35

potwierdzam dokladnie wszystkie spostrzezenia kacpra, bilem 20mg cd (czyli 2 sumie 50c2d) i kozak, naprawde. jakby nie bylo takie drogie, to bym czesciej ladowal, a tak to wbije omke i tez bedzie Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-23 14:35:32

#6 Mam 35 lat (lub X lat - za X wstaw dowolne) - czy nie jest za późno na uprawianie sztuk walki? Odpowiedź: Nie, nigdy nie jest za późno. Oczywiście do osiągania sukcesów jako zawodnik trzeba mieć odpowiedni wiek (zacząć w wieku 7-15 lat) i po przekroczeniu pewnego progu już się niezbyt wiele osiągnie... Ale rekreacyjnie i do samoobrony jak [...]

[...] talerz jest oryginalny i wyraźnie na nim pisze że ma 5kg to powinien tyle mieć. Nigdy przy tego typu obciążeniach niema 100% pewności. Nawet jak ważymy obciążenie oryginalne wagą domową to czasami pokazuje 100gr. mniej albo więcej to normalne Jedynie obciążenie olimpijskie daję taką pewność Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-23 15:35:55

Oba pasy są dobre ale ja bym wziął mad-maxa Dla mnie rzeczy tej firmy jakościową są dobrze zrobione Dudek : Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-23 16:18:39 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-23 16:35:39

[...] nie ma to wina" "jesteś cwaniakiem spróbuj znaleźć tu dziewice" "bo to bronx to bronx, inaczej jeżyce" Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-23 16:27:47 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-23 16:28:10 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-23 16:29:17 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-23 16:30:35

[...] DT rano na czczo 3tab Nitrix przed silownia 1-3 miarek NO-Xplode po silowni Cell Mass + 3tab Nitrix DNT rano na czczo Cell Mass + 3tab Nitrix popoludniu miedzy posilkami 3tab Nitrix i po tym wrzucic sobie Animal Testa pisales cos ze wolisz jakis krotki cykl , to wtedy mozna zlozyc 2 osobne Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-23 17:35:34

........ Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-08-23 17:35:21

sugerujesz, ze niewlasciwa? widzialem, odpowiedz! Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-23 17:35:38

te 11 tys jeszcze tak strasznie nie wyglada.Ta pierwsza w linku fajna.Ile taki silnik 1.8 pali gdzies? Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-08-23 18:35:17

Ja też mam jedną noge troche dłuższą do drugiej Jakbys miał dostęp to osobiście nie widzę przesłanek, żebyś nie mógł robić prostowania i uginania nóg na maszynie. Zmieniony przez - Way88 w dniu 2008-08-23 19:27:35

Tzn. ja tak robie tylko w podciaganiach bo jest to jedyna cwiczenie w ktorym przy nastepnej serii drastycznie zmiejsza mi sie ilosc powtorzen. Ale przy innych robie to samo nawet w 3 seriach dopiero jak sie przyzwyczaje do metody to nastepne HST zmieniam na inne, przynajmniej jest na co.. Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-08-23 19:43:35

[...] nie widzę sensu używania pasków. Chwyt przydaje się np w judo, które uprawiam czy w rozwoju przedramienia, którego nie ćwiczę bezpośrednio. Kiedyś Kroc o tym pisał, że jak robi wiosło hantlą 100 kg, to specjalnie nie używa pasów, żeby poprawić uchwyt między innymi do martwego. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-23 23:35:26

Arti, Ty nawet moim ojcem nie mógłbyś być, a Ty o jakiś dziadkach mówisz Jak patrzę na ten blog, to aż chęć do ćwiczenia bierze Może swój poprowadzę od września/października? Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-08-23 23:35:20

niech mnie ktoś pocieszy Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-08-23 23:35:05

[...] Jak cos to porobie fotek oraz nagram jakis film i zdam relacje w dziale Dlatego postać z wytrzeszczem jak z plakatów "niepełnosprawni pełnosprawni w pracy"? Co mieli na mysli autorzy plakatu juz nie wiadomo Na sorodku plakatu poprzedniej edycji festiwalu byla ta sama postac pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-23 23:49:35

tu mam fotke z 6marca w bicu wtedy mialem pewnie z 35 moze 36 nie pamietam dokladnie

[...] i dieta cwiczylem z 4 miesiace pozenij pol roku przerwy i znowu z 4 miechy teraz byla dluga przerwa pare miesiecy i znowu chcialem zaczac (mam nadzieje ze tym razem obejdzie sie bez dluzszych przrw ;) ) co powiesz o tym planie? http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=35 Zmieniony przez - mlodzian89 w dniu 2008-08-24 01:25:25

Nie ma pewności czy mi powiesz Gadaj to dam Soga Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-24 02:35:38

Daj soga nie pier*ol bo nie widze co piszesz Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-24 06:23:35 Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-24 06:24:04

Smalec nie pjerdol prosze Cie Wiesz ze Cie lubie Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-08-24 09:35:02