35

[...] lepiej spytac specjalisty. Staw skokowy,naciegniete,rozciagniete wiazadlo. Pewnie da sie jakos wyleczyc,ale nie mam pojecia jak. W tym wypadku spodziewaj sie, ze ta kontuzje juz bedziesz mial odnawiajaca sie. Kup sobie sciagacze na staw skokowy( takie jak nosza thaiboxerzy,kickboxerzy). Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-06-13 00:35:11

[...] Carbo 3h po treningu Gainer 1h po treningu rozumie,ze posilek potreningowy ejst bo nie napisales... po 2 pamietaj,ze bialko po treningu tez jest wazne najlepeij carbo bym wywalili dal gainera(ale jak amsz carbo to bierz doporcji cp) po 2 na dobry cykl musisz miec 2 puchy cp badz 650g to Ci starczy przy takim dawkowaniu na ok.35-40dni reszta git

Zeby kolorem przypominalo KAIZENOWSKA czekolade Klata z wczoraj:(przypominam ze mam nocki, oslabienie i takie tam ) Hantle skos w gore 35 x 8 x 6 30 x 8 x 6 rozpietki skos w gore 15kg x 10 17,5kg x 6 x 6 x6 smith skos w gore 80 x 10 90 x 8 90 x 6 80 x 8 Brama 4 x 8 - 10 biceps lamana stojac 37 x 10 42 x 6 42 x 6 hantle siedzac na skosnej [...]

yo nitro wypite, teraz kawka + ts nastepnie lece na zakupy i wkońcu sniadanko dzis plecy i przedramie intensywnosc +10% zobaczymy co z tego bedzie rot- póki co trzymam sie 12-6 powt niekiedy zejde do 5-4 w ostatniej serii Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-13 07:27:35

czekam i czekam i powiem krotko KSP sie obija nie zebym był ja jakis zapracowany Dzis troche odpoczynku trzymam diete wlasnie jjem piers z grila i ogolnie staram sie odpoczywac o ile to mozliwe w pracy Z tym zma juz tez myslalem i chyba tak zrobie podobnie jak tribulus jakis konkretny polecacie? Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-13 14:35:59

dzięki junior srogi_lord są tam jeszcze 3-4 caps słodzika pokruszonego i z 50 ml mleka aby ser był lepszy póki co nie mam jeszcze dymatedrinu ale jak bede miał to planuje nitro 35-40 min przed treningiem a dym... tak z 15-20 min ide szamac bo po 17 trening

"ta 6 Weidera nic nie daje jesli masz tluszczyk" daje i jestem w stanie ci dac numery tel /gg do ok 30-35 osob kotre ci to potwierdza poczynajac odemnie

kombinowałem ze skanerem zeby zeskanowac ekran koma z wiadomoscia, ale nic nie widac :/ niedługo bedzie moj kolega z aparatem to zrobie zdjecie ekranu buahahaahahahaha Zmieniony przez - czanymotyl w dniu 2006-06-13 21:35:32

[...] o przeciwczneiu gdy mowa o takich ciezarach. Oczywiscie tematy typu laczenia, liczba tego wszystkiego sa do debatowania, jednak jesli bede czul ze jest za cienzko zawsze mozna zmienic, zmiejszyc. Takie moje zdanie. Ale bardzo dziekuje za drady zachowam je w sercy i w razie czego wykorzystam Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-13 21:35:37

[...] byc bogaty w łatwo przyswajalne aminokwasy 6. Posiłek potreningowy powinien zawierać węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. Upewnij się że 25-35 procent spożywanych kalorii w Twojej diecie pochodzi z tłuszczy, prz czym 1/3 z tłuszczy nasyconych (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek), [...]

http://www.smog.pl/wideo/1239/polski_sejm/ uczyc sie bo jak nie, to skonczycie jak ci tutaj panowie Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-06-14 09:35:49

a co sadzicie o daily formula universala ? 35 za 100 tab , troche mocniejszy sklad , lepsza cena i firma

dobra nie swiruj i tak wiemy ze masz 35 tylko poszerzasz zdjecia w paincie

ja mam 35 i poszerzam btw dj smalec - skąd wiesz ze to spodenki oraz ile mi dajecie w przedramieniu po zdjęciu?:>

[...] Style................. 0pkt (0-0) -. KS Orzeszki.................. 0pkt (0-0) -. Lech Poznań................ 0pkt (0-0) -. Kozak Team................. 0pkt (0-0) 12. Manieczki................. -1pkt (0-1) --. FC Wino................... -1pkt (0-1) Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-06-14 17:49:17 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-06-14 17:49:35

Anabol a powiedz mi po co tam Captagon i AN-1? Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-14 18:35:20

[...] stopniu wyznacza dieta. no i chyba w treningu nie ma także filozofi bo muszą być ćwiczenia z dużyn ciężarem i małą ilością powt./jak na masę/ a także izolowane z większą ilościa/suma tych wszystkich składników daje efekt w postaci gęstych mięśni/- choć oczywiście to nie wszystkie czynniki. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-14 20:35:07

[...] Depot 500mg.tydz. 32 Stanozolol/Ed.100mg/10tab/Anavar/Ed.60mg/12tab/Primobolan Depot 500mg.tydz. 33 Stanozolol/Ed.100mg/10tab/Anavar/Ed.60mg/12tab/Primobolan Depot 500mg.tydz. 34 Stanozolol/Ed.100mg/10tab/Anavar/Ed.60mg/12tab/ 35 HCG/tydz.7500j.m/Clomid/Ed.2tab 36 HCG/tydz.5000j.m/Clomid/Ed.1tab

oj nie zmarnuje...napewno! wczoraj juz konsultowalam sie z anna stachowiak byla 10 na MS w swiata w fitnesie...w all mi pomaga... jesli moge wiedziec kiedy moge spodziewac sie supli? Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2006-06-19 15:41:35

Ja mieszkalem na brooklynie, stacja metra fort hamilton czy jakos tak, 64st i 11 ave. Niedaleko byl most verezano, kilka minut drogi z buta. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-06-15 17:35:05