4000

[...] odpowiedź - nie ma w hurtowniach, wycofali... polecamy "Gaineratora" GRR!!!!!!!! Musiałem kupić Profi Massa, który tez ma pełno syfu, a serwatki tyle że kot napłakał. Czy Super Whey Gainer 4000 będzie nadal produkowany czy nie ? Mam nadzieje że krytyka nie jest negatywnie traktowana w tym dziale. Jako wasz klient mam prawo powiedzieć co myśle

[...] Środek suportu: Shimano R600 Hollowtech II Pedały: n.d. Kaseta: Shimano 105 CS5600, 11-25 z., 10 b. Łańcuch: Shimano 105 CN5600 Rower kupiłam w kwietniu 2009 roku, kosztował 4000 zł. Nie przejechałam na nim nawet 1000 km. Stan roweru idealny!! Polecam. Osoby zainteresowane proszę o podanie kwoty, za jaką zdecydowałyby się zakupić rower, ponieważ [...]

OLIMP CREATINE MEGA CAPS 360 +Hp 1 pucha i Weider Mega Mass 4000 3,5 kg. chce dorzucić jakieś białko tylko nie wiem jakie? zastanawiałem się nad ostrovia tylko nie wiem czy warto. staż rok.wracam po rocznej przerwie.

w sensie podbić kalorie do 4000 i wprowadzić aero? Ja redukowałem z wagi 116kg od marca i dosyć dużo zrzuciłem, spadłem do 95.5kg, zwiększałem co 4-5 dni po 100kcal pojechałem na zapotrzebowaniu głównym 2 tygodnie i podbiłem + 400kcal. Ja jestem taką osobą że możesz śmiało swoje zdanie napisać i zasugerować Trzeba eksperymentować, a tłuszczyku do [...]

Nic nie sugeruję. Z obecnej wagi na 4000 kcal szedłbym w dół.

Co poradzę, na 4000 redukuję

[...] przed treningowy unikaj tłuszczy tym bardziej w postaci różnych sosów do ziemniaków jak również sosów podawanych z mięsem Po treningu lub o 18:00 Odżywka białkowa:magnum 4000 - 70g + 500ml mleka Nie potrzebna jest aż taka duża ilość mleka do odzywki po treningowej, szklanka mleka wystarczy w zupełności Kolacja: Ryż 200g + jogurt lub [...]

Rano : zupa mleczna - 300ml mleka + chrupki Szkoła: 3-4 kanapki chleba z szynką,serem,sałatą Obiad: zazwyczaj 300-400g ziemniaków + powyżej 100g mięsa Po treningu lub o 18:00 Odżywka białkowa:magnum 4000 - 70g + 500ml mleka Kolacja: Ryż 200g + jogurt lub jajecznica z 5 jajek z pomidorami

[...] 3500 kcal ILOSC BIALKA NA KGMC: 3g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: Norma ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: Norma JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: 3500-4000 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2,5 - 2,75 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: norma ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: norma ****PYTANIA [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesięcy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: około 4000 Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzam Przysiad (MAX): 150

[...] Obiad: zazwyczaj jakieś mięsa lub zupa,Później: odżywka proteina, na kolacje: albo 200g ryżu z jogurtem lub jajecznica. Mam problemy z przybraniem masy, waże 84 a chciałbym z 90 kg. Dorzuce że pale papierosy ale to nie wpływa na mój apetyt. Ostatnie używane odżywki: Magnum 4000, kreatyna, carbo, B12 decronidoze(coś takiego). Jakieś porady?

[...] 70 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: nie licze dokladnie ile jem b/w/t ale jem okolo 4000-5500kcal -białko: okolo 200g -węglowodany: okolo 450g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml omy +meta pierwszy cykl/ drugi cykl na [...]

[...] tzw. Full Body Workout. Co będzie dla mnie lepsze i dlaczego? PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD BICEPSU:39 JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII:4000+ Kcal JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: DUZO WIĘCEJ NIZ W POPRZEDNIEJ

[...] wiem, że potrzeba na to czasu. Zapotrzebowanie kaloryczne obliczone ze wzoru podanego gdzieś na tym forum (nie znajdę tego, próbowałem, postaram się zaufać autorowi), wynosi 4000 kcal Dodam, że jestem ektomorfikiem = ta liczba kalorii nie jest za duża do mojej masy. Proszę o ocenę, poprawę i pomoc w znalezieniu miejsca na 300 kcal, co i do [...]

[...] ostatnie 60 dni wolnych od 9) ponad rok 10) informacje na temat diety (rozklad 2,1/5,3/1 (założenie dla 3500kcal) na kg masy ciala, zapotrzebowanie 3300kcal, dieta daje 3000-4000 zależnie od dnia) 11)150pln 12) mam Animal nitro i nox3, przy większych ilościach odżywki białkowej kończy się sraniem 3-4 razy dziennie(ogólnie jak źle dobiorę produkty [...]

[...] ok. 3600 kcal (ww.6-6,5g, b.razem roślinne i zwierzęce 2.5g, b.zwierzęce 1.5g, tł.1,5g). I przy takiej kaloryczności masa nie chce rosnąć, czy należałoby jeszcze zwiększyć kaloryczność, czy raczej problem tkwi w czymś innym. Czytając niektóre artykuły pisze, że ektomorfik powinien jesć nawet 4000-5000kcal. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

[...] odzyweczki: Olimp,Pure Whey Isolate 2 opakowania po 2200gr.smak truskawka i czekolada,cena 190zl szt.+kw.+ 10 probek bialka do kazdego opakowania Olimp Super Whey Gainer 4000,2 opakowania po 1400gr.smak czekolada 55zl szt.+kw.+gratisy APX Mesomorph (starsza wersja550gr.155zl+kw +gratisy kontakt tylko przez mail: [email protected] pozdrawiam [...]

Giant Mega Mass 4000, Vanilla - 7000g - nie brałem Nitrix - 360 tablets - dobry, lecz nie dokońca wart aż tych pieniędzy NO-XPLODE (w/AVPT), Orange - 1020g - dobry Axis HT - 120 tablets - bardzo dobry Animal Pump - 30 pak - lipa Animal Cuts - 42 packs - średnia półka cena o wiele zbyt wygórowana Animal Pak - 44 packs - bardzo dobry, mój ulubiony [...]

Witam, mam pytanie do ponizej podanych suplementow. Ktore z nich braliscie i polecacie. Dzieki Giant Mega Mass 4000, Vanilla - 7000g Nitrix - 360 tablets NO-XPLODE (w/AVPT), Orange - 1020g Axis HT - 120 tablets Animal Pump - 30 pak Animal Cuts - 42 packs Animal Pak - 44 packs

Ale jak nie masz takiej porządnej diety to polecam : Gain bolic 6000 4kg 115 zł 80 wegli 20 białka whey gainer 4000 38zł za 1 kg gain bolic 6000 1 kg 30 zł Ja jadłem Gain Bolic 6000 jesz to godzinę przed treningiem i po treningu i przed snem z 45min do 1godziny ale za bardzo się nie opłaca przed snem bo to węglowodanowe bardziej jest niż białkowe [...]