4000

[...] byl ostatnio w specjalistycznym sklepie z odzywkami i co warte podkreslenia rozmawial z samym mistrzem Kamilem Majkiem (Majek) ktory goraco odradzal mu zakup Mega Massy 4000 argumentujac to tym ze ciezko dostac u nas oryginalny produkt ktory powinien dodatkowo zawierac na opakowaniu hologram ktorego ja np na swoim pudle nie stwierdzilem. [...]

[...] piekarnika). Nie pilnuje sztywno godzin posilkow (ta mam prace) i proporcji makro w poszczegolnych posilkach. Pilnuje, zeby zgadzal sie bilans dzienny. Na masie mialem 3800-4000 kcal, bialko 200 (+/- 20), reszta z tluszczy i wegli ale tych tez nie pilnowalem co do grama, wychodzilo 90-120 tluszczy, a reszta wegle. Czasami rano jadlem kanapki z [...]

nieee po co? suplementujesz codziennie po 4000 jednostek przez około 6 tygodni i idziesz z marszu na badanie krwi. bedziesz wtedy wiedzial czy dawka 4000 jednostek jest optymalna, za mala, czy za duza. u mnie potrzeba jej okolo 5000 jedostek bym mial poziom witaminy d3 w polowie widelek normy, wiec mysle, ze takie 4000 jednostek bedzie ok. no [...]

Nie wiem, jem wg słów Joggera, żeby jeść tak aby się najeść... Jeśli zastosujesz ujemny bilans, to schudniesz. Jeśli ktoś je tak, że najada się przy 4000 kcal to i na kopenhaskiej przytyje. minął 4 dzień. 3 kg mniej (tak wiem, wiem, woda i te sprawy ). Czyli u Ciebie jeść aby się najeść to mniej niż 4000 kcal w przyjmowanych posiłkach. Nieważny [...]

j/w .... >1500 mówi niewiele, ze względu na to, że równie dobrze możesz mieć delikatnie ponad górną granicę np. 1600 co świadczyło by o tym, że niestety stężenie zaniżone. Ale równie dobrze możesz mieć 4000. Następnym razem przed badaniem pamiętaj żeby zapytać o dokładny wynik testa wtedy będziesz wiedział dokładnie na czym stoisz.

Wynik szału nie ma, dobre sobie, taki wynik daje apteczny farmak. 100mg e2d propa daje mniej więcej 4000 ng/dl na norme sie nie patrzy bo co lab to inna.

Wynik szału nie ma, dobre sobie, taki wynik daje apteczny farmak. 100mg e2d propa daje mniej więcej 4000 ng/dl na norme sie nie patrzy bo co lab to inna. Wygląda na to, że w życiu biłem same apteczne produkty 8-)

[...] czyta forum.. ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2016-03-18 03:57:35 Wynik szału nie ma, dobre sobie, taki wynik daje apteczny farmak. 100mg e2d propa daje mniej więcej 4000 ng/dl na norme sie nie patrzy bo co lab to inna. Wygląda na to, że w życiu biłem same apteczne produkty 8-) Pogratulować. Szczególnie te z atoma %-) na atomie znajomek [...]

sonbaty a czytalem ze odzywka weidera Mega Mass 4000 i to jest 7kg. i z tego jest 47 porcji za 262zl jest dobra na mase i czy to po tym jest taka mozliwosc zebym przytyl z 5kg.??? a czy to prawda ze jedna porcja Mega Mass 4000 ma 4000 kcl?????

Niestety to o czym piszesz, zupełnie nie trzyma się kupy. Skoro jadasz 4000 kcal, to zdecydowanie nie zaleca się schodzić na 1500 kcal. Jest to głodowa ilość, mogąca doprowadzić do znacznych problemów zdrowotnych. Jeżeli oczekujesz pomocy w poprawie Twojej diety, to warto zastosować się do pewnych kroków, które należy ku temu poczynić. 1. [...]

[...] dobrze. Tylko trzeba się pilnować by wahadło nie wychylało się w stronę węglowodanów bo ich nadmiar szkodzi jest się głodnym złym i się puchnie bo się je za dużo. Zjedzenie 4000 kalorii w węglowodanach to nie jest żaden problem . Ale zjedzenie 4000 kal w mięsie,tłuszczu,jajach i orzechach,śmietanie maśle jest mało prawdopodobne bo się hm- [...]

[...] gdy staram sie schudnac to dodaje wiecej aerobów STAN ZDROWIA: dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dopiero co skonczyłem robic mase dlatego dlatego Olimp Super Whey Gainer 4000, Vitalmax Creatin Monohydrate , Hitec Nutrition Vitamin A-Z . wczesniej wiele innych suplementow ale zwylke białkowych i kreatyno pochodnych BUDŻET: to co niezbedne

[...] Jedyne co dobre, to to że się nie otłuszczam. Aktualnie rozpoczynam (mam już rozpisany) trening na siłowni 3-4 razy w tygodniu, dysponuje z wcześniejszego etapu SWG 4000 Olimpu i System Protein 65 tegoż. Dieta, no tu jest problem, z róznych względów ode mnie niezależnych, niestety nie moge normalnymi posiłkami odpowiedniej kaloryczności [...]

[...] 4 razy w tygodniu siłownia, 3 razy basen i teraz dodam do tego 4albo 5 razy aeroby na czczo ... Kalkulator mówi że wychodzi dzienne zapotrzebowanie w granicach 3800 - 4000 kcal wychodzi mi w przybliżeniu 150 gram białka co daje 600 kcal chcąc wprowadzć dietę redukcyjną zostaje i tak jeszcze 2500 kcal ( mniej więcej ) Jak to rozdzielić na [...]

[...] że nie muszą iść do apteki po np. witaminę D3 w kosmicznej cenie, na przykład - pierwsza z brzegu jakaś wyszukana https://www.e-zikoapteka.pl/oilesen-forte-vitamin-d3-4000-60-kapsulek.html - 60 kaps d3 4000 , cena 44,48 zł - czyli koszt jednej dawki 4000 d3 = to 0,74 zł Dla porównania nasza SFD D3 4000 + k2 120 tab - [...]

to daj 4000

I tu przewagę mają ekto, które tylko płaczą, że muszą jeść te 4000 kalorii.

Tak jak WK - masa na IF post 2h 4000 kalorii.

ja tam z 4000 tylko. Zaraz wypije bialko , popatrze sie na wielką wodę i jade na obiad, pankejki, potem szynka z makaronem ,powtorka i twarog

4000 dziennie równo