35

[...] na antka, ale znajomi tez pytaja jakiego antka kupic. Kogo nie spytam to mowi, ze antka tylko Balkana moze zalatwic. Irana ani turka nikt a tylko ktorys z tych dwoch bym wzial. Moze jeszcze na *****a czy axio bym sie skusil, ale te dwa ori to kosy ponoc nieziemskie. Czemu cyb.er cenzuruje? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-10-01 19:35:41

[...] wklejam: Jestem otwarty na Wasze sugestie i szczerze mówiąc na to liczę:P Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-10-01 20:06:42 Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-10-01 20:07:35 Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-10-01 20:08:10 Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-10-01 20:09:49 Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-10-01 20:11:14 Zmieniony przez - [...]

jutro Heh Dziewczyny ja od początku roku to pies... i żółw.. i kot... dziś troche nietypowo, ale oczywiście ustawiłam wszystko nie zalogowawszy się... nie chciało mi się 2 raz hmm, dziś trening, jutro trening. Jutro idzie TRX.. czyli będzie dużo Zmieniony przez - curara w dniu 2011-10-01 21:27:31

241.35

[...] znaleźć roboty". - "A próbował pan zagadywać z polskim akcentem?" Rząd angielski wypuścił ankietę z pytaniem: Czy polska emigracja jest problemem w Anglii? 35% respondent’s odpowiedziało: yes, it is a serious problem! 65% respondent’s odpowiedziało: absolutnie ku*wa żaden! czym sie różni angielskie mieszkanie [...]

[...] mówili? Jakie mleko wybrać na picie bezpośrednio po treningu ? 0% ? mam teraz w domu 2% pasteryzowane, ale nie UHT... może być tak tłuste po treningu bezpośrenio, weszło by koło 4 g tłuszczu. a w posiłku godzinę po treningu np. jogurcik też będzie git ? czy tylko bezpośrednio po treningu? Zmieniony przez - mihsam w dniu 2011-10-02 12:13:35

[...] bardzo ogólnie a ja potrzebuje czegoś innego. Musze wiedziec jakie mam wykonywać cwiczenia jak łaczyc jest itp. Ponoć słyszałem ze jednego dnia nie mozna ćwiczyc partii mięśni które są blisko siebie. A niektórzy mówili że jestem w młodym wieku i nie potrzebuje diety tylko mam dużo jeść. Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-10-02 12:13:35

Ja mam starą zniszczona nokie n95 i biegam z nia maratony i polmaratony. Nigdy mi nie zabraklo baterii - przed kazdym biegiem laduje telefon. Ja polmaraton robie w 1:35' przy masie 100kg:)

Kupiłem panowie około 4zł za pół kilo 16zł zapłaciłem a więc 9 par hantli jest Teraz muszę załatwić sobie coś pomiędzy 31 a 41 przydały by Mi się (35-36) pomyśli się mam jeszcze miejsce na stojaku na 2-3 pary

? Zmieniony przez - rossiNH w dniu 2011-10-02 14:35:08

To ładnie! Sam chciałem zrobić dwa tygodnie temu 1,35' ale tak wyparowałem, że skończyło się klapą... Z tego co wiem, N95 dosyć długo trzyma baterię, w mojej Nokii c5 wystarczyło zrobić ok 15 km z GPS'em + radio lub mp3 i bateria na wyczerpaniu także zostane przy tym programie. Do zobaczenia na trasie

A nie będę nic płacić zabieram się do roboty A tak nawiasem mówiąc mogłeś jako poznaniak torchę być łąskawszy dla mnie hehe. No Gepard wreszcie się rozstrzelał i odrazu 3 trafienia myślę, że wreszcie pierwsze zwycięstwo... ED No i Sow uskubnął a jeszcze grają więc narazie jest good Zmieniony przez - BeeV w dniu 2011-10-02 17:35:13

[...] żeby mieć pogląd czego się w takiej knidze spodziewać (tak jak jak ściągałem Pavla ENG przed zakupem PL) Edit: Np ta pozycja: http://chomikuj.pl/sztefan/Fizjoterapia/Biomechanika+uk*c5*82adu+ruchu+cz*c5*82owieka+-+T.+Bober*2c+J.+Zawadzki,1721232.pdf wygląda na bardzo interesującą i konkretną Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-02 18:32:35

[...] 5p-42kg 6. przysiad 3s: 5p-83kg 7. przyciąganie sztangi do broty 3s: 5p-47kg 8. wspięcia n palce 3s: 5p-116kg 9. uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s: 5p-40kg 10. wyciskanie francuskie leżąc 3s: 5p-34kg po siłce 35 min aero wczoraj dzień wolny zrobiłem sobie, dzisij 35min aero od jutra tydzień aero i mierzenie maxów do nowego cyklu HST.

[...] pogody to zdycham(wcześniej pisałem o tym nie raz)do tego doszła alergia i w ogóle mam na bani kombo 5 metrowego mułu Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-10-02 20:54:35 roz pier doliłem całe age od empire 3.mordowałem anglików,za******lałem ruskich,przemierzyłem cała ameryke wzdłuż i wszerz a moje imperia niszczyły wszystko co tylko [...]

[...] zaliczony. Miska utrzymana czyściutka. Dzień dzisiaj był bez treningu, ale i tak trochę ruchu było - koszenie trawy, wyciąganie wody ze studni no i grzebanie w ziemi. Jutro trening - pierwsze starcie. Tutaj mam pytanie , czy robić dalej dzień trzeci z treningu, czy od dnia pierwszego zacząć? Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-10-02 20:35:17

[...] cykl. Lepsze efekty przy fazie nasycenia jak ją zrobisz max tydzień, a potem raz dziennie 5g. Nadmiar kreatyny wysikasz! Kreatyną sycisz organizm do jakiegoś stopnia, stopnia, którego choćbyś chciał to nie przekroczysz! Przynajmniej wtedy pociągniesz cykl tak z 8-12 tygodni Jakie amino? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-02 20:35:38

[...] Trzeba przyznac, ze to bardzo dobry wynik Do tego Zlatanov trzymal swietnie przyjecie Do formy chyba wrocil Stokr (oby to nie jednorazowy wyskok) gdyz skonczyl 25 na 35 pilek co dalo mu 71% w ataku. Wspieral go Matej Kaziyski. Za przyjecie odpowiadal Dore Della Lunga. Osmany dostal wolne. Moze jakas drobna kontuzja? Monza 3:1 Padova W II [...]

www.minersgoldteam.pl zapraszamy :) Zmieniony przez - Apostol75 w dniu 2011-10-02 22:45:35

[...] tak samo) Prostowanie na wyciągu - rampa 12: 12x 130 12x 140 12x 150 12x 160 (poprzednio 150x12) Prostowanie nóg siedząc jednonóż - rampa 12: 12x 60 12x 90 12x 120 12x 135 12x 150 (poprzednio 135x12) Wspięcia na palce siedząc - rampa 20: 20x 25 20x 35 20x 45 20x 55 (poprzednio 52,5x20) + 3 dropy Po treningu bez aero. Komentarze: - dipsy - [...]