SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Nokia 6300 sprzedam

    Post
    Targowisko

    szukałem na allegro i nie znalazłem aukcji za 600zł kup teraz. jak możesz to podaj link do niej, tylko niech to nie bedzie allegrowicz z 1-2 komentarzami. (ja mam 300 pozytywow) a co do ceny to moge 10zł zejsc.telefon naprawde jest jak nowy,zadnej ryzy i ma folie na lcd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2007-09-18 14:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skok ciśnienia. Tak, np. obciążenia, jakim poddawani są kulturyści w czasie ćwiczeń siłowych powodują wzrost ciśnienia skurczowego do 400 mgHg, a rozkuczowego do ponad 300 mgHg! Niestety osiąganie wysokiego ciśnienia dotyczy również początkujących amatorów, a nie tylko tzw. „wyczynowców”. W przypadku osoby chorej na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 14:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocencie i poprawcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    8.30 - Śniadanie · 100g płatków owsianych górskich 366 kcal · 300ml mleka 0,5% 90 kcal · 100g twarogu chudego 100 kcal · 10g oliwy z oliwek 90 kcal 11.30 - Śniadanie II · 100g ryżu białego 344 kcal · 100g tuńczyka z puszki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-09-18 15:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocencie i poprawcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety oraz udzial poszczególnych skladnikow Jesli chodzi o rpodukty w diecie to: 8.30 - Śniadanie · 100g płatków owsianych górskich 366 kcal/ok · 300ml mleka 0,5% 90 kcal/ok · 100g twarogu chudego 100 kcal/ok · 10g oliwy z oliwek 90 kcal/ok choć widziałbym tutaj orzechy włoskie 11.30 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-09-18 15:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej/tak samo uzupełniony w białko / WW / Kcal niż ten przedtreningowy? Przypuszczam, że tak, ale chciałbym wiedzieć czy w momencie, gdy zjem PRZED treningiem 500g (z 300 odliczając kości) ud z kurczaka + 100g ryżu białego, do tego jakieś warzywa, z kolei PO treningu 250g mleka + 70g massa XXL trecowego (nie pamiętam nazwy ;P, ale jest w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-09-18 16:11:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla zabezpieczenia energetyki pracy, przyspieszenia regeneracji powysiłkowej oraz poprawy siły, masy i wytrzymałości mięśni szkieletowych; - osobom z nadmiarem tkanki tłuszczowej dla przyspieszenia efektów odchudzania i stabilizacji niskiego poziomu wagi. Dostępne opakowania: 150 kapsułek – 53zł 300 kapsułek – 87zł

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 18:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules Skład (w 1 kapsułce): Wartość energetyczna: 18 kJ (4 kcal) Białko: 0,970g Węglowodany: 0,004g Tłuszcz: 0,019g Leucyna: 300 mg Izoleucyna: 450 mg Walina: 150 mg Łącznie BCAA w 1 kapsułce – 900mg Opis: Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 18:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] &#8211; BCAA Skład (w 1 tabletce): Wartość energetyczna: 22 kJ/5,2 kcal Białko: 1,1g Węglowodany: <1g Tłuszcz: <1g Leucyna: 240 mg Izoleucyna: 360 mg Walina: 300 mg Łącznie BCAA w 1 tabletce - 900mg Opis: Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach są niezbędne dla przyrostu mięśni podczas intensywnego treningu. Działają [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 18:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAK PO bialko musze bo mam na jedno sp 80 3,2 ale brakuje do drugiego jeszcze jakos ogarnie sie i sle bo jak 300 punktow (suple za 1500zl) za 3,2kg białka to ja juz podziekuje Olimpowi Najwyzej Kolagen tylko bede bral Pozdro.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 20:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi cykl

    Temat
    Doping

    zastanawiam sie nad 2gim cyklem !srodki juz mam. cykl chcilabym zeby trwal jakies 14-16 tygodni !! jak rozlozyc zeby byly male spadki?? mam 20omki 10 prolki 10deki (niemiecki under-general pharmaceuticals) bardzo pewny 20 zambonow winko 300 metki scanbech 100 oralnego stanozolin 10mg Lyka Labs

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2007-09-18 22:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powinno być: -łatwoprzyswajalne - nie mieszane z tłuszczami (bo opóźni wchłanianie) że tak, ale chciałbym wiedzieć czy w momencie, gdy zjem PRZED treningiem 500g (z 300 odliczając kości) ud z kurczaka + 100g ryżu białego, Polecam ryż brązowy. Albo makaron brązowy. do tego jakieś warzywa, z kolei PO treningu 250g mleka + 70g massa XXL [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-09-18 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionicum przy twojej wadze? jeszcze clen trzeba bylo dozucic na zmiane z efka. 10 superki to nawet nie warto wbijac bo starczy ci to gora na 10 dni a najlepiej brac ja 150-300 mg tyg.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2007-09-18 23:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Sprzedam : - kostium do siadów Titan Centurion NXG Super Plus rozmiar 44 po jednym starcie. Kostium w bardzo dobrym stanie, żadnych pęknięć, czy naderwań. Cena 300 zł. - kostium do martwego ciągu Inzer Max DL rozmiar 35 po trzech startach. Kostium w stanie dobrym, żadnych pęknięć, czy naderwań. Podszyte szelki. Cena 200 zł. - kostium do siadów [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 07:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to obecnie o wiele drozszy biznes niz BCAA Poza tym jak bedzie dobra dieta i nie bedzie w niej brakow to bialko bedzie zbedne. A cenowo dobrze wypada Olimp BCAA Mega Caps: 300 tabsow za 90zl, to przy masie ok 80kg i przy 4-dniowym planie treningowym, biorac 1 tabsa/10kg masy ciala wystarczy na ponad 2miesiace (9 tygodni). Wiec statystycznie nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2007-09-19 09:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina - czy nie za duzo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pije dzienie 2 litry herbaty zielonej (2 torebki/litr) i szklanke czubatolyzeczkowej kawy i sie zastanawiam czy to nie za duzo (18lat). z jakichs prymitywnych obliczen wyszlo ze mam 300-400mg kofeiny dziennie, a zalecana dawka jest 100-300. Odstawic litr zielonej na rzecz wody/herbaty owocowej, czy moge spokojnie pic to co teraz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2007-09-19 10:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBRANIU ODZYWEk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie czy taki cykl jest dobry i czy jest cos w nim zlego a moze ktos doradzi mi jakis inny cykl TREC Hmb FC 70 kap. GAINER 737 3kg VITAL MAX Creatin 300 g + dieta na mase Oczywiscie chodzi mi o mase

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-09-19 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z doborem odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tabsy z olimp i takich tam ? głównie to chodzi o stosunek cena/ ilość 3. Coś z kreatyn, coś dobrego i taniego chyba mono bedzie najlepsze ale nie wiem, chce brac tak 30000mg ed rano wieczór i około treningu przez 60dni w sumie bedzie chyba około 1,5kg cy by wszło w miare tanio? W sumie chce z wszystkimi suplami pociągnąć 2 albo 3 miechy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2007-09-19 15:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nieważne własnie wysłałem Kody 428 pkt. na 2x SP 80 3,2 kg Listem Polcenym Piorytetem Za potwierdzeniem odbioru UFFFFFF przesda jak keidys bralem SP (kiedys 4 miesiace temu 176pkt) a teraz 214 i jeszcze chca zwiekszyc do ilu do 300 kur.... i kto to bedzie brac bo to juz przesada i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-19 16:47:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 16:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie, ester, kre-alkalyn, jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    250 kapsułek estru biogenixa 90 kre-alkalyn olimpa 300 gram tcm biotecha Kumpel pyta: jak to dawkować? Masa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-09-19 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wskazówki raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę o kolejne wypowiedzi, ponieważ jeszcze Was czytam i więcej się dowiaduję; pierwsza propozycja: moje zapotrzebowanie: 2300; redukcja - 500 = 1800 kcal (w tym 1g białka/kg = 96 g; 300 g węgli i 20 g tłuszczów); rozbiłabym to na 5 posiłków (500 + 250 +500+250+300) spożywanych co 3 godziny (taki układ dobrze mi sie sprawdza jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2007-09-19 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)