400

200- 400 kalorii to jest typowa wyniszczająca glodowka . Mam nadzieje ze wkradł się tutaj błąd . Stosując głodówkę, tracisz nie tylko tłuszcz, ale także masę mięśniową. Zwalniasz też spoczynkową przemianę materii . Nie wspominając już o problemach zdrowotnych Zarówno zbyt mały jak i przesadnie głęboki deficyt energetyczny mogą utrudnić proces [...]

[...] Być może jednak masz coś innego na myśli i chodzi Tobie o bilans kaloryczny na plusie 250-400 kalorii w ciągu dnia? Jeżeli zjesz jeszcze więcej kalorii, np. o 200, to istnieje ryzyko większego otłuszczenia organizmu budując masę. +300 kalorii na początek to [...]

400 zł.

siema, kupiłbym 400 za 40 groszy za 1 punkt

http://www.allegro.pl/item665140194_punkty_kody_z_olimp.html tu masz na 400 zeta. Licytacja konczy sie za 20 godzin a cena w licytacji zaledwie 20 zeta wiec sprubuj szczescia

za 400 zł to nową kupisz

mam 400 gram białka Elita ;] wanilia . i troche carbo , bo gainer poszedł pare dni temu ;]

cena 400-500 zł w zależności od modelu. Nowy Sącz

DAA 3 g przed snem Mono DT 5g rano i 5g po treningu, DNT 5 g rano Kofeina 200-400 mg przed treningiem taurynę odpuść sobie Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-09-02 20:31:14

1-20 (Teść 300mg)  - 450mg -e3d (lub 2xw tyg po 450mg) 1-20 (Deca 300mg)-450mg-e7d 1-4 Meta 40mg-ed 16-20 meta 40mg nie wygląda źle tylko testa musisz dac za dekę 1-20 deka 400/500 mg podzielone na dwa razy w tyg 1-22 test 750 mg podzilone na 2 inj w tyg 15-23 metka 40 mg kończysz metkę zaczynasz hcg już do pct na cyklu hcg 5000 jm co ok 4-5 [...]

Koszt przesyłki wynosi zawsze 10 zł, a przy zamówieniu powyżej 400 zł przesyłka gratis. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Czyli wszystko jest ok w środę biłem 1ml po 400 jednostek kiedy zacznie czesać? Jesli chcesz mieć pewność to zrób badania testa 1-2 dni po kolejnej iniekcji

proch i opakowania po 400 i wiecej g np od trec/olimp

[...] na co reaguje i kalorie mieć trafione dobrze ogólnie pytam ponieważ jestem ektomorfikiem i chciałbym troszkę "doszlifować" rzeźbę na same wakacje i potem wrócić z powrotem do robienia masy. BTW: wzrost 174 waga: 66 kg biceps: 35.2 cm klatka : 101 talia : 72 staż :1 rok siłowni 5 miesięcy domowego treningu dieta +400 deficytu: 3400 kcal

ja się konkretnie zastanawiam nad tym za 510, może znajdę coś tańszego (przy czym jakość będzie słabsza) ale poniżej 400 funtów bym nie schodził

Witaj, Spokojnie możesz zacząć masować, ułóż sobie bilans kaloryczny i dodaj na początek 300-400 kalorii. Trening na wolnych ciężarach i obserwuj ciało i wagę, spokojnie jeśli zatłuszczać się nie będziesz dodawaj co 2 tygodnie kalorie. Jako uzupełnienie białka w diecie możesz zamówić sobie takie wpc : [...]

Przy tej masie jeszcze inaczej. białko 160 ostatecznie do 200g węgle 300-400 tłuszcze reszta kalorie 3200-3500 ciastek edytuj posty :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-20 16:19:24

Jest to mój qumpel więc mu pomaga z tym. A więc z wyliczeń zapotrzebowanie wyszło około 3400 kcal, ale dla niego (Ekto jak złoto) to będzie za mało więc postanowiliśmy dobić do 4200 kcal. Rozkład BTW mniej więcej kształtował się tak : BMR - 4200 kcal B 154g -616 kcal T 220g - 1984 kcal W 400 g- 1600 kcal

dieta jest z 4000 kcal Bialka 160-170 WW 300-400 tluszcze 75-100 g Plus dojadanie wafelkow ryzowych i orzeszkow ziemnych a pytam sie oo to czy to sa dobre suple

skad to ci wyszlo 4000kcal ? 400*4 = 1600 kcal (wegle) + 100*9=900kcal (tluszcz) + 160*4 = 640kcal bialko to okolo 3140 . suple dobre, nitrobolon II daje rade, ale weź kretke z treca cm3 250g , lepsza jakosc