SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • piramida czy nie

    Temat
    Doping

    Witam. Przeczytałem sporo artykułów na Forum dotyczących brania metanabolu i tu moje pytanie: czy brać piramidą czy od pierwszego dnia przez 4 tyg taką samą dawkę (20mg ED). Będzie to mój pierwszy cykl i tak sobie myślę, że w moim przypadku może lepiej bez piramidy. Niech eksperci się wypowiedzą. Co do mnie to dane w profilu, ze złomem bawie się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2006-09-27 11:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: typowy split 4 dni kazda partia raz w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-04-19 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który ma 17 lat waży teraz 77 przy wzroście 175 w ręku 40. Kupił sobie 200 tab mety polskiej. Chce ją grać od września. System 2,3,4,5,5,4,3,2. łącznie 196 tab. przez 8 tyg. Do tego odzywki 85%serwatki+carbo po 50g po treningu oraz 50g kazeiny 80% przed snem. To jego 1 cykl. Co o tym sądzicie bo dla mnie to troche za dużo metki. Cóż ale mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2003-08-12 16:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemantacja na mase!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapytać jakie odżywki wziąść na masę. Tydzień temu skończyłem cykl kreatyny, teraz zastanawiam się nad odżywką białko/weglowodany 1:1 , a może lepiej 1:4. Trenuje 3-4 razy w tygodniu. Na masę ternowałbym wg takiego planu: duże cięzary i mało powtórzeń, 2-3 min przerwy tak przez 4-5 tyg potem mniejsze ciężary i znów kreatyna!!!:). Prowadzę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2003-11-12 16:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , co możecie powiedzieć o Nitrobolonie jeżeli chodzi o zakończenie cyklu 6 tyg. wszystko potem leci czy jak ? bo zastanawiam sie nad kupnem nitrobolonu II , lub jakiegoś innego stacku kreatynowego , co polecacie ? zależy mi na tym że jak coś wypracuje przez cały cykl to żeby potem zostało.. do stacku dołącze mono + białko :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2011-09-20 21:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej atletyczna sylwetka 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu Witam bije propka 100 ed.jeztem w 3 tyg i dziś zauważyłem ze lewy kaptur jest nieco większy. Co mam zrobić w takim wypadku .czy to normalne ?czy używać tylko hantli ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2015-08-11 17:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Miałem cykl 1-3 meta i 1-12 300mg EW susta ta wiem lipa ale sie troszkę inaczej potoczyło i jest jak jest, obecnie mija 2,5 tyg od ostatniej iniekcji susty zrobiłem sobie badania wczoraj i sprawa ma się tak. Testosteron miałem przed cyklem 7,7 obecnie jest 3,3 Zakres referencyjny 2,4-8,3 Prolaktyna przed cyklem nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2016-10-21 19:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę zrzucić około 10 kg. 2 rzeczy chcę zamówić na raz i mam kilka pytań. Jeżeli będę stosował GW i RAD-140 to schudnę czy będę trzymał wagę dodam też, że trenuje piłke 3x w tygodniu i chodzę na siłownie 5x w tyg, będę oczywiście na deficycie kalorycznym to moje 1 pytanie. I moim drugim pytaniem jest jak długi ma być cykl GW i RAD oraz jaką dawkę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 199 Data: 2021-04-02 16:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanie, czy samą nolvą idzie odblokować teścia po 10 tyg. cyklu , czy dając 65 tab. nolvy rozpisując to np. 1-5 dni 80mg ed 5-10 40mg ed 10 i dalej po 1 dziennie aż się skończy. Czytałem jakieś art. o tym ,że tamox równie dobrze się nadaje do odbloku jak clomid ale jak naprawdę jest, czy dodając paczkę clomidu 12 tab. czyli tworząc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-04-15 20:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka na siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna hmb nitrobolon Uprawiane inne sporty: --------- stosowane wcześniej spalacze : ---------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyuna ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tyg przewidziane finanse na cykl: 130zł uwagi i sugestie: ------------ Staż treningowy: 19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-10-22 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy.. problem :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zostały mi jeszcze 2 tyg pierwszego cyklu i za każdym razem kiedy ćwicze bicepsy mam problem. Kiedy "macham" hantelkami cieżko dokończyć mi serie bo strasznie męczą sie przedramiona;/. Normalnie taki ból że szok, zazwyczaj sie przełamuję ale i tak nie pozwala mi to użyć wiekszego obciążenia ;/ Wcześniej łączyłem biceps z klatką, później plecami [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2006-09-12 14:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkę. Po 100tab mety myślę że odblok nie będzie konieczny. Dieta 3g białka 6g węglowodanów 1,5g tłuszczy na 1kg mc. Z supli Witaminki, Tran, Wit C 1g dziennie i w ostatnim tyg. cyklu dorzuce kreatynę. Wymiarów i wyników siłowyh nie podawałem bo to chyba nie jest konieczna informacja ;) Czy wszystko dobrze rozpisałem, macie jakies uwagi ? Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2014-10-15 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor supli, nieograniczony budzet.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W chwili obecnej jestem na morzu (pracuje na statku) za miesiac planowana jest moja podmiana do domu. Cwicze od 4 lat, 3-4 razy w tygodniu w momencie kiedy jestem w domu czyli co 2 miesiące (pracuje 2/2). Podczas ostatniego pobytu bralem shock, storm, bialko, zma, uni liver, witaminki olimpu. Co do diety to zawsze staram sie ja utrzymywac i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-07-24 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie po wytrysku.../

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nikt nie zna %-) ciśnienie ogólnie mam różne, ale zawsze mieszcze się w przedziale normalnych, ostatnio 130/90-95, troche podwyższone bo robie lajtowy cykl. cwicze 2 razy w tyg. sztuki walki i jakiś problemów nie mam z serduchem. ale mam dziwne objawy jak mi moja dziewczyna robi to ręcznie - mianowicie takie drętwienie/mrowienie w zębach i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-05-21 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] i clomid. Czy te dwa środki wystarcza na odblok? Druga sprawa jest taka, ze przebywam za granica większość czasu i nie mam możliwości badać się regularnie wiec będąc trzy tyg w Polsce i zrobię dwa badania(jedno przed wstrzyknięciem hcg i drugie pod koniec urlopu) wystarczy mi żeby jako tako ogarnac czy idzie wszystko w dobra stronę? I w jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2023-08-01 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bliski plan.....

    Temat
    Doping

    a więc od końca stycznia planuje na 95% taki cyklik czekam na jakieś sugestje ew. zmiany cykl na w miare czystą mase aeroby 3-4xtyg po 30/50 min, od 7tyg do aero 2-3razy tyg HIIT, dietka CKD ew. L.C jak sie uda(czyt.rozszyfruje pierdzielonego kompa) ,postaram zamieścić fotki przed i po oma 1-10tydz 250tyg enan 1-2tydz 200tyg/ 3-10 100tyg prop [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2004-12-19 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] UDO:60 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:160 gr WEGLOWDANY:500 gr TLUSZCZ:80 gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY) 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-11-16 08:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na mase?

    Temat
    Doping

    [...] 3 cykl płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 82 Staż na siłowni : 2lata Trening : 4razy w tyg Cel cyklu : masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4miesiace Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : trudno przytyc ,rzeźba Stan zdrowia : good [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-12-28 01:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Deca-Med 1amp/10ml 300mg (bioniche) Sustanon 10amp/1ml 250mg (malay tiger) clomid i hcg 1x5000j ovigil będzie to mój 2 cykl, pytanie to jak to rozłożyć, czy czasem nie za mało mam sustanonu? Clomid brać 3 tyg po ostatnim strzale 2 tab przez pierwsze 5 dni później po 1 tab, ale jak z tym hcg czy konieczne? bo zdania są podzielone na forum.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2016-04-20 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z omnadrenem

    Temat
    Doping

    [...] tego białko, clomid na odblok i kompleks witamin... I mam pyt dokupic jeszcze 5 ampulek i zrobic cykl czy 15 w zupelnosci wystarczy. Wczesniej bralem 200 tab metanabolu i 10 tesci prolengatum... i jak dawkować ten srodek po ile w tyg... Prosze o szybka odp. Z góry dzieki Podam swoje dane jezeli sie przydadza; wiek 20lat waga 105 kg wzrost 192 cm

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2008-11-29 17:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)