z FITMAXu??? Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-03-10 22:16:25

Musisz zrobic jeszcze raz w innym Labie, to ci nic nie powie te >>1500>> mozesz tam miec 1501-4000 wiec musisz szukac labu co zrobi dokladny wynik nie plywalo tam nic w flakonie ??

[...] podboje alkoholowe). Przybyło mi trochę tłuszczu w % no i brzuch poszedł do góry :( pewnie dlatego, że dużo jem. Moja dieta mówi o 3200KCAL dziennie, ja wpier*** ok 4000, nawet więcej. Niesamowicie szybko trawię, wydalam 2-3 razy dziennie... niesamowicie dużo jem. Za dużo :( + czasami słodkie. Tutaj kwestia sporna, jedni radzili stałą [...]

[...] z dala od treningu. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Po_co_mi_w%C5%82a%C5%9Bciwie_kwasy_omega_3_%C2%A0Czym_jest_indeks_Omega_3_-a5772.html Witamina D3 profilaktycznie 2000-4000 jednostek. Najlepiej jednak wykonać badanie jej poziomu we krwi. Koszt to około 70 złotych i będziesz wiedział, czy niezbędne są większe dawki. [...]

mutant mass jesli masz kase, jesli mniej to bierz monster mass'a, super whey gainer 4000 lub mass xxl m-stack'a sobie daruj w tym wieku, wyrzucisz tylko kase w bloto

[...] i sobotę Chodzę na noc do pracy od 22 do 6 rano. Jak mam wtedy liczyć kalorie? Staram się spać 7h. Dietę stosuje prawie 2 tygodnie ale waga nie ruszyła. Podbić kcal do 4000? Czy mogę podbić na tłuszczach? Wydaje mi się że będzie wygodniej mi zjeść niż weglowodany. Aa i po treningu na siłowni cardio 10-15 min żeby była jakaś kondycja ( na [...]

Białka wliczac z wszystkich produktów np (z płatków owsianych) czy tylko pełnowartościowe (ryby mięsa)? Okej utne białka 2g na kg dam, tak jak radzicie. Podbijac kcal na 4000. 20%białka 30%tłuszcze i 50%węgle? Z treningiem dam sobie radę, ćwiczenia wielostawowe, wcześniej opieralem treningi na wl, MC, siady.

[...] T: 6,2 WW: 94 2 grahamki twarog chudy - 100g kefir - 200g 3 posilek B: 40,2 T: 21,9 WW: 95,9 ryz - 100g piers z kurczaka - 160g owoc 4 posilek B:45 T:14 WW: 91,5 OLIMP Super Whey Gainer 4000 - 100g 5 posilek B: 18 T: 2 WW: 0 tunczyk - 100g w sumie: B:182,3 T:57,6 WW:370 Zmieniony przez - meissner w dniu 2006-08-30 18:32:16