35

sugerujesz, ze niewlasciwa? widzialem, odpowiedz! Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-23 17:35:38

[...] ROWE, USA* 29. Bill SCARNATY, USA** 30. Viggo SNOWHILL, Denmark** 31. Vince TAYLOR, USA** 32. Massimo VALLI, Italy 33. Bob WEATHERILL, Canada 34. Luke WOOD, Australia 35. Toney FREEMAN, USA 36. Craig RICHARDSON, USA *Open **Masters ***Open and Masters WOMEN’S BODYBUILDING 1. Betty ADKINS, Venezuela 2. Lisa AUKLAND, USA 3. Mercedes [...]

te 11 tys jeszcze tak strasznie nie wyglada.Ta pierwsza w linku fajna.Ile taki silnik 1.8 pali gdzies? Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-08-23 18:35:17

Ja też mam jedną noge troche dłuższą do drugiej Jakbys miał dostęp to osobiście nie widzę przesłanek, żebyś nie mógł robić prostowania i uginania nóg na maszynie. Zmieniony przez - Way88 w dniu 2008-08-23 19:27:35

Tzn. ja tak robie tylko w podciaganiach bo jest to jedyna cwiczenie w ktorym przy nastepnej serii drastycznie zmiejsza mi sie ilosc powtorzen. Ale przy innych robie to samo nawet w 3 seriach dopiero jak sie przyzwyczaje do metody to nastepne HST zmieniam na inne, przynajmniej jest na co.. Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-08-23 19:43:35

[...] nie widzę sensu używania pasków. Chwyt przydaje się np w judo, które uprawiam czy w rozwoju przedramienia, którego nie ćwiczę bezpośrednio. Kiedyś Kroc o tym pisał, że jak robi wiosło hantlą 100 kg, to specjalnie nie używa pasów, żeby poprawić uchwyt między innymi do martwego. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-23 23:35:26

Arti, Ty nawet moim ojcem nie mógłbyś być, a Ty o jakiś dziadkach mówisz Jak patrzę na ten blog, to aż chęć do ćwiczenia bierze Może swój poprowadzę od września/października? Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-08-23 23:35:20

niech mnie ktoś pocieszy Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-08-23 23:35:05

[...] Jak cos to porobie fotek oraz nagram jakis film i zdam relacje w dziale Dlatego postać z wytrzeszczem jak z plakatów "niepełnosprawni pełnosprawni w pracy"? Co mieli na mysli autorzy plakatu juz nie wiadomo Na sorodku plakatu poprzedniej edycji festiwalu byla ta sama postac pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-23 23:49:35

tu mam fotke z 6marca w bicu wtedy mialem pewnie z 35 moze 36 nie pamietam dokladnie

[...] i dieta cwiczylem z 4 miesiace pozenij pol roku przerwy i znowu z 4 miechy teraz byla dluga przerwa pare miesiecy i znowu chcialem zaczac (mam nadzieje ze tym razem obejdzie sie bez dluzszych przrw ;) ) co powiesz o tym planie? http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=35 Zmieniony przez - mlodzian89 w dniu 2008-08-24 01:25:25

Nie ma pewności czy mi powiesz Gadaj to dam Soga Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-24 02:35:38

[...] jako piosenkarz i widziałem go w reklamie. Przypuszczam że zarabia dużo pieniędzy i nie mogę być pokonany przez kolesia takiego jak on. http://www.mmaniacs.pl/ Jeden z bardziej lubianych zawodnikow. Po prostu dynamit. Mam nadzieje że wygra. Oficjalna strona Melvina http://www.melvinmanhoef.com/ Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-24 04:35:52

Daj soga nie pier*ol bo nie widze co piszesz Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-24 06:23:35 Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-24 06:24:04

Smalec nie pjerdol prosze Cie Wiesz ze Cie lubie Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-08-24 09:35:02

no strefa kozak nuta, pamiętam Ty ją tutaj wrzuciłeś, od tamtej pory ciągle tego słucham, kozak nuta, pobudza mnie bardzo Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-24 09:35:59

A ja mam pręt stalowy z blokadami o średnicy 35 mm i na dźwigu 360 kg wytrzymuje (specjalnie hartowany) za 60 zł :)

[...] że jeśli jest duża różnica między zawodnikami, ten lepszy nie knockoutuje tego gorszego, ale pozwala mu pokazać czego się nauczył i jedynie zaznacza swoją przewagę - oczywiście teraz zawodnicy bardziej kalkulują, szczególnie gdy są turnieje i liczy się zachowanie sił na następną walkę. Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-08-24 10:36:35

Oddam: - 4 kaps Lipo6 ---> NIEAKTUALNE Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-24 19:35:50

[...] zmieszać w mikserze i piec w piekarniku, sandwich makerze, gofrownicy (to najlepsze rozwiązanie). Sandwichmaker warto skropić oliwą, olejem beztłuszczowym. Nie przykleją się. Ja po przygotowaniu polałem syropem owocowym. Niebo w gębie. Wartości: Białko:35 Węgle: 8 Tłuszcz: 3 Kalorie: 199 Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-08-24 14:04:24