35

ten miał jakieś 35-45 lat i wyglądał na wrednego ale okazało się na odwrót

Mi najbardziej pomocne wydaly sie rady ktore znalazlem na tej stronie: http://stadion.com/column.html Alez tu sa problemy z linkami :) Zycze powodzenia w rozciaganiu! :) Zmieniony przez - I.C.E. w dniu 2001-11-12 21:35:21 Zmieniony przez - I.C.E. w dniu 2001-11-12 21:36:03

Rekord zejscia pod wode to -162 m bez sprzetu. Rekord czasu pod woda to 7,35 na jednym wdechu. Rekord odcinka przeplynego pod woda to 125 m bez pletw - z pletwami 164. Kask!

[...] nie sądzę by taki gwiazdor się na to skusił poprostu ma ogromną łapę. Nie podobał mi się z kolei pomysł ze sprzedażą zdjęć, Erni sprzedawał podpisywane na miejscu fotki po 35 i 40PLN. Ale zrobić sobie zdjęcie można było bez problemu. To tyle na dziś. Jutro będzie jutro:) Pozdrawiam ----------------- [email protected] [...]

bruce tu chodzi o czas spedzony pod woda po wykonaniu jednego wdechu. Gdzie widziales tego kolesia co tyle wytrzymal 20 minut? Taki jest rekord swiata z 2000 roku (7,35). Kask!

[...] bez odżywek." Rozróżnij ładnie zbudowane, a bycie wielkim, oprócz tego, że chcemy dobrze wyglądać, chcemy także posiadać odpowiednie gabaryty i wymiary (no przynajmniej większoć z nas tutaj) Każdy może zrobić 35 w łapce i trochę symetrii, ale to nas nie satysfakcjonuje. Dobra idę zjeśc bo K.R.E.A.T.Y.N.A. =) nie może sie zmarnować.

[...] rozwalil paru kelnerow ale ma warunki. A co do Twojego stazu 33 lat. To co znaczy zajmowac sie boksem jestes sedzia, bylym bokserem, czy moze szyjesz rekawice bokserskie ??? Tylko pokonanie wlasnych slabosci jest prawdziwym zwyciestwem. Zmieniony przez - Kask w dniu 2001-11-21 13:58:35 Zmieniony przez - Kask w dniu 2001-11-21 14:02:32

[...] tętno nie przekraczało u mnie 90/min, w spoczynku mam 40/min) powoduje, że po 20-30 min wzrasta zurzycie WKT do 40%. Jeśli ćwiczyłem 60min (zużywałem około 500kCal) jeśli 30-35% pochodziło z WKT daje to 200kCal. 200kCl powstaje z około 20g WKT(1g-9kCal). Z tego około 15g pochodziło z obszaru ćwiczonego(brzuch-przekrwienie) reszta z całego zapasu [...]

30tabletek -ok 30-35 zl.(olimp) , bardzo smaczne tabletki do ssania-zjadlem ok.30 szt. 1 przed treningiem. Przy intensywnym cwiczeniu widac efekty juz po 30 tabl. ja jestem zadowolony -polecam Jas..

wiesz co bym ci polecal? w sklepie jest mleko w proszku o nazwie Krotoszyn dskonaly srodek na mase sam go stosuje jest tani kosztuje u mnie 7,35 za 0,5 kilo masa ci o nim skoczy na pewno ale nie polecam osobom ze sklonnosciami do tycia Pozdrawiam

Różnica pewnie jest taka ze za 35 czy 40 zł ten diler moze sprzedac Ci tylko lewizne w takiej dawce Deki :-)) killer366

[...] "zieloni" i każdy coś tam ćwiczył, ale w zależności od jednostki bardzo różnie to wygląda. Np. norweska FSK i francuska GCMC i GIGN na walke wręcz poświęcają około 35 godzin tygodniowo. Jak jest w polskich jednostkach nie będe sie wypowiadał bo nie byłem tam a nie bede powtarzał plotek. Zgadzam się z Tobą Renegat że komandosa w walce [...]

Wiec tak powiem ze ta po lewej oferowali mi w aptece za 35 zl + Recepta a y masz ja od dilera za niecale 30 zl?? COs chyba smierdzi

Ta deca to na bank podróba. Oryg. dostepny jest w 50mg-mowych ampółkach pakowanych osobno. Cena w aptece od 35-38 zł/1amp. a u dilera od 40 zł chyba że ktoś ma przemycaną z Holandi(ja miałem okazję do kupienia za 30 zł) Pozdrowienia Nara bigflex

Mam taka sama deke jak ta na zdjeciu -srodkowa.Dalem 35 zl za 2ml,oczywiscie nie w aptece.biore ja od czterech tygodni i efektow ubocznych naszczescie {jak narazie} nie mam POZDRAWIAM

[...] następna dokładasz ciężar 5, dokładasz ciężar 5 powtórzeń, dokładasz ciężar 3,4,3 powtórzenia, ściągasz trochę i robisz 3 powtórzenia. Załóżmy, że początkowy ciężar to 35 kg, a każda dokładka to 2,5 kg na stronę. w ostatniej serii wyjdzie Ci ok 45 kg (jeśli się nie mylę) Ćwiczenia nr 2: wyciskanie na wąskim chwycie. seria pierwsza 10 [...]

[...] lyzka przed treningiem 3gr aminokwasow 30 min po trenungu 200g pieczywa ciemnego z tunczykiem przed spaniem 30-40g odzywki bialkowej w ciagu tygonia 4 dni przeznaczasz na areoby po 35-40 minut treningi sa ostre powtorzenia w zakresie 12-15 i odpoczynek pomiedzy seriami 1minute powodzenia ;) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

Tunezyjczyk Radhouane Charbib jest najwyższym żyjącym człowiekiem mierzy dokładnie 2 metry i 35,9 cm Pomiaru dokonano w 1999 roku. Kuurwa koleś musi byc chyba kaleką z takim wzrostem szkoda że nie podali wagi Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2001-12-16 19:58:48

[...] Mam po prostu dosc gadania do sciany. Powtarzanie tlumokom setki razy tego samego mnie znudzilo. Skoro do nawet, wydawaloby sie inteligentnych ludzi (jak Dziura w poscie o uderzeniach w Bjj) nie dociera to co sie kilkanascie razy powtarza, to po co sie meczyc? Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-19 02:48:35

[...] 4/3/2/2x 2 wyciskanie na skosie 3x8 lub wyciskanie na płaskiej z zatrzymaniem 3x3 3 wyciskanie hantla oburącz znad głowy ( tric ) 3x10 4 uginania ze sztangą 30kg/10 , 35/10 , 40/10 , 45/10x 4 uginania z hantlami leżąc na ławce 3x12 5 uginania ze sztangą "21" 3 serie Przerwy robie na tyle aby nieczuć zmęczenia poprzednia serią ( [...]