35

[...] białko - 0g węglowodany - 78,9g tłuszcz - 0g kreatyna - 15g tauryna - 2g l-glutamina - 100mg wartość energetyczna - 1626kJ / 383 kcal Sposób użycia: Jedna porcja - 35-40g rozpuścić w 300 ml wody. Wypić bezpośrednio po przygotowaniu. Jedną porcję zaraz po przebudzeniu i jedną bezpośrednio po treningu. Zmieniony przez - Leksykon w dniu [...]

[...] (mg): alanina 0,98 arginina 0,83 kwas asparginowy 1,69 cystyna 0,85 kwas glutaminowy 9,16 glicyna 0,87 histydyna 0,57 izoleucyna* 1,27 leucyna* 2,41 lizyna 1,2 metianina 0,54 fenyloalanina 1,27 prolina 3,04 seryna 1,46 treonina 1,18 tryptofan 0,42 tyrozyna 0,92 walina* 1,27 Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-07 20:55:35

Witam mam na sprzedaz orginalna pokrywe do akwarium 80 x 35 cm 80 zł,akwarium 100 l 70x35x35 cm 80 zł filtr atman 50-120 l 15 zł, korzeń 10 zł grota skalna 10 zł,tło ozdobne pod rozmiar akwarium ,siatke do odławiania ryb, dla chetnych wysyłam zdjęcia Zmieniony przez - Markus432 w dniu 2006-11-01 10:08:06

[...] mając plan przed sobą żeby nic nie pomysliC... :) Mam 16 lat - 191 wzrostu, waże ok 85 kg. gram w pilke reczną... Biceps - 36 cm Przedramie 32,5 Udo 60 cm Brzuch - 82cm Klatka 104cm WYciskanie na klatke - 75 kg. ale 70 kg 10 razy ;/ Wyciskanie Głową w Dół - tez 75 kg Głową w góre 65 kg Przysiad na suwnicy 150 kg Biceps 35 kg Pozdrawiam

[...] Vincent, USA, 24, zawodowy pięściarz wagi jr. średniej 13.08.2006 Payao Poontarat, Tajlandia, 49, ex-mistrz świata wagi jr. koguciej 28.07.2006 Rogerio Lobo, Brazylia, 35, zawodowy pięściarz wagi ciężkiej 21.06.2006 Preston Hartzog, USA, 29, zawodowy pięściarz wagi ciężkiej 19.06.2006 Fadly Kasim, Indonezja, 22, zawodowy pięściarz wagi [...]

[...] mi coś zrobić z sobą. Fachowo. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 74 Wzrost: 180 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 79 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: spacer do pracy 1h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer do pracy 1h [...]

O to moja dieta: 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. 2Posilek(szkola)10:35 Chleb zytni razowy(70g) Ser gouda(50g) Jablko(200g) Razem: 18b 13tł 60ww 411kcal. 3Posilek 12:30 Banan(200g) Razem: 2b 0,6tł 47ww 192kcal. 4Posilek (godz przed treningiem) 15:00 [...]

[...] 230g 49 0 3 228 Ryż 200g 13 153 1 688 VII Rybka: np.Makrela w sosie pomidorowym 180g 31 2 18 292 Kromka chleba pełnoziarnistego 35g 3,5 24 1 118,5 sp80 38,5 2,5 2 160 suma: Bialka-426 WW-793 T-74 kalorie 4773 Zmieniony przez - Hubijr w dniu 2006-11-01 19:35:24

[...] 50 g oliwa z oliwek 15 g białko 41g tłuszcze 31 g weglowodany 59g kalorie:658 III posilek przed treningowy mleko w proszku odtłuszczone 100g carbo biogenix 50 g białko 35 g tłuszcze 1 g weglowodany 96 g kalorie:538 trening IV posilek po treningowy jogurt brzoskwiniowy 450 g carbo biogenix 50 g banan 100g białko 29 g tłuszcze 7 g weglowodany [...]

[...] na pomysł, żeby kupić mleko w proszku. Aby zapewnic organizmowi potrzebną ilość białka i węglowodanów. Oto wartość odżywcza na 100 g. wartość energetyczna 360kcal Białko 35,7 g Węglowodany 51,2 g Tłuszcz 0,8 g Wapń 1404 mg Fosfor 1012 mg Oboje mamy po 15 lat. Kumpel ok 95 cm klatka, 31 bic, 60 kg, 169cm. Ja 80cm klatka, 28 bic, 50 kg, 160cm. [...]

[...] Saganowski oraz Polakowski, Kubiaczyk, Wydmuszek. Bramki: dla Polski - Żuk (19), Saganowski (36); dla Brazylii - Betinho (10, 14), Buru (11, 31-karny), Junior Negao (12, 35), Andre (16, 34), Benjamin (2). W kolejnych spotkaniach polscy piłkarze, prowadzeni przez trenera Jacka Ziobera (w składzie jest jego syn, Witold), zagrają z USA (5.11) i [...]

[...] podcignie do klatki lub sciganie wyciagu do klatki3*10 rozpiętki na skosie lub poziomie 3*12 wioslowanie hantl lub sztango 10,8,6 wycisknie na plaskiej na dobicie 1*25-35 wtorek bic i tric lekko sroda odpocynek czwartek barki kaptury lekki trening piatek now klata i plecy nstepny trening klaty za 4 dni cyli wtorek eby sie regenerowalaa [...]

jaki cykl z deką byście mi zaproponowali ps. nie chce porosnąć po testosteronie jak dzik ;p 1 cykl wzrost 183 waga 75 biceps 35 dieta jest tędencja do trądziku jest

[...] czasu jak cwicze na biceps nie czuje bolu, slabo sie pompuje po cwiczeniach i na dodatek nic nie rosnie. Zmienialem juz cwiczenia i jest to samo. Nie wiem co robic. Cwicze od 2 lat od jakiegos pol roku mam caly czas 35 cm obwodu w bicepsie. Jesli ktos wie co mozna na to poradzic prosze o odpowiedz. Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz ;)

[...] / 30 / / / 1 / 7 / SUMA : / 45 / / / 13 / 55 / Posiłek 1)- ciepły szejk 9:00 Mleko UHT 3,2% / 350 / 12/ 11/ 17 / 214 / Banan / 100 / 1 / / 14 / 60 / Twaróg chudy / 100 / 20/ 1 / 4 / 99 / Orzechy włoskie / [...]

[...] moje sniadanie wyglada tak: 100gr płatków owsianych = 11,9gB/7,2gT/63,9gW 300 ml mleka 1.5% = 10.2gB/4.5gT/15gW 100gr twarogu = 15gB/0.5gT/3.4gW 10-20g rodzynek = 1gB/0gT/35,6gW W SUMIE: 38,1gB/12,2gT/118gW i teraz,czy nie za duzo w nim tluszczy? drugie pytanie odnosi sie do brania krety po treningu. otoz popijam ja 40g carbo + 30-40g [...]

[...] - 1 kaps. Thermal Pro Evolution 4. Przed treningiem - 1 kaps. Thermal Pro Evolution, porcja Nitrobolon 2 Trec, 3 kapsy Taurine Mega Caps 1500 Olimp 5. Po treningu - 35g carbo Biogenix + 20g SP80 Olimp LUB Mass XXL z domieszką SP80 (nie wyliczałem dokładnie ile, ale tak, aby było 35g węgli i 20g białka), 2 kapsy Gold Omega-3, 3 kapsy [...]

[...] trasmitował tą galę. Start o 21:00 w sobotę. Na razie nie znam przeciwników, ale jak tylko czegoś się dowiem, to dam więcej informacji. EDIT: Tutaj można zobaczyć walkę Łukasza z Pucharu Europy MuayThai IFMA 2006 http://www.muaythai.waikru.info/download/walki/2006_puchar_europy_singen/4.avi Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-11-06 14:42:35

[...] dwie dla każdego zawodnika. W komplecie znajduje się też mała kulka zwana "świnką". "Świnka" - to mała kulka - jest zrobiona z drewna lub plastiku - a jej wymiary - od 25 do 35mm oraz prosta, sznurowa miarka odległości, która służy do rozstrzygania ewentualnych kwestii spornych. Zasady gry Boules w wersji sportowej, jako dyscyplina, nosi nazwę [...]

[...] do pierwszego składu All-NBA i do pierwszego składu graczy defensywnych ligi, został uznany MVP meczu All-Star i kolejny raz zwyciężył turniej wsadów, zaliczył średnią 35 punktów na mecz i znowu był królem strzelców ligi. W tym sezonie Bulls wreszcie przeszli pierwsza rundę play-offs, pokonując w niej Cavs 3-2. Niestety już w drugiej [...]