35

to od 35 benefity dają dopiero?%-)

[...] 20 zł wygrana: 46 zł Birmingham - Burnley 1 Jagiellonia - Miedź Legnica 1 Sunderland - Wolverhampton 1 wkład: 10 zł wygrana: 34 zł -niedziela- Sevilla - Santader 1 Real M. - Osasuna 1 Twente - Heracles 1 Waalwijk - Ajax 2 wkład: 10 zł wygrana: 35 zł jakos od razu człowiek sie lepiej czuje Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-04 18:24:15

Jaruss, Ty jesteś prawie normalny. A Ty Bananeq lepiej się pilnuj bo Cię Ciacho po Jeleniej szuka. A jak nie wytargasz tych 140. kg to: Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-23 15:35:49

ja sypie w **** talku i dodatkowo sie spryskuje ale to gowno daje, myslalem o rozwiazaniu farmaceutycznym ale szczerze mowiac jeszcze nic nie zrobilem w tym kierunku najgorsze jest to ze 1/2 dnia spedzam w samochodzie Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-05-27 15:35:18

[...] - przyczyna w opisie Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 30x5 (20) 40x5 (30) 50x5 (40) 60x1 (poprzednio skończyłem na 50x5) Uginanie nóg: 20x5 (20) 30x5 (25) 40x5 (30) 40x5 (35) 40x5 (poprzednio też skończyłem na 40kg) SS Klata: 5ss x 5powt x 23kg (poprzednio 3x21kg) SS Barki: 3ss x 5powt x 17kg + 2ss x 5powt x 15kg (poprzednio 5x15kg) SS [...]

a co tam masz do wygrania w dziale 35+

spoko, zajrzyj do działu +35 jest kolejne głosowanie, temat podwieszony ;-)

mam juz 35 zrekrutowanych sila rosnie

nie wiem nigdy mnie to nie interesowalo, bo nawet jakbym mial to nie wiem czy bym sie skusil. sympatyczne auto, ale jako ktorys samochod z kolei Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-06-10 08:58:35

bla blaa blaaa blaa blaaa Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-11-01 18:35:21

klocek Zmieniony przez - Amaru w dniu 2012-11-04 14:35:45

[...] bedzie ciezko ale postaraj sie bo naprawde warto jak ktos lubi trenowac i nie chce czasu marnowac na kontuzje bo tak czy siak albo zaczniecie sie rozciagac albo pokonczycie kariery;-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-02-01 17:34:35 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-02-01 17:38:38 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-02-01 17:39:07

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Tydzień 2/Dzień 13 Pomiary: spadki,spadki,spadki 8-) Waga: 55,8 kg -> 54,8 Biust: 83,5 -> 83 Pod biustem: 75,5 -> 75 Talia: 67 -> 66 Pępek: 69,5 -> 68,5 Biodra: 93,5 -> 93 Udo P/L: 54/53,5 -> 54/53,5 Kolano: 36,5 -> 35,5 Bic: 25,5 -> 25 DNT Cardio: bieg 40 min Suplementy: +Thermo Fusion [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7043385617154a24923762dbdc18d568.jpg Dzień 35, 15.06.2014 DNT Wyścig na łodziach: 4x300m + rozgrzewka W niedziele byłam na zawodach, pływałam na łodzi 20 osobowej. Z obsadą zajęłam najgorsze dla sportowa miejsce czyli 4 ale dzielnie walczyliśmy. W sumie jako jedna obsada nigdy nie pływaliśmy %-) zazwyczaj pływamy po 10 [...]

[...] 15x 6kg/ 15x 7kg/ 15x 7kg/ 15x 7kg 15x 7kg/ 15x 7kg/ 15x 7kg/ 10+5x 7kg 15x 6kg/ 15x 6kg/ 13x 6kg/ 15x 6kg 15x 4kg/ 15x 6kg/ 13x 6kg/ 15x 6kg + brzuch lekko zmodyfikowany + 35 minut cardio 40 min. rower 20 min. orbi + 20 min. bieżnia 25 min. orbi, 10 min. rower 10 min. pw, 10 min. orbi w tym interwały 30/30 x5, 10 min. rower 20 min. trucht na [...]

[...] test 2410 m , drugi test 2790, niestety brak skoku do wyższego poziomu Wygrywa zawodnik "A" Brawo dla zawodnika "A" brawo. i mała errata - zawodnik "A" poprawa o 20 metrów to jest 0.6 procenta Zawodnik "B" poprawa o 380 metrów to jest 15.77 procenta I gdzie tu nagroda za trud? Pytam poważnie. Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-06-01 22:55:35

Procenty z bonusami brzmią bardzo dobrze %-) Tylko trzeba jakoś racjonalnie potraktować te bonusy. Ja np. faktycznie jestem na progu kolejnej grupy i relatywnie niewielkim wysiłkiem mogę go zgarnąć. paawo- Cooper? Nie znam gościa. Ale mam takie auto}:-( Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-01 23:35:18

A kiedy chcesz pobiec, do kiedy termin przypomnijcie? Wstępnie było ustalone że do 15 czerwca, żeby każdy zaintereswoany mógł znależć bieżnie. ps: kabo -dałbyś rade ogarnąć tabelki bo ja mało techniczny jestem%-) Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-02 22:35:40

[...] Nie mam nic przeciwko temu aby faceci się namęczyli ale coś tu nie gra, może też liniowo po 300 trzeba.:-? edit albo 300 i w następnej też 300, i tabeli nie braknie. edit 2 jestem pewien musi być liniowo, tylko trzy pierwsze linijki mogłyby być o 10% większe czyli 330 ale to bym pominął. Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-06-04 22:35:25

[...] sprawdzian, bieżnia tartanowa o długości 300 m, czas biegu 12 minut, dystans pokonany 2055 metrów. płeć kobieta, wiek 50+, rasa biała, aha - buty New Balance, stoper Casio. Wiatr średni, słonecznie, temperatura około 16 stopni. nawierzchnia mokra. 100m- 27,60 400m- 2:01 700m- 3:47 1000m- 5:35 1300m- 7:27 1600m- 9:22 1900m- 11:16 2055m- 12:00